مس خواص ضد میکروبی زیادی دارد و میتواند باکتریهای مضر برای سلامت انسان را از بین ببرد. به همین دلیل در بسیاری از نقاط دنیا تجهیزات اتاق بیماران و محل جراحی را از آلیاژ مس می‌‌سازند. بنابراین بد نیست ما هم از ظرف مسی برای خوردن آب استفاده کنیم، چرا که وقتی آب در طول شب، یا به مدت ۸ ساعت، در ظرف مسی نگهداری میشود، مقدار بسیار کمی از یون‌های مس در آب حل میشود. این فرایند اثر اولیگودینامیک نام دارد که میتواند انواع زیادی از میکروب‌ها، کپک‌ها و قارچ‌ها را از بین ببرد. دقت به این نکته مهم است ،
ظرفی بخرید که از مس خالص ساخته شده‌باشد. بعد هم آن را کامل بشویید و پر از آب کنید و روی ظرف را بپوشانید. بگذارید آب حداقل ۶ ساعت و حداکثر ۸ ساعت بماند و سپس آن را بنوشیدتا نتایج زیر را به‌‌دست آورید:
1) از بیماری‌هایی که ناقل آن آب است، پیشگیری میکند.
2) به عملکرد بهتر دستگاه گوارش کمک میکند.
3) به کاهش وزن کمک میکند.
4) برای سلامت قلب مفید است.
5) سطح هموگلوبین را حفظ میکند.
6) عملکرد غدد تیروئید را تنظیم میکند و... اما نکات زیر را هم مورد توجه قرار دهید:
نوشیدن آبی که در ظرف مسی نگهداری شده‌است، یک بار صبح زود و یک بار در شب برای تامین مقدار مس مورد نیاز بدن کافی است. هرچند وقت یک بار، به‌‌طور مثال بعد از 3 ماه، به مدت یک ماه، نوشیدن آب از ظرف مسی را متوقف کنید. این کار به بدن فرصت میدهد مس اضافی انباشته‌شده در بدن را از بین ببرد. بدن برای از بین بردن هرگونه ماده اضافی سازوکار خود را دارد.
دردهای معده که با ید جدی گرفته شوند
درد معده براساس علتش میتواند در ناحیه‌ای خاص یا شرایط متفاوتی بروز کند که هر کدام هشداری درباره سلامت ماست
درد معده میتواند علل مختلفی داشته باشد. برخی از این مشکلات برای مدتی کوتاه و فقط پس از صرف غذا بروز میکند، اما بعضی از انواع آن مدت بیشتری طول می‌کشد. این دردها را نباید نادیده گرفت چون متناسب با زمان یا محل درد میتواند هشدارهایی درباره سلامتی یا سبک زندگی ما داشته باشد.
پس از خوردن یک وعده غذای چرب
درد شدید بعد از خوردن یک غذای چرب، میتواند نشانه پرشدن کیسه صفرا باشد. این درد بعد از صرف غذا بدتر میشود، به مدت 30 تا 60 دقیقه طول می‌کشد و ممکن است بیاید و برود و به مرور زمان ثابت و شدیدتر شود.
درد شکم همراه با اسهال یا یبوست
درد در قسمت تحتانی شکم همراه با اسهال، نفخ و یبوست میتواند از علایم سندروم بی قراری روده (IBS) باشد. این بیماری را می‌توان از طریق رژیم غذایی، سبک زندگی و مدیریت استرس مهار کرد.
درد در قسمت بالای شکم بین دنده‌ها
اگر فشار یا تیر کشیدگی در ناحیه بالای شکم درست زیر دنده حس میکنید، این حالت میتواند نشانه مشکل قلبی باشد به ویژه اگر درد ادامه یابد یا همراه با کمبود نفس باشد. این درد میتواند به دلیل سوء هاضمه یا فشار خون بالا هم باشد اما اگر فرد دارای عوامل خطر مثل بیماری قند یا فشار خون است، بهتر است هر چه زودتر به پزشک مراجعه کند.
درد شدید در قسمت پایین سمت راست شکم
درد ناگهانی در قسمت پایین شکم، ممکن است علامت آپاندیسیت باشد. درد گاهی همراه با تب است و از اطراف ناف آغاز میشود.
درد در قسمت راست یا چپ شکم در زنان
درد ناگهانی در قسمت راست پایین معده یا قسمت چپ میتواند نشانه کیست تخمدان سوراخ شده در زنان وسط زمان قاعدگی باشد. این درد میتواند نشانه تخمدان پیچ خورده هم باشد. در چنین شرایطی بلافاصله به نزدیک‌ترین مرکز درمانی مراجعه شود.
درد تیز مانند چاقو خوردن در قسمت تحتانی شکم
درد دور شکم در قسمت تحتانی معمولا همراه با حالت تهوع، استفراغ و تب و لرز، ممکن است نشانه‌ای از سنگ کلیه باشد. سونوگرافی یا سی‌تی‌اسکن برای تشخیص سنگ ضروری است و مصرف داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی کمی تسکین دهنده است. برای تسکین درد فرد باید دارو یا مسکن قوی مصرف کند.
درد قسمت چپ پایین شکم که هنگام حرکت شدیدتر میشود
درد شکم با این مشخصات میتواند نوعی التهاب دیورتیکول جدار روده
( بیرون زدگی های کیسه مانند) به ویژه روده بزرگ باشد. راه های درمان مرسوم شامل مصرف آنتی بیوتیک و نرم‌کننده مدفوع برای پیشگیری از آبسه است؛ در عین حال مثل تمامی موارد بالا مشورت با پزشک متخصص بهترین راه‌حل است.
6 فوت و فن پخت فرنی مجلسی
فرنی به عنوان یک دسر ساده و خوشمزه یکی از خوراکی های ثابت سفره افطار است. خیلی‌ها فرنی را با نشاسته معمولی و نشاسته ذرت می‌پزند و برخی ترجیح می‌دهند آن را با آردبرنج امتحان‌کنند. اگر می‌خواهید فرنی مجلسی‌تری داشته‌باشید می‌توانید آن را با نشاسته امتحان کنید. در این مطلب به چند ترفند اشاره می‌کنیم که میتواند دسر فرنی‌تان را خوشمزه‌تر و خوش‌طعم‌تر کند.
1. برای تهیه فرنی بهتر است نشاسته را با چند قاشق شیر سرد حل و بعد آن را به پیمانه‌های شیر اضافه‌کنید.
2. شیر پرچرب فرنی را خوشمزه و غلیظ‌تر میکند و اضافه‌کردن چند قاشق خامه در انتهای پخت میتواند این ترکیب طلایی را کامل‌کند.
3. هنگام پخت باید مخلوط شیر و نشاسته را خوب هم بزنید تا موادتان ته نگیرد و گلوله‌نشود.
4. اگر می‌خواهید فرنی‌تان قالبی شود، یک‌ونیم قاشق غذاخوری پودر ژلاتین را بن‌ماری (بخار روی حرارت آب) و بعد از غلیظ‌شدن فرنی به ترکیب اضافه‌کنید.
5. اگر قصد دارید فرنی‌تان رژیمی شود می‌توانید به جای شکر از عسل یا شیره خرما استفاده‌کنید.
6. فرنی زمانی به غلظت مناسب می‌رسد که با شعله کم و هم‌زدن مداوم آماده‌شود. هر چه زودتر ترکیب به غلظت‌رسیده را در ظرف مدنظر سروکنید فرنی غلیظ‌تری دارید.
چرا پشهها بعضی‌‌‌ها را بیشتر نیش می‌‌‌زنند؟
کم کم هوا رو به گرمی می‌‌‌رود و سروکله پشهها هم پیدا خواهد شد. شاید شما هم دیده باشید که گاهی در یک خانه یک نفر هدف نیش پشهها قرار می‌‌‌گیرد درحالی‌‌‌که بقیه چنین مشکلی ندارند و همیشه این سوال پیش می‌‌‌آید که چرا فقط یک نفر برای پشهها جذاب بوده است؟ ماجرا از این قرار است که افرادی که دارای گروه خونی O هستند، احتمالا بیش از افراد دیگر پشهها را به‌‌‌سوی خود جذب می‌‌‌کنند. بدن برخی افراد ترکیباتی را منتشر میکند که باعث جذب پشهها میشود؛ در شرایطی که بدن افراد دیگر ترکیبات دافع حشرات را منتشر میکند. افرادی که باکتریهای متنوع‌تری روی پوست آن‌‌‌ها زندگی می‌‌‌کنند برای پشهها جذابیت کمتری دارند. پشهها به افرادی که هنگام تنفس دی‌اکسیدکربن بیشتری منتشر می‌‌‌کنند، بیشتر جذب می‌‌‌شوند که افراد بزرگ جثه و بانوان باردار از آن جمله‌‌‌اند. از طرفی ورزش کردن میتواند به تولید اسید لاکتیک در بدن انسان منجر شود و دفع آن به همراه عرق میتواند به عنوان یک عامل جاذب برای پشهها عمل کند.
4 فایده جویدن با حوصله غذا
کارهای ساده‌‌‌‌‌ای مانند جویدن، تغییرات زیادی در بدن ایجاد می کند و باعث افزایش سلامت بدن خواهد شد. فرایند جویدن غذا و ترکیب آن با بزاق باعث جذب همه مواد مغذی مورد نیاز به راحت‌‌‌‌‌ترین حالت ممکن میشود. اما فواید این کار چیست؟
1) پیشگیری از اضافه وزن
هر چقدر زمان جویدن طولانیتر باشد، تمام کردن آن هم طولانیتر است و در نتیجه شما کمتر غذا می‌‌‌‌‌خورید و مغز سریع‌‌‌‌‌تر فرمان سیر شدن را میدهد. آرام غذا خوردن و جویدن با دقت، باعث جلوگیری از اضافه وزن می شود و می توانید اشتهای خود را کنترل کنید.
2) عملکرد بهتر بدن
جویدن باعث افزایش قدرت حافظه و توانایی ذهنی میشود، جریان خون را بالا می‌‌‌‌‌برد، اکسیژن‌‌‌‌‌رسانی به مغز را افزایش میدهد و وضعیت ذهنی بهتری را احساس میکنید.
3) مشکلات گوارشی
اگر غذا را خیلی تند بجوید و ببلعید، سیستم گوارش نامتعادل میشود و نمی‌‌‌‌‌تواند غذا را به طور متعادل خُرد کند و بشکند و همین موضوع باعث رفلاکس اسید، انقباض شکم و نفخ میشود. اگر غذا را خیلی دیر یا خیلی زود بجوید، مشکلات گوارشی زیادتر خواهند شد.
4) سازوکار مبارزه با استرس
جویدن یک راه عالی برای کاهش هورمون استرس است و یک رفتار مبارزه با استرس محسوب
می شود. وقتی که شما استرس دارید و غذا را می‌‌‌‌‌جوید، آرام می‌‌‌‌‌شوید.
اين مطلب درفهرست عناوين مطالب-رديف: زندگی سلام
