یک متخصص طب سنتی با بیان اینکه آب آهن تاب در رفع کم‌خونی موثر است, گفت: مصرف بیش از حد قرص‌های شیمیایی آهن به کبد و معده آسیب وارد می‌کند, استفاده زیاد از قرص آهن ممکن است, لکه‌هایی در صورت ایجاد کند.
به گفته چشم پزشکان نتایج مطالعاتی که تاکنون در این زمینه انجام شده، نشان می دهد که روزه تاثیری در بالابردن میزان نزدیک بینی ندارد و در افرادی که دچار دوربینی یا آستیگماتیسم (تار شدن یا ناهموار شدن دید) هستند، روزه داری سبب تشدید این عارضه نمی شود.
برنج قهوه‌ای نیز در زمره غلات کامل قرار دارد. این نوع برنج، طبیعی و تصفیه نشده است. بسیاری از مردم مصرف برنج قهوه‌ای را به خاطر خواص سلامتی که دارد به برنج سفید ترجیح می‌دهند.
کارشناسان هشدار مي‌دهند از دست دادن ساعت دقيق استراحت حتي به مدت يک شب مي‌تواند سبب افزايش سن بدن افراد شود.
تابستان یعنی وفور نور خورشید. بدون شک نور آفتاب حاوی اشعه های ماورای بنفش بوده و قرار گرفتن افراطی در معرض آن باعث بروز مشکلات پوستی می شود، اما همین نور خورشید برای بهبود برخی از مشکلات پوست و مو و البته بیماری های دیگری مانند روماتیسم، افسردگی و غیره مفید است. با ما همراه باشید تا بیشتر با این مشکلات و بیماری های آشنا شوید.
روزه در اوج گرما. امسال طولانی‌بودن زمان روزه‌داری و شدت یافتن گرما در طول روز، یکی از مسائلی است که روزه‌داران باید به آن توجه کنند و با استفاده از توصیه‌های پزشکان و متخصصان تغذیه، احتمال بروز کم‌آبی را در طول روزهای روزه به حداقل برساند.
مصرف خرما در ماه مبارک رمضان به دلیل ارزش غذایی آن توصیه شده است چرا که این میوه، قند خون کاهش یافته در دوران روزه‌داری را جبران می‌کند و به علت دارا بودن فیبر و خاصیت ملین بودن آن، سیستم گوارشی را که به دلیل روزه‌داری بی‌تحرک شده است را به تحرک وا‌می‌دارد.
داخل حمام اشیایی وجود دارد که اگر آنها را مرتب تمیز نکنید، امکان دارد به لانه میکروب ها تبدیل شده و خدای نکرده بیمارتان کنند.
می توانید سینه کباب شده مرغ را به همراه مقدار زیادی سبزیجات میل کنید، تا معده شما کاملا پر شود و گرسنگی بعد از خوردن وعده اصلی، شما را به سمت خوردن میان وعده های ناسالم نکشاند.
سیاه دانه دارای خواص شگفتی می باشد که در درمان بسیاری از بیماری ها نقش اساسی را ایفا می کند.
لواشک‌هاي بي‌نام و نشاني که در بازار عرضه مي‌شوند را به هيچ عنوان خريداري نکنيد چون در ترکيب بسياري از آنها از ميوه استفاده نشده است.
شما هم از دسته افرادی باشید که گاهی داستانهایی از خواص درمانی این گل بی نظیر شنیده اید اما شنیدن کی بود مانند دیدن
براساس تحقیقات‌جدید غذاهای فست‌فودی می‌توانند شما را بدخلق کنند و توانایی شما در کنترل احساسات‌تان را کاهش دهند
روغن بنفشه سرد و خوابآور بوده و براي برطرف کردن خشکي بيني و درمان سرفه و جلوگيري از ريزش مو و نرم‌کردن پي و مفاصل و نگهداري ناخن به کار مي‌رود.
خميرمرغ مي تواند براي خوراک دام، غذاي سگ و گربه يا در موارد ديگري که هنوز خيلي آنها را شناسايي نکرده ايم و وظيفه ما هم نيست استفاده شود، اما اجازه استفاده از آن را در فرآورده هاي گوشتي نخواهيم داد
دست هايتان را از چشم هايتان دور نگه داريد. به چشمتان دست نزنيد
در صورتیکه سابقه سردرد قبل از ماه مبارک رمضان وجودنداشته باشد و سردرد تنها در اثر روزه‌داری این ماه رخ دهد، این نوع سردرد را سردرد رمضان می‌نامند.
غذا باید حداقل ۳۰مرتبه جویده شود تا کاملاً با بزاق دهان مخلوط شود چرا که جویدن ناقص غذا باعث سوءهاضمه می‌شود, در نتیجه روده‌ها را تنبل می‌کند و یبوست را بروز می‌دهد.
م.اس گاهي داراي طيف خفيفي است که فرد زندگي عادي خود را دارد و اين بيماري تنها در حد مور مور شدن دستان است که اين افراد مي‌توانند به راحتي روزه بگيرند.
در بین تمام شیوه‌هایی که برای سم زدایی و درمان‌های طبیعی در پیش گرفته می‌شود یک روش جایگاه خاص و ویژه‌ای دارد: روزه داری.
ویتیلیگو، برص یا لک و پیس یک بیماری خودایمنی است که علت قطعی آن مشخص نیست، ولی به نظر می رسد زمینه های ژنتیکی در آن نقش دارد.
مصرف شوید تازه، برای تنگی‌نفس، سکسکه، ضعف معده و کبد و طحال، سنگ کلیه و مثانه، کولیت، درد مفاصل، درد قاعدگی و بیماری‌های تناسلی مفید است.
عادت بسیاری از افراد به‌ویژه نوجوان‌ها و جوان‌ها این است که افطارشان را با یک یا چند لیوان آب یخ و نوشابه باز می‌کنند؛ بزرگ‌ترها نیز تمایل به خوردن آش در ماه رمضان دارند.
زمانی که صحبت از دمای بدن می شود، اکثر ما به یاد تب و یا همان افزایش دمای بدن می افتیم. اما همیشه دمای بدن بالا نمی رود و در برخی موارد نیز کاهش دما اتفاق می افتد. سوال اینجاست زمانی که از تب صحبت می شود دقیقا چه اتفاقی در بدن می افتد؟ دمای خیلی پایین یا خیلی بالا چه نتایجی برای بدن دارد؟ در این مطلب به هفت سوال در خصوص دمای بدن پاسخ خواهیم داد. لطفا با ما همراه باشید.
برنامه غذايي ما در ماه مبارک رمضان نبايد نسبت به قبل خيلي تغيير کند و در صورت امکان بايد ساده باشد. همچنين بايد طوري تنظيم شود که بر روي وزن طبيعي تأثير زيادي نداشته باشد.
سعي کنيد کودکان را آرام کنيد و براي آنها قوت قلب باشيد.
روزه داري ماه رمضان سبب اشکال در رشد داخل رحمي جنين نمي‌شود و وزن موقع تولد در نوزاد طبيعي گزارش شده است و روزه داري ماه رمضان اثري بر نمايه مايع آمنيوتيک و حجم آن ندارد و سبب ايجاد اجسام کتوني در خون و ادرار مادر باردار نمي‌شود.
گاهي اوقات افراد تشنگي را با گرسنگي اشتباه مي‌گيرند. بنابراين، زمانيکه يک ليوان آب يخ آن چيزي باشد که شما واقعاً به آن نياز داريد، مي‌توانيد به دريافت مقادير اضافي کالري پايان دهيد. چنانچه آب ساده جواب نداد، يک فنجان چاي ميوه‌اي را امتحان کنيد.
وارد آشپزخانه که مي شويد يادتان مي رود که چکار داريد؛ اسم فردي را که چند لحظه پيش ملاقات کرديد، فراموش مي کنيد؛ پشت فرمان متوجه مي شويد که آدرس مکاني را که مي خواهيد برويد، از ياد برده ايد
آردي که براي پخت نان سفيد استفاده مي شود از طريق مواد شيميايي سفيد مي شود. بنابراين با خوردن نان سفيد، سفيدکننده شيميايي مي خوريد.
آقایان این هفته که هفته ی جهانی سلامت مردان است بهتر است مطالبات خود را از نهادهای مربوطه داشته باشید و تا جایی که می توانید اطلاعاتتان را در خصوص سلامتی تان بالا ببرید. درست است که گفته می شود آقایان اهمیت چندانی به سلامتی خود نمی دهند، اما به نظر نمی آید آقایان میلی به بیماری داشته باشند. در این مطلب چند بیماری را معرفی می کنیم که بویژه در آقایان رایج تر هستند و شناخت آنها شرایط را برای پیشگیری و مقابله مهیاتر می کند. لطفا با ما همراه باشید.
معاون وزیر بهداشت نسبت به چهار بیماری که ایرانیان را می‌کشد، هشدار داد و گفت: سه عامل از جمله دو نوع ماده غذایی، بهداشت و سلامت جامعه ایرانی را تهدید می‌کند.
حتما شنيده ايد که در دوران بارداري حتي مصرف داروهاي بدون نسخه (OTCها) نيز مي تواند با عوارضي همراه باشد
آنژيوپلاستي سبب بازشدن سرخرگ‌هاي دچار انسداد مي‌شود و جريان خون را به عضلات قلب بازمي‌گرداند.
اهداي خون اگر با رعايت توصيه هاي لازم انجام گيرد، نه تنها هيچ ضرري براي اهداکنندگان نخواهد داشت بلکه در حفظ سلامت عمومي آن ها نيز نقش موثري دارد .
ترکیب گل بنفشه، سماق و جوش‌شیرین برای بهبود آفت دهانی موثر است. البته نباید فراموش کرد مصرف غذاهای ترش، تند و خشک در زمانی که آفت دهان بروز کرده باید به حداقل برسد.
از ده هزار سال پیش، اجداد ما کم تحرکی را شروع کردند و این امر نقش مهمی در ضعیف شدن استخوان های ما داشته است.
صحبت کردن درباره مدفوع چندان خوشایند نیست و کسی تمایلی به بحث در این خصوص ندارد. با این حال باید پذیرفت که هر آنچه از بدن دفع می شود، اهمیت بالایی دارد و اسراری از سلامتی را با خود به همراه دارد. در این مطلب اطلاعات به دردبخوری درباره مدفوع در اختیارتان می گذاریم. لطفا با ما همراه باشید.
در طب ایرانی ـ اسلامی علاوه بر حجامت و بادکش، یک شیوه درمانی و پیشگیری دیگری وجود دارد که از قدیم از آن استفاده می‌شده، اما امروزه کمتر به کار می‌رود و واژه آن برای اغلب افراد ناآشناست. این شیوه درمانی سنتی «فصد» نام دارد. در روایات آمده است که فصد یک روش درمانی مجاز و مطلوب است و همچون حجامت آن را از درمان‌های قابل پذیرش شمرده‌اند.
تابستان کم کم آغاز می‌شود و روزها گرم‌تر هم می‌شوند. از آنجا که در این روزها گشت‌وگذار در شهرها هم بیشتر می‌شود، بهتر است با خوردن مواد غذایی مناسب آثار منفی گرما بر بدن را کمرنگ کنیم.
اين مطلب درفهرست عناوين مطالب-رديف: پــــزشـــکــی و ســلامــت
تاريخ : سه شنبه ۹ تیر ۱۳۹۴ | 18:14 | تهيه وتنظيم توسط : حُجَّةُ الاسلام سیدمحمدباقری پور |
