یک متخصص طب سنتی دلایل بروز احساس سنگینی، کسالت و خمودگی از منظر طب سنتی را تشریح کرد.
خارش پوست بسیار آزاردهنده است و در اثر اگزما، کهیر، گزش حشرات و یا هر نوع تحریک پوستی بروز می کند. در هر حال گاهی به قدری شدید است که کار و حتی خواب را مختل می کند. در این مطلب چند گیاه و ماده طبیعی را به شما معرفی می کنیم که در کاهش این مشکل پوستی کارساز هستند. لطفا با ما همراه باشید.
لب ها آینه ای از سلامت عمومی بدن هستند. در این قسمت از صورت علائمی بروز می کند که فاش کننده ی اختلالاتی در بدن است. اگر لب های شما صورتی، صاف و نرم هستند، جای نگرانی نیست و باید بدانید از سلامت خوبی برخوردار هستید. تنهای کاری که باید کنید نوشیدن آب کافی و مرطوب نگه داشتن لب هاست. اما اگر لب هایتان ترک خورده، خشک و پوسته پوسته، بی رنگ و غیره است، باید حواستان بیشتر به سلامتی تان باشد، چون امکان دارد این علائم نشان دهنده ی مشکلی در درون بدن تان باشد.
یک متخصص طب سنتی با بیان راه‌های درمان انواع سردرد هنگام روزه‌داری گفت: طب سنتی برای سردردهای میگرنی، کم‌خونی و سینوزیتی توصیه‌های ویژه دارد.
بیمارانی که چندین داروی مختلف استفاده می کنند، به دلیل طولانی بودن زمان روزه داری ممکن است دو یا چند دارو را با هم مصرف کنند. مصرف همزمان یا با فاصله کم برخی داروها می تواند مشکل ساز یا حتی مخاطره آمیز شود.
بهترین شربت‌ها برای رفع تشنگی در ماه رمضان ماءالشعیر، شربت لیمو، شربت نارنج یا بالنگ و شربت سکنجبین است.
شکمتان پیچ می‌زند، نفخ می‌کند و مدام به دستشویی می‌روید اما مشکلتان همچنان ادامه دارد. احتمالاً از مشکل سندرم روده‌ی تحریک‌پذیر رنج می‌برید. البته علائم همه یکسان نیست اما به احتمال زیاد مصرف برخی مواد غذایی مانند محصولات لبنی، برخی سبزیجات و غیره باعث تشدید مشکل می‌شود.
: ميکروب با گسترش در قسمت‌هاي مختلف بدن مي‌تواند موجب درگيري قابل ملاحظه مفاصل شده و در واقع فرد را به بيماري تب روماتيسمي مبتلا کند که در نتيجه آن مفاصل بدن به ويژه زانو و مچ پا دچار تورم شده و اين مشکل به ساير نيز گسترش مي‌يابد.
یک متخصص طب سنتی با بیان اینکه آب آهن تاب در رفع کم‌خونی موثر است, گفت: مصرف بیش از حد قرص‌های شیمیایی آهن به کبد و معده آسیب وارد می‌کند, استفاده زیاد از قرص آهن ممکن است, لکه‌هایی در صورت ایجاد کند.
به گفته چشم پزشکان نتایج مطالعاتی که تاکنون در این زمینه انجام شده، نشان می دهد که روزه تاثیری در بالابردن میزان نزدیک بینی ندارد و در افرادی که دچار دوربینی یا آستیگماتیسم (تار شدن یا ناهموار شدن دید) هستند، روزه داری سبب تشدید این عارضه نمی شود.
برنج قهوه‌ای نیز در زمره غلات کامل قرار دارد. این نوع برنج، طبیعی و تصفیه نشده است. بسیاری از مردم مصرف برنج قهوه‌ای را به خاطر خواص سلامتی که دارد به برنج سفید ترجیح می‌دهند.
کارشناسان هشدار مي‌دهند از دست دادن ساعت دقيق استراحت حتي به مدت يک شب مي‌تواند سبب افزايش سن بدن افراد شود.
تابستان یعنی وفور نور خورشید. بدون شک نور آفتاب حاوی اشعه های ماورای بنفش بوده و قرار گرفتن افراطی در معرض آن باعث بروز مشکلات پوستی می شود، اما همین نور خورشید برای بهبود برخی از مشکلات پوست و مو و البته بیماری های دیگری مانند روماتیسم، افسردگی و غیره مفید است. با ما همراه باشید تا بیشتر با این مشکلات و بیماری های آشنا شوید.
روزه در اوج گرما. امسال طولانی‌بودن زمان روزه‌داری و شدت یافتن گرما در طول روز، یکی از مسائلی است که روزه‌داران باید به آن توجه کنند و با استفاده از توصیه‌های پزشکان و متخصصان تغذیه، احتمال بروز کم‌آبی را در طول روزهای روزه به حداقل برساند.
مصرف خرما در ماه مبارک رمضان به دلیل ارزش غذایی آن توصیه شده است چرا که این میوه، قند خون کاهش یافته در دوران روزه‌داری را جبران می‌کند و به علت دارا بودن فیبر و خاصیت ملین بودن آن، سیستم گوارشی را که به دلیل روزه‌داری بی‌تحرک شده است را به تحرک وا‌می‌دارد.
داخل حمام اشیایی وجود دارد که اگر آنها را مرتب تمیز نکنید، امکان دارد به لانه میکروب ها تبدیل شده و خدای نکرده بیمارتان کنند.
می توانید سینه کباب شده مرغ را به همراه مقدار زیادی سبزیجات میل کنید، تا معده شما کاملا پر شود و گرسنگی بعد از خوردن وعده اصلی، شما را به سمت خوردن میان وعده های ناسالم نکشاند.
سیاه دانه دارای خواص شگفتی می باشد که در درمان بسیاری از بیماری ها نقش اساسی را ایفا می کند.
لواشک‌هاي بي‌نام و نشاني که در بازار عرضه مي‌شوند را به هيچ عنوان خريداري نکنيد چون در ترکيب بسياري از آنها از ميوه استفاده نشده است.
شما هم از دسته افرادی باشید که گاهی داستانهایی از خواص درمانی این گل بی نظیر شنیده اید اما شنیدن کی بود مانند دیدن
براساس تحقیقات‌جدید غذاهای فست‌فودی می‌توانند شما را بدخلق کنند و توانایی شما در کنترل احساسات‌تان را کاهش دهند
روغن بنفشه سرد و خوابآور بوده و براي برطرف کردن خشکي بيني و درمان سرفه و جلوگيري از ريزش مو و نرم‌کردن پي و مفاصل و نگهداري ناخن به کار مي‌رود.
خميرمرغ مي تواند براي خوراک دام، غذاي سگ و گربه يا در موارد ديگري که هنوز خيلي آنها را شناسايي نکرده ايم و وظيفه ما هم نيست استفاده شود، اما اجازه استفاده از آن را در فرآورده هاي گوشتي نخواهيم داد
دست هايتان را از چشم هايتان دور نگه داريد. به چشمتان دست نزنيد
در صورتیکه سابقه سردرد قبل از ماه مبارک رمضان وجودنداشته باشد و سردرد تنها در اثر روزه‌داری این ماه رخ دهد، این نوع سردرد را سردرد رمضان می‌نامند.
غذا باید حداقل ۳۰مرتبه جویده شود تا کاملاً با بزاق دهان مخلوط شود چرا که جویدن ناقص غذا باعث سوءهاضمه می‌شود, در نتیجه روده‌ها را تنبل می‌کند و یبوست را بروز می‌دهد.
م.اس گاهي داراي طيف خفيفي است که فرد زندگي عادي خود را دارد و اين بيماري تنها در حد مور مور شدن دستان است که اين افراد مي‌توانند به راحتي روزه بگيرند.
در بین تمام شیوه‌هایی که برای سم زدایی و درمان‌های طبیعی در پیش گرفته می‌شود یک روش جایگاه خاص و ویژه‌ای دارد: روزه داری.
ویتیلیگو، برص یا لک و پیس یک بیماری خودایمنی است که علت قطعی آن مشخص نیست، ولی به نظر می رسد زمینه های ژنتیکی در آن نقش دارد.
مصرف شوید تازه، برای تنگی‌نفس، سکسکه، ضعف معده و کبد و طحال، سنگ کلیه و مثانه، کولیت، درد مفاصل، درد قاعدگی و بیماری‌های تناسلی مفید است.
عادت بسیاری از افراد به‌ویژه نوجوان‌ها و جوان‌ها این است که افطارشان را با یک یا چند لیوان آب یخ و نوشابه باز می‌کنند؛ بزرگ‌ترها نیز تمایل به خوردن آش در ماه رمضان دارند.
زمانی که صحبت از دمای بدن می شود، اکثر ما به یاد تب و یا همان افزایش دمای بدن می افتیم. اما همیشه دمای بدن بالا نمی رود و در برخی موارد نیز کاهش دما اتفاق می افتد. سوال اینجاست زمانی که از تب صحبت می شود دقیقا چه اتفاقی در بدن می افتد؟ دمای خیلی پایین یا خیلی بالا چه نتایجی برای بدن دارد؟ در این مطلب به هفت سوال در خصوص دمای بدن پاسخ خواهیم داد. لطفا با ما همراه باشید.
برنامه غذايي ما در ماه مبارک رمضان نبايد نسبت به قبل خيلي تغيير کند و در صورت امکان بايد ساده باشد. همچنين بايد طوري تنظيم شود که بر روي وزن طبيعي تأثير زيادي نداشته باشد.
سعي کنيد کودکان را آرام کنيد و براي آنها قوت قلب باشيد.
روزه داري ماه رمضان سبب اشکال در رشد داخل رحمي جنين نمي‌شود و وزن موقع تولد در نوزاد طبيعي گزارش شده است و روزه داري ماه رمضان اثري بر نمايه مايع آمنيوتيک و حجم آن ندارد و سبب ايجاد اجسام کتوني در خون و ادرار مادر باردار نمي‌شود.
گاهي اوقات افراد تشنگي را با گرسنگي اشتباه مي‌گيرند. بنابراين، زمانيکه يک ليوان آب يخ آن چيزي باشد که شما واقعاً به آن نياز داريد، مي‌توانيد به دريافت مقادير اضافي کالري پايان دهيد. چنانچه آب ساده جواب نداد، يک فنجان چاي ميوه‌اي را امتحان کنيد.
وارد آشپزخانه که مي شويد يادتان مي رود که چکار داريد؛ اسم فردي را که چند لحظه پيش ملاقات کرديد، فراموش مي کنيد؛ پشت فرمان متوجه مي شويد که آدرس مکاني را که مي خواهيد برويد، از ياد برده ايد
آردي که براي پخت نان سفيد استفاده مي شود از طريق مواد شيميايي سفيد مي شود. بنابراين با خوردن نان سفيد، سفيدکننده شيميايي مي خوريد.
آقایان این هفته که هفته ی جهانی سلامت مردان است بهتر است مطالبات خود را از نهادهای مربوطه داشته باشید و تا جایی که می توانید اطلاعاتتان را در خصوص سلامتی تان بالا ببرید. درست است که گفته می شود آقایان اهمیت چندانی به سلامتی خود نمی دهند، اما به نظر نمی آید آقایان میلی به بیماری داشته باشند. در این مطلب چند بیماری را معرفی می کنیم که بویژه در آقایان رایج تر هستند و شناخت آنها شرایط را برای پیشگیری و مقابله مهیاتر می کند. لطفا با ما همراه باشید.
معاون وزیر بهداشت نسبت به چهار بیماری که ایرانیان را می‌کشد، هشدار داد و گفت: سه عامل از جمله دو نوع ماده غذایی، بهداشت و سلامت جامعه ایرانی را تهدید می‌کند.
اين مطلب درفهرست عناوين مطالب-رديف: پــــزشـــکــی و ســلامــت
تاريخ : دوشنبه ۱۵ تیر ۱۳۹۴ | 22:35 | تهيه وتنظيم توسط : حُجَّةُ الاسلام سیدمحمدباقری پور |
