چگونه می توانیم هوش نوزاد را افزایش دهیم

مریم محمدی کار‌شناس روانشناسی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، گفت: ‌ کتاب خواندن برای  نوزادان به ساختن کلمات و تحریک تصورات آن‌ها کمک کرده و مهارت‌های برقراری ارتباط را در نوزاد تقویت می‌کند. در حقیقت هر چقدر از ابتدا بیشتر با نوزاد خود صحبت کنید، بیشتر به پرورش و رشد او کمک ...

ادامه مطلب>>

چرا نوزادان مداوم بیمار می‏شوند؟

تحقیقات جدید نشان می دهد نوزادان دچار کمبود نوعی گیرنده ابزار مانند به نام (TLR3) هستند که ویروس های مختلف را شناسایی می کند و واسطه واکنش ایمنی به این ویروس هاست.

خبرگزاری مهر نوشت:

پژوهشگران سوئدی با کشف پروتئین لازم برای فعالیت سیستم ایمنی، به راز بیمار شدن مداوم نوزادان پی بردند.

تحقیقات جدید نشان می دهد نوزادان دچار کمبود نوعی گیرنده ابزار مانند به نام (TLR3) هستند که ویروس های مختلف را شناسایی می کند و واسطه ...
ادامه مطلب>>

لزوم یادگیری مهارت‎های کنترل خشم از دوران کودکی

خشم و عصبانیت و نحوه کنترل آن یکی از مهارت های اساسی برای بهتر زیستن است که به گفته متخصصان و صاحب نظران این حوزه باید آموزش آن از دوران کودکی آغاز شود.

ایرنا نوشت:

خشم پدیده ای طبیعی است و مانند سایر احساسات نشانه سلامت، تندرستی و عواطف انسانی است اما هنگامی که از کنترل خارج شود، می تواند به یک حس مخرب و ویرانگر تبدیل شود و پیامدهای ناگوار در محیط کار، روابط شخصی و در تمامی عرصه های زندگی به وجود آورد.

همواره توصیه های زیادی درمورد مهار و کنترل خشم و جهت دهی مناسب آن در آموزه های دینی و فرهنگی ما ارایه شده است و از سوی دیگر متخصصان ...
ادامه مطلب>>

پنج اشتباه رفتاری والدین که سبب چاقی کودکان می شود 

عوامل ژنتیکی که سبب بروز چاقی مادرزادی و ناخواسته در کودکان می شود، اشتباهات رفتاری والدین که بیشتر احساسی است نیز در بروز چاقی در کودکان تاثیرگذار است.

ایرنا نوشت:نایب رییس انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران گفت: علاوه بر عوامل ژنتیکی که سبب بروز چاقی مادرزادی و ناخواسته در کودکان می شود، اشتباهات رفتاری والدین که بیشتر از روی احساسات صورت می گیرد، نیز در بروز چاقی در کودکان ...
ادامه مطلب>>

روش های کاهش اضطراب امتحان

به طور کلی، سه عامل اصلی در بروز اضطراب امتحان در دانش آموزان مؤثر هستند:

۱) عوامل فردی:

انتظار بیش از توان خود، ضعف اعتمادبه نفس، کم بودن انگیزه موفقیت، تفکر منفی درباره توانائی ها و استعدادهای خود، احساس رقابت بیش از اندازه، عدم آمادگی و برنامه ریزی لازم برای امتحان و عدم تمرکز و درس خواندن.
ادامه مطلب>>

رفتار ما چه چیزی به کودکمان می آموزد

وقتي با سرزنش و انتقاد زندگي مي كنند بي اعتماد به خود باشند.

وقتي با خشونت زندگي مي كنند مي آموزند كه جنگجو باشند.

وقتي با ترس زندگي مي كنند مي آموزند كه بزدل باشند.

وقتي با ترحم زندگي مي كنند مي آموزند به خود ...

ادامه مطلب>>

روش های جلوگیری از خشم در کودکان

روش های زیر نیز می توانند باری جلوگیری در بروز خشم در کودکان مفید است:                                                                            

 1- باید رفتارهای خشنود کننده را برای کودک مشخص ساخت.

تقویت رفتارهای مناسب او بیشتر از تنبیه رفتارهای نامناسبش موثر است.این امر مستلزم توجه به رفتارهای کودک در  طی روز ودر فرصتهایی است که والدین یا مربی شاهد رفتارهای اومی باشد. 

 2- باید با ظرافت از رفتارهای نامناسب ...

ادامه مطلب>>

تضمین موفقیت در کودکان

در این مطلب تلاش شده تا آن پندهای کوچک را به شما که نقش والدین دانش آموزان را برعهده دارید، یادآوری کرده تا فرزندانتان بتوانند در تحصیل خود موفقیت های بزرگی را به دست آورند.

مدرسه برای افراد بیشماری تداعی کننده خاطرات خوب و زیبایی است که در هر سنی یادآوری آن ها برایشان لحظات شیرینی را می سازد. آیا به عنوان والدین یک دانش آموز می دانید چگونه می توانید به فرندانتان در راه کسب علم و دانش بهتر و بیشتر کمک کنید که در آینده خاطرات زیبا و خوبی از دوران مدرسه اش در ذهن داشته باشد. برای اینکه بتوانید به بهترین حالت به فرزندتان کمک کنید باید کاری کنید تا موفق باشند و برای این کار با نکات کوچک می توانید ...
ادامه مطلب>>

لجاجت در کودکان

لجاجت مساله بسیار متداولی بوده و یکی از رایجترین مشکلات کودکان ارجاع شده به درمانگاههای روان شناسی را تشکیل می دهد.

اختلال نافرمانی،‌منفی بافی و مخالفت با دیگران بالاخص در برابر والدین و مربیان است. کودک پیوسته درخواستها و فرمانهای والدین را نادیده می گیرد و مایل است در مقام مجادله یا سرزنش برآید و بگونه ای عمل می کند که مخالف با در خواست دیگران می باشد. همچنین در کودکانی که با دیگران لجاجت می کنند علائم دیگری که بر مشکل لج کردن مشاهده می شوند، ...
ادامه مطلب>>

چه طور با بچه ها خوش بگذرانیم

برای شاد بودن هیچ وقت دیر نیست. پیشنهاد می‌کنیم برای100 ساعت آینده را با کودکان‌تان اوقات خوشی خلق کنید و از آن لذت ببرید. پیشنهادهای ما اصلا سخت نیستند و به شما کمک می‌کنند پیوندی مستحکم با فرزندتان ایجاد کنید و بیشتر قدر لحظه‌های با هم بودن‌تان را بدانید. و از آن لذتی بی‌نظیر بسازید.

سری به مادربزرگ و پدربزرگ بزنید
از همین حالا یک برنامه‌ریزی برای دیدن مادربزرگ و پدربزرگ داشته باشید. حتی می‌توانید از فرزندتان بخواهید با آنها تماس بگیرد  و یک روز را با هماهنگی شما به دیدن آنها اختصاص دهید. اگر می‌خواهید حسابی خوش بگذرد می‌توانید یک ...
ادامه مطلب>>

10روش برای تقویت اعتماد به‌ نفس کودک

والدین می‌تواند همچون پرورش اخلاق و مسوولیت پذیری در کودکان، اعتمادبه‌نفس آنها را نیز پرورش دهند. وقتی کودک احساس ارزشمند بودن داشته باشد، می تواند برای آینده خود اهداف خوبی تعیین یا چیزهای جدیدی را امتحان کند.

اعتمادبه‌نفس از این احساس نشات می گیرد که ایمان داشته باشیم توانایی انجام بسیاری از کارها را داریم و کمک های ما و کارهایی که انجام می دهیم ارزش و اعتبار دارند. برخی ها اعتقاد دارند اعتمادبه‌نفس احساسی زودگذر و ناپایا ...
ادامه مطلب>>

آش دندونی

مواد لازم :

گندم پوست کنده: یک لیوان

نخود: یک لیوان

لوبیا سفید...
ادامه مطلب>>

برای فرزندانتان بهتر پول خرج کنید

وقتی بچه دار می شوید همه سیاست های مالی شما در خانه تغییر می کند. بچه، خرج های ناخواسته زیادی روی دستتان می گذارد و شاید هر هفته شاهد شکستن یا خراب شدن وسیله ای در خانه باشید. باید پس انداز داشته باشید تا بزرگ کردن او، کمر شکن نباشد. در این مطلب چند راهکار ساده مطرح کرده ایم تا شاید با کمک آنها بتوانید ...

ادامه مطلب>>

راهکارهای ائمه علیهم السلام برای تربیت فرزند با حیا

این امر از ازدواج و مرحله انعقاد نطفه آغاز مى ‏گردد . بر اساس احادیث ، ازدواج پاک ، یکى از عوامل باحیا شدن فرزند است . فرزندى که از راه نامشروع متولّد شود ، بى‏ حیا خواهد شد . همچنین فرزندى که نطفه ‏اش در حال ناپاکى مادر منعقد شده باشد ، بى‏حیا خواهد بود . گاهى نیز ممکن است شیطان در انعقاد نطفه ، مشارکت کند که نتیجه آن ، بى‏ شرمى فرزند است . بنا بر این ، رعایت نکاتى که براى هنگام انعقاد نطفه سفارش شده...
ادامه مطلب>>

طرز تهیه یک میان وعده مقوی برای کودک دلبندمان

مواد لازم:

نان میکادو: یک بسته

آرد : یک لیوان

پودر قند: یک ...
ادامه مطلب>>

تاثیر خواب نامنظم بر رفتار کودکان

متخصصان اطفال هشدار می‌دهند کودکانی که ساعت خواب منظمی ندارند در خانه و مدرسه بیشتر مشکلات و اختلالات رفتاری از خود بروز می‌دهند.
محققان کالج لندن معتقدند زمانی که کودکان زمان مشخص و منظمی ...

ادامه مطلب>>

تغذیه کمکی کودک

هنگام تغذیه کمکی به نکات زیر توجه شود:

1- غذاها را با قاشق و مایعات را با لیوان به شیر خوار بدهید.

2-غذاها را با قاشق کوچکی که گودی کمی دارد به شیرخوار بدهید.

3-غذاهای شیرخوار را با پوشش مناسب در ظرفی تمیز  و ...
ادامه مطلب>>

رفتارهای تغذیه ای مناسب از بدو تولد کودک تا 3 ماهگی

شیر دادن باید براساس میل و تقاضای شیرخوار باشد. بنابراین باید به محض بیدارشدن شیرخوار و با مشاهده تمایل او به مکیدن قبل از اینکه زیاد گریه کند به او شیر بدهید. هنگام شیر دادن باید شیرخوار را به خوبی و به راحتی در آغوش بگیرید...
ادامه مطلب>>

هفتاد و شش فایده شیر مادر برای نوزاد و مادر

1-تقویت رابطه عاطفی مادر و کودک

2-برآوردن نیازهای احساسی کودک

3-تغذیه کامل و غنی برای کودک بدون نیاز به ..
ادامه مطلب>>

شیرمادر معمای پیچیده خلقت

تندرستی یکی از نعمت های بزرگ پروردگار است که زندگی بدون آن لذتی ندارد برای بهره مند شدن از این نعمت بی مانند علاوه بر رعایت موازین بهداشتی باید در طول زندگی از یک تغذیه صحیح و مناسب برخوردار بود از آنجا که مرحله تکرار نشدنی کودکی که در دوران شکل گیری و رشد جسمی و روانی است برای تامین سلامت انسانی در تمام زندگی اهمیت استثنایی دارد و دوران ...
ادامه مطلب>>

فرق کودک بیش فعال با شیطان چیست؟

آیا واقعا فرزند شما چنین مشکلی دارد یا این تنها یک ویژگی رفتاری است که در اصطلاح به آن شیطنت گفته می‌شود. حالا وقت آن است که نگاه دقیق‌تری به این مشکل بیندازید تا از سوءتفاهم درباره فرزندتان پیشگیری کنید.

تازه وارد مهمانی شده‌اید که کوچولوی‌تان شروع می‌کند از سر و کله میزبان بالا رفتن. یک جا بند نمی‌شود و مدام وسط حرف دیگران می‌پرد. یکی از ...
ادامه مطلب>>

چگونگی برقراری روابط عمیق عاطفی با نوزادمان

پیوند و ارتباط بین شما و نوزادتان فوق‌العاده عمیق و بادوام است و در چند سال اولیه زندگی او توسعه پیدا می‌کند. این پیوند برای شما رابطه منحصر به فردی ایجاد می‌کند و رشد نوزادتان را به دنبال خواهد داشت.

 پیوند و ارتباط بین شما و نوزادتان فوق‌العاده عمیق و بادوام است و در چند سال اولیه زندگی او توسعه پیدا می‌کند. این پیوند برای شما رابطه منحصر به فردی ایجاد می‌کند و رشد نوزادتان را به دنبال خواهد داشت. این پیوند به شما انگیزه می‌دهد توجه بیشتری به نیازهای او نشان دهید. پس نیمه شب ...
ادامه مطلب>>

عواقب عدم توجه به تنبلی چشم

عدم توجه به تنبلی چشم منجر به نابینایی می شود
این طرح برای یافتن تنبلی چشم در کودکان شروع شد و بعد از مدتی پیشنهاداتی مبنی بر اجرای آن در مدارس شد که این موضوع نیز توسط وزارت بهداشت پذیرفته شد.»

دکتر هرمز شمس عضو هیئت مدیرۀ انجمن چشم پزشکی ایران دربارۀ طرح بینایی سنجی در مدارس گفت : « این طرح ، حرکت بسیار خوبی است که می توان تنبلی و دید یک چشم را در حالتی که چشم سالم ...
ادامه مطلب>>

پنج روش جالب برای سرگرم کردن بچه ها در تابستان با کمترین هزینه

 ۱-برای رفتن به پیک نیک برنامه ریزی کنید و در جنگل یا دشت، در کنار بچه ها و در دامان طبیعت ساعاتی را بگذارنید. برای پیک نیک  توپ و وسایل بازی را فراموش نکنید.

هنگام پیک نیک به همراه کودکان می توانید جانواران، گیاهان ، سنگها ، رودخانه و …  را مشاهده نمایید و در صورت تمایل، در حد سطح علمی کودک ، مباحث علمی را برایش شرح دهید.

همچنین می توانید مقداری برگ یا سنگ جمع آوری کنید و روزهای بعد  با ...
ادامه مطلب>>

آموختن وقت شناسی به فرزند

همه انسانها ـ چه آنها که وقت شناسند و چه آنها که همواره بر هر کار و قراری تأخیر دارند ـ دوست دارند که به عنوان فردی وقت شناس شناخته شوند . اهمیت این موضوع با توجه به گسترش روابط اجتماعی بیش از پیش شده به گونه ای که یکی از عوامل موفقیت انسانها ، وقت شناسی آنها محسوب می شود . همه ما در زندگی روزمره با افرادی برخورد کرده ایم که به علت عدم توجه به وقت و زمان ، موجب خشم و دلخوری ما را فراهم می کنند و گاهی این عصبانیت ها منجر ...
ادامه مطلب>>

توصیه های برای میان وعده غذایی کودکان

میان‌وعده‌های غذایی به کنترل گرسنگی فرزندتان در طی روز کمک می‌کنند و به موازات آن انرژی و مواد مغذی ضروری برای فرزندتان را فراهم می‌آورند.

در ابتدا باید توجه کنید که میان‌وعده‌های غذایی کودکان نباید کسالت آور باشند. برای بسیاری از کودکان میان‌وعده‌های غذایی حکم نوعی سرگرمی و تفریح را دارند، و لزوماً بد نیستند.

می‌توانید برای دانستن چگونگی تهیه کردن میان‌وعده‌های غذایی سالم برای کودکان، از توصیه‌های زیر مدد گیرید:
ادامه مطلب>>

تاثیر میوه ها در برنامه غذایی بچه ها

پزشکان و متخصصان تغذیه همیشه به والدین توصیه می‌کنند که میوه و سبزیجات را به عنوان یکی از گروه‌های غذایی فرزندانتان بگذارید.

اما سوالی که مکررا توسط والدین بویژه مادران مطرح می‌شود آن است که به‌رغم میل آنان، کودکانشان رغبت چندانی به این نوع مواد غذایی ندارند. راه حل این مشکل چیست؟

برطبق نتایج مطالعه‌ای که توسط دکتر هایر جوشو از دانشگاه سنت لوئیس انجام شده است، والدینی که می‌خواهند کودکانشان در سنین پیش‌دبستانی میوه و سبزیجات خود ...
ادامه مطلب>>

چه ویتامینی در سال دوم زندگی کودک ضروری است؟

در برنامه غذایی كودك میوه بایدگنجانده شود تا كودك قسمتی از ویتامین‌های مورد نیاز خود راازاین طریق نیزدریافت كنندواستفاده از قطره مولتی ویتامین در سال دوم زندگی ضروری است.
در سال دوم زندگی همزمان با كاهش آهنگ رشد، میزان نیاز به پروتئین و كالری بر اساس كیلوگرم وزن بدن نیز كاهش می یابد

ولی باید به میزان دریافتی مواد مغذی دیگر مانند كلسیم، آهن، ویتامین C، ویتامین A، اسید فولیك و ...
ادامه مطلب>>

راه های ایجاد نظم و انضباط در کودکان

نظرات درباره روش های انضباط کودک از فردی به فرد دیگر متفاوت است. انضباط کلیدی برای موفقیت در هر سنی و در هر زمینه ای است. اما این امر در کودکان بیش از حد مهم است.

فرآیند انضباط کودک باید از سن خیلی پایین شروع شود. کودک خردسال مانند خاک رس نرم است که می توان به هرشکلی با توجه به نوع تربیت والدین خود در بیاید. به عنوان پدر و مادر، در ما ...
ادامه مطلب>>

بشقاب جادویی برای باز کردن اشتهای کودک

دلایل متعددی دارد که با شناخت درست آنها به سادگی می توان کودک را به غذا خوردن تشویق کرد؛ حتی با روش های ساده ای مثل تزئین غذا و سرو کردن آن در ظرف های مخصوص بچه ها.

اگر شما هم جزو آن گروه از پدر و مادرهایی هستید که نگران بی میلی کودک شان نسبت به غذا خوردن هستند، با ما همراه باشید. دکتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه و رژیم درمانی به پرسش های شما در این زمینه پاسخ می دهد.

بچه ها با غذا نخوردن اعتراض می کنند! بی اشتهایی در کودکان دلایل بی شماری دارد، از ...
ادامه مطلب>>

عوامل موثر در تحریک اشتهای کودک

دلایل متعددی دارد که با شناخت درست آنها به سادگی می توان کودک را به غذا خوردن تشویق کرد؛ حتی با روش های ساده ای مثل تزئین غذا و سرو کردن آن در ظرف های مخصوص بچه ها.

اگر شما هم جزو آن گروه از پدر و مادرهایی هستید که نگران بی میلی کودک شان نسبت به غذا خوردن هستند، با ما همراه باشید. دکتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه و رژیم درمانی به پرسش های شما در این زمینه پاسخ می دهد.

بچه ها با غذا نخوردن اعتراض می کنند! بی اشتهایی در کودکان دلایل بی شماری دارد، از روش های نادرست در تغذیه گرفته تا ....
ادامه مطلب>>

با این مواد غذایی هوش کودکان را افزایش دهیم

محققان آمریکایی به این نتیجه دست یافتند که مصرف پنج ماده غذایی می‌تواند باعث افزایش هوش کودکان شود.

اولین ماده غذایی ماهی سالمون - ماهی آزاد - است. این ماهی منبع غنی از پروتئین و اسیدهای چرب چون امگا ۳ است. این مواد می‌توانند سیستم عصبی را تقویت کنند.
دومین ماده غذایی سیب زمینی شیرین است. بهتر آن است که ابتدا سیب‌زمینی را به ورقه‌های نازک بریده و با دارچین آن را دودی ...
ادامه مطلب>>

زبان کودکان را یاد بگیرید

حالا وقت آن است که زبان کودک خود را یاد بگیرید و با او ارتباط برقرار کنید. شما باید بفهمید هر حرکت او چه معنایی دارد و به او بیاموزید که با دنیای اطراف صحبت کند.

 برقراري ارتباط کلامی مقوله‌ای است خیلی مفصل‌تر از به زبان آوردن چند کلمه مختصر و مفید. و شاید همین کافی باشد تا بدانید وقتی کودک شما به حرف می‌افتد بیشتر از این‌که بفهمید دقیقا کدام کلمات را به زبان می‌آورد دنبال این هستید که زبان گفتاری او را متوجه شوید و بدانید دقیقا با این واژه می‌خواهد چه منظوری را برساند و چه نوع ارتباطی را با شما برقرار کند. این درست مثل زبان ...
ادامه مطلب>>

روزی ۳۰ هزار کلمه با فرزندتان حرف بزنید

روشی که شما با کوچولوی‌تان صحبت می‌کنید در نحوه رشد زبانی او تاثیر بسزایی دارد و حتی می‌تواند ضریب هوشی او را هم تحت تاثیر قرار دهد.

یکی از نگرانی‌های هر مادری بعد از به دنیا آمدن فرزندش این است که تا وقتی نوزاد بخواهد حرف بزند چطور باید بفهمد چه چیز لازم دارد و چه می‌خواهد. در ضمن نگرانی بعدی این است که چطور قرار است کوچولو مثل بزرگ‌ترها حرف زدن یاد بگیرد. همه اینها می‌تواند به راحتی هر پدر و مادری را نگران کند اما نکته مهم آن است که والدین سعی کنند با کودک ...
ادامه مطلب>>

کودکان موفق چه چیزی لازم دارند؟

لازم نیست کارشناس مسایل کودک باشید تا کودک موفق تربیت کنید. برای اینکه کودک از همان ابتدای کودکی موفقیت را تجربه کند والدین باید به او: عشق و توجه بدهند و نیازهای کودک را بشناسند و در جهت برطرف کردن آنها تلاش کنند. برای اینکه کودک شما نیز با استعداد و سالم رشد کند، 6 مورد زیر را رعایت کنید.

لازم نیست کارشناس مسایل کودک باشید تا کودک موفق تربیت کنید. برای اینکه کودک از همان ابتدای کودکی موفقیت را تجربه کند والدین باید به او: عشق و توجه بدهند و نیازهای کودک را بشناسند و در جهت برطرف کردن ...
ادامه مطلب>>

از دست این کودکان مامانی

کودکان معمولا بیش از حد به والدین می‌چسبند و به آسانی از آنان جدا نمی‌شوند. آنها به هیچ عنوان دوست ندارند پدر و مادرشان از اتاق بیرون بروند. در واقع آنها دچار اضطراب جدایی هستند. به مرور زمان این وابستگی به شکل طبیعی کاهش پیدا می‌کند مگر آنکه والدین این مسئله را تشدید کنند مثلا والدین برای جلوگیری از واکنش‌های هیجانی کودک و پرهیز از تکرار آن کار و زندگی خود را تعطیل کنند.

 مریم دختر 7 ساله‌ای است که از تنهایی به شدت می‌ترسد. عصرها که او و مادرش تنها هستند حتی نمی‌گذارد مادر  از کنارش تکان بخورد و هر جا که برود با اجبار با مادرش می‌آید. وقتی مادر مریم به او می‌گوید، برو از اتاقت اسباب‌بازی‌هایت را بیار، نمی‌رود و می‌گوید ...
ادامه مطلب>>

با کودکان بازی کنیم

با اين‌كه بسياري از پدرها و مادرها فكر مي‌كنند بچه‌ها از بازي كردن تنها لذت مي‌برند و با اين كار تفريح مي‌كنند، اما محققان عقيده دارند همين بازي‌ها بخش مهمي از مسير رشد و نمو كودك است. بازي كردن راهي بسيار طبيعي براي آموختن نكات مختلف زندگي است. بچه‌ها هنگام بازي از تمام حواس خود استفاده مي‌كنند و زمان بازي و تفريح، فرصتي براي شناخت است. آنها هنگام بازي ...
ادامه مطلب>>

تغذیه کودکان

کودک را به غذاهای کم‌نمک عادت دهید. خوردن سالاد، سبزی‌ها و ماست را در برنامه او بگذارید و اجازه دهید با تنوع غذاها و چگونگی مصرف آنها آشنا شود.

والدین و به خصوص مادران گاهی از وضعیت تغذیه کودک‌شان در رنج و عذاب‌اند. آنها گله می‌کنند که این بچه لج می‌کند، غذا نمی‌خورد، در موقع غذا خوردن بازی در می‌آورد، گریه می‌کند، غذا را پرت می‌کند و یا آن را تف می‌کند. راستی، چرا کودک ...
ادامه مطلب>>

گياه‌خواري در كودكان و نوجوانان

گياه‌خواري نوعي برنامه و شيوه غذايي است كه در آن معمولا تمام وعده‌هاي غذايي روزانه بر پايه مواد غذايي با منشاء گياهي تنظيم شده و خوردن منابع حيواني اعم از گوشت و فرآورده‌هاي گوشتي ممنوع مي‌‌باشد. امروزه تعداد كساني كه در سراسر جهان به علل گوناگون از رژيم‌هاي گياهي پيروي مي‌‌كنند، رو به افزايش است. اغلب پيروي از رژيم‌هاي ...
ادامه مطلب>>

عسل و كودكان

در درمان شب ادراي اطفال بسيار مفيد ميباشد ، باعث جذب آب و كاهش ميزان كلسيم خون مي گردد .

مستقيماً جذب شده و بنابراين يك منبع انرژي آماده براي كودك است .  

عسل و مادران باردار:

مادران باردار  كه درآستانه زايمان هستند  بايد عسل داده شود چرا كه زايمان را آسان و باعث افزايش شير مادر ميشود .

مغز استخوان را ...
ادامه مطلب>>

سوال های عجیب کودکان را اینگونه جواب دهید

تنها چيزي كه بچه‌ها را خسته نمي‌كند، سوال كردن است. همه چيز براي كودكان حكم معما را دارد معمايي كه خودشان از پاسخ دادن به آن عاجزند و براي همين دست به دامن بزرگ‌ترها مي‌شوند. غافل از اينكه همين سوالات گاهي بزرگ‌ترها را حسابي گيج مي‌كند. به خصوص اگر اين سوال‌ها علمي باشد. همان پدر و مادري كه هميشه دوست داشتند فرزندشان فردي عاقل بار بيايد  حالا در جواب دادن به پرسش او ناتوانند. نگران نباشيد، اين مشكلي است كه تقريبا بيشتر والدين با آن دست به گريبان هستند. در اين جا برخی پرسش‌های رايج كودكان و نحوه پاسخ‌ به آنها را ...
ادامه مطلب>>

كودكان و آموزش برقراري ارتباط اجتماعي

مادران در مقايسه با پدران ، سهم بيشتري را در اجتماعی کردن کودکان‌شان دارند.
توانایی برقراري ارتباط و حضور در فعالیت‌های جمعی شاید واضح‌ترین و مشخص‌ترین مصداق برای تشخیص میزان اجتماعی بودن هر فردی باشد. موضوعی که زندگی فردی و اجتماعی همه انسان‌ها را تحت تاثير قرار می‌دهد. این درحالی است که در همه فرهنگ‌ها خانواده، عامل اصلی اجتماعی شدن فرزندان در دوران طفولیت است البته در مراحل بعدی زندگی فرد عوامل دیگری مانند مدرسه، رسانه‌ها و گروه همسالان در این امر دخیل هستند، با این وجود نمی‌توان سهم خانواده را در این امر ...
ادامه مطلب>>

7 عقیده اشتباه در مورد نوزادان

1. در هوای گرم به کودک آب بدهید
این عقیده درست نیست. نوزادان نیز همچون بزرگسالان باید رطوبت بدن خود را حفظ کنند. در برخی موارد، پزشک کودک توصیه می کند آب بدن کودک را با مایعات تامین کنید. اما بیشتر  کودکان باید از طریق شیر مادر یا شیر خشک کمبود آب را جبران کنند.
هنگامی که هنوز کلیه نوزاد به طور کامل رشد نکرده است، بدن او آمادگی دفع آب را ندارد. در نتیجه، این مساله باعث به هم خوردن تعادل الکترولیت و سدیم در بدن کودک می شود. اصولا نوزادان از شش ماهگی به بعد می توانند آب بنوشند اما در صورت نیاز این مساله را با دکتر او هماهنگ کنید. کودک پس از یک ...
ادامه مطلب>>

تاثیر 5 ماده غذایی بر افزایش هوش کودکان

اولین ماده غذایی ماهی سالمون – ماهی آزاد – است این ماهی منبع غنی از پروتئین و اسیدهای چرب چون امگا ۳ است این مواد می‌توانند سیستم عصبی را تقویت کنند.
 دومین ماده غذایی سیب زمینی شیرین است بهتر آن است که ابتدا سیب‌زمینی را به ورقه‌های نازک بریده و با دارچین آن را دودی کنید. این ماده غذایی سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین آ است و می‌تواند با فعال کردن عصب‌ها، قدرت تفکر را بالا ببرد. 
سومین ماده غذایی تخم مرغ است بهتر است روز را با ...
ادامه مطلب>>

چطور نكات تربيتي را در مورد بچه‌ها اعمال كنيم؟

نمي‌خوام لباسم‌ رو عوض کنم؛ همين يکي رو دوست دارم- مامان کفش‌هام‌ رو زودتر دربيار.
- چرا لباس من اتوکرده نيست؟ مگه من نگفته بودم امروز مي‌خوام اين بلوزم‌رو بپوشم؟
- واي امان از دست تو، بازم که تي‌شرتت‌رو پشت و رو پوشيدي.
- آخه من چند بار به‌ات گفتم کفش‌هات‌رو درست بپوش! هان؟
يعني اين مشکلات پاياني هم دارند؟ شايد جواب مثبت باشد!

تا به حال دقت کرده‌اید که گاهی رعايت نکات تربیتی کوچک می‌تواند ...

ادامه مطلب>>