در حریم ولایت سرآغاز دانشمند بلند آوازه شیعه ((ابن شهر آشوب )) یكی از بزرگمردان تاریخ است كه زندگی و آثارش سراسر درس

• تجاوز نظامي امپراتوري عثماني به مرزهاي غربي ايران (1286 ش)
دولت عثماني در آغاز مشروطيت و زماني كه دولت ايران درگير مسائل داخلي و مبارزه با آزادي خواهان و مشروطه‏طلبان بود، با فرصت‏طلبي، چند منطقه از نواحي مرزي ايران را مورد تجاوز قرار داد و برخي مناطق را به اشغال خود درآورد. در اين ميان، بر اثر اعتراض شديد روسيه و انگلستان، عثماني مجبور به ...

• عمليات نصر 6 در ميمك توسط ارتش (1366 ش)
عمليات نصر 6 در تاريخ دهم مرداد 1366 ش با رمز مبارك يا اباعبداللَّه الحسين(ع)، به منظور پاسخگويي به شرارت‏هاي آمريكا درخليج فارس و همسويي با آمادگي مدافعان خليج فارس و با هدف انهدام نيروهاي دشمن و بيرون راندن بقاياي آنها از منطقه عملياتي ميمك، توسط رزمندگان نيروي زميني ارتش جمهوري ...

• پاكسازي سومار و قصر شيرين از لوث وجود دشمن توسط رزمندگان اسلام (1367 ش)

• آغاز به كار اولين خط كشتيراني ايران در درياي خزر (1368 ش)
اولين خط كشتيراني ايران در درياي خزر با حضور وزراي راه و ترابري، اقتصاد و دارايي، جهاد سازندگي و برخي مسؤولان محلي در دهم مرداد ماه 1368 ش آغاز به كار كرد. با ايجاد اين خط كشتيراني در آب‏هاي خزر، قدرت صادرات و واردات كالا از طريق اين آبراه مهم افزايش چشمگيري يافت. با شروع به كار اين ...

• رحلت فقيه جليل آيت‏اللَّه "سيد احمد روضاتي" عالم تهراني (1380 ش)
حاج میر سید احمد روضاتى اصفهانى بن مرحوم حجةالاسلام و المسلمین حاج سید محمد باقر بن مرحوم علامه فقیه آیت‏اللَّه آقا میرزا جلال‏الدین روضاتى ابن مرحوم علامه كبیر شهیر آیت‏اللَّه اقا سید محمد مسیح بن مرحوم علامه مشهور در آفاق آیت‏اللَّه العظمى آقا سید محمد باقر خونسارى صاحب كتاب معروف ...

• خروج اشرف پهلوی از ایران به دستور دکتر مصدق (1331ش)
دكتر مصدق در چنين روزي از سال ۱۳۳۱ هجري شمسي دستور به خروج اشرف پهلوي از ايران داد. به دستور دكتر محمد مصدق نخست‏وزير وقت، يکم اوت ۱۹۵۲م (دهم مرداد ۱۳۳۱ش) اشرف پهلوي خواهر دوقلوي شاه خائن، ايران را ترك كرد و روانه اروپا شد. دكتر مصدق با مداخله بستگان و نزديكان شاه در امور كشور شديداً ...

• تولد حسین محجوب ، بازيگر مشهور سينما، تئاتر و تلويزيون ايران (1327ش)
حسين محجوب بازيگر مشهور سينما، تئاتر و تلويزيون ايران در چنين روزي از سال ۱۳۲۷ هجري شمسي زاده شد. حسين محجوب، دهم مردادماه ۱۳۲۷ش در رشت متولد شد. وي در سال ۱۳۴۷ش در گروه هنر ملي زير نظر عباس جوانمرد، بهرام بيضايي و داريوش آشوري دوره‏هاي عملي بازيگري را طي كرد. در همين سال، نمايش ...

• شهادت شهيد خليل عليكائی (1360ش)
شهيد خليل عليکائي در روستاي قلعه نو در ورامين در سال ۱۳۳۰ش ديده به جهان گشود. خلیل، دوران ابتدائي را در همان روستاي زادگاهش گذراند و تحصيلات دوره متوسطه را در پيشوا به اتمام رساند. وي پس از اخذ مدرک ديپلم در آموزش و پرورش اشتغال یافت. خلیل در سال ۱۳۶۰ش به جبهه‌هاي جهاد علیه رژیم بعثي ...

• شهادت شهيد محمد پرورش (1336ش)
شهيد محمد پرورش در تاريخ یازدهم دي‌ماه سال ۱۳۳۶ش در خانواده‌اي مذهبي و سرشار از عرفان و معرفت پا به عرصه وجود گذاشت. در دوران کودکي، مادر محمد به ديار باقي شتافت و او با از سر گذراندن مشکلات فراواني به تحصيلات خود ادامه داد و موفق به اخذ مدرک ديپلم گردید. محمد سپس به استخدام نيروي ...

• ردّ شمس براي حضرت اميرالمومنين(ع)
روزي پيامبردر كنار علي(ع) آرميد و سر مبارك آن حضرت بر روي پاي امام علي(ع) قرار داشت. امام كه هنوز نماز عصر خود را به جا نياورده بود، نتوانست خود را راضي كند كه پيامبر را بيدار نمايد. بنابراين صبر كرد تا پيامبر، خود از خواب برخاست وامام را محزون ديد. چون سبب را دانست، دعا كرد كه خورشيد ...

• وفات "حضرت عبدالعظيم حسني" در شهر ري(252 ق)
حضرت عبدالعظيم بن عبداللَّه كه با پنج واسطه به امام حسن مجتبي(ع) مي‏رسد، ازاكابر محدثين و اعاظم علما و زهاد و عُبّاد بوده و از اصحاب امام جواد و امام هادي عليهم السّلام به شمار مي‏رود. ولادت وي را در حدود سال 173 ق گفته‏اند. خَفَقان دوران عباسي و دشمني سختي كه با علويان روا مي‏داشتند، ...

• درگذشت "ابوداوود سجستاني از مشاهير خراسان(272 ق)
اصل ابوداود سجستاني از سيستان و مولد او به سال 202 ق بود. وي صاحب كتاب سنن است كه بر احمد بن حنبل عرضه كرد و وي را پسند افتاد و تحسين كرد. ابوداوود در سال 272 ق در بصره درگذشت و عبداللَّه ابن‏عبدالواحد هاشمي بر وي نماز خواند. علاوه بر "سنن"، دو كتاب، يكي به نام ناسخ القرآن و منسوخه ...

• كشته شدن سلطان "جلال ‏الدين خوارزمشاه" و انقراض سلسله‏ ی خوارزمشاهي(628 ق)
بعد از مرگ سلطان محمد، حملات مغولان به ایران ادامه داشت، و بعد از آن بین بازماندگان او بر سر خلافت درگیری پیش آمد و سرانجام سلطان محمد در آخرین روزهای عمرش، یکی از پسرانش به نام جلال الدین را به جانشینی انتخاب کرد ولی پس از مرگ سلطان محمد، بقیه برادران شروع به مخالفت کردند ...

• رحلت عالم رباني "شيخ محمدتقي رازي اصفهاني" (1248 ق)
شيخ محمدتقي رازي اصفهاني فرزند عبدالرّحيم، عالم امامي، فقيه اصولي و زاهدي ژرف‏بين و دقيق النظر بود و در محضر عالماني همچون سيد بحرالعلوم، سيد علي صاحب رياض، شيخ جعفر كاشفُ الغطاء و سيدمحسن كاظميني پرورش يافت. وي علاوه بر تبحر در علوم عقلي و نقلي، در اصول فقه نيز استادي مسلم و توانا ...

• تولد "ژان لامارْكْ" زيست شناس و طبيعي دان معروف فرانسوي (1744م)
ژان باتيست پيِر آنتوان دومونه لامارْكْ دانشمند زيست شناس و طبيعي دان فرانسوي در 1 اوت 1744م درفرانسه به دنيا آمد. وي در نوجواني به نظام پيوست اما پس از چند سال اين كار را رها كرد. لامارك چون در باغ پادشاهي رفت و آمد داشت، به جمع‏آوري گياهان علاقه زيادي پيدا كرد. وي هم‏چنين سالياني ...

• تولد "هرمان مِلْويل" داستان‏نويس و شاعر برجسته امريكايي (1819م)
هِرْمان مِلْويل، اديب معروف امريكايى در اول اوت 1819م از پدري انگليسي و مادري هلندي در نيويورك امريكا به دنيا آمد. ورشكستگي و مرگ پدر و عطوفت مبالغه‏آميز مادر موجب شد كه ملويل سراسر عمر را در كشمكش‏هاي روحي - احساسي به سر بَرَد و اين مسائل در آثارش انعكاس يابد. هرمان از نوجواني داراي ...

• تولد "ماری آنْتْوانْتْ" ملکه فرانسه و همسر لویی شانزدهم (1755م)
ملکه ماری آنتوانت همسر لویى شانزدهم پادشاه فرانسه و دختر ملکه اتریش در اولین روز اوت 1755 متولد گردید و پس از گذراندن دوران کودکی، بنابر مصالح سیاسی، قبل از آنکه به پانزده سالگی برسد، به عقد لویى شانزدهم که ولی‏عهد فرانسه بود، درآمد. در واقع این ازدواج، ضمانتی برای حفظ اتحاد میان ...

• مرگ "شارل بودلر" شاعر و اديب فرانسوي (1867م)
شارْلْ پيِر بودْلِر، شاعر معروف فرانسوي در 28 اوت 1821م در پاريس به دنيا آمد. پدرش نقاش و هنردوست بود و ذوق هنري را از كودكي در پسر ايجاد كرد. شارل پيِر در كودكي پدر را از دست داد و با ازدواج مجدد مادر، طبعي ناسازگار و عاصي و هيجان زياده از حد كه گاه به مرز ديوانگي مي‏رسيد، در بودلر ...

• اعلان جنگ آلمان به روسيه در آغاز جنگ جهاني اول (1914م)
دو روز پس از حمله اتريش به صربستان و آغاز جنگ جهاني اول در 28 ژوئيه 1914م، دولت روسيه اعلام داشت كه از استقلال و تماميت ارضي صربستان در مقابل اتريش حمايت خواهد كرد. از اين رو، در 31 ژوئيه همين سال، كشور روسيه و اتريش، هر دو اعلام بسيج عمومي كردند. روز بعد در اول اوت 1914م، آلمان كه ...

• انحلال فدراسيون عربي شامل كشورهاي عراق و اردن (1958م)
اوج‏گيري شخصيت جمال عبدالناصر رئيس جمهور مصر در جهان عرب به عنوان يك شخصيت ضداستعماري و فراخواني وي مبني بر اتحاد كشورهاي عربي، در گام نخست به تأسيس جمهوري واحدي متشكل از مصر و سوريه و يمن انجاميد. با توجه به حضور انگلستان در منطقه و خطري كه از يك‏پارچگي جهان عرب و امت اسلامي عليه ...

• روز ملي استقلال كشور افريقايي "بنين" از استعمار فرانسه (1960م)
كشور جمهوري خلق بنين با 112/622 كيلومتر مربع وسعت در غرب افريقا در كنار خليج بنين و در همسايگي كشورهاي نيجر، ولتاي عليا، توگو و نيجريه واقع شده است. جمعيت بنين بيش از 6 ميليون نفر است كه اكثراً از نژاد سياه و پيرو آيين مسيحيت و بقيه پيرو باورهاي قبيله‏اي و مذاهب بومي مي‏باشند. پايتخت ...

• روز جهاني شير مادر
استفاده گسترده از شير خشک و غذاهاي کودک در ايام پس از جنگ جهاني دوم به‌خصوص در کشورهاي توسعه‌يافته رشد چشم‌گيري يافت که همين امر، باعث نگراني جوامع جهاني گرديد. ترويج تغذيه با شير مادر و افزايش آگاهي عموم از خواص منحصر به فرد اين شير در سلامتي کودک و حفظ و تداوم شيردهي مادران، نيازمند ...

شروط حضور مک‌دونالد در ایران چیست؟ - خبرآنلاین

شروط حضور مک‌دونالد در ایران چیست؟ - باشگاه خبرنگاران جوان

مک‌دونالد - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد

حقایقی شگفت انگیز درباره مک‌دونالد + عکس - شیعه نیوز

حقایقی شگفت انگیز درباره مک‌دونالد + عکس - مشرق نیوز ...

نوآوری و خلاقیت؛ رمز موفقیت «مک دونالدز» - وبسوار

از فری کثیف تا مک دونالد - فرهنگ نیوز

تاریخچه مک دونالد

• رحلت عالم امامي و فقيه اصولي آيت ‏اللَّه "ملااحمد بن علي اكبر فاضل مراغي" (1271ش)
آيت‏اللَّه ملااحمد فاضل مراغي در اواسط قرن سيزدهم هجري قمري به دنيا آمد. وي در اصل از اهالي مراغه و ساكن تبريز بود. ايشان پس از طي تحصيلات مقدماتي علوم اسلامي، راهي حوزه علميه نجف اشرف گرديد و از محضر استاد اعظم، شيخ مرتضي انصاري و سيد حسين كوه كمره‏اي و ديگر بزرگان استفاده نمود. ...

• اعلام طرح پرچم رسمي جمهوري اسلامي ايران پس از پيروزي انقلاب اسلامي(1359 ش)
پس از گذشت بيش از يك سال از شكل‏گيري و تثبيت نظام جمهوري اسلامي ايران، از طرف دولت وقت، مشخصات فني و ظاهري پرچم رسمي كشور اعلام شد. اين طرح كه پيش از اين، در نيمه تيرماه 59 از تصويب شوراي انقلاب و رييس جمهور گذشته بود، پرچم كشور را در رنگ‏هاي سبز در بالا، سفيد در وسط و سرخ در پايين ...

• شهادت حجت‏الاسلام "كامياب" نماينده مردم مشهد توسط منافقين (1360 ش)
حجت‏الاسلام كامياب در سال 1329 ش در يكي از روستاهاي گناباد چشم به جهان گشود و از جواني به تحصيل علوم حوزوي پرداخت. ايشان پس از پيروزي انقلاب اسلامي، تلاش‏هاي قابل توجهي از خود نشان داد. سرانجام يك هفته پس از انتخاب از سوي مردم مشهد به نمايندگي مجلس شوراي اسلامي در نهم مرداد 1360 در ...

• وقوع حادثه جمعه خونين مكه (1366 ش)
در روز نهم مردادماه 1366 شمسي برابر با ششم ذيحجّه سال 1407 قمري، هزاران زائر ايراني و تعدادي از زائران ديگر كشورهاي اسلامي در مكه معظّمه و خانه خدا، در حال انجام فريضه الهي برائت از مشركين بودند كه به دست ماموران دولت وهابي عربستان سعودي مورد تهاجم وحشيانه قرار گرفته و به شهادت رسيدند. ...

• ديدار تاريخي مقام معظم رهبري از صدا و سيما (1375 ش)
در تاريخ نهم مرداد 1375، مقام معظم رهبري، حضرت آيت‏اللَّه خامنه‏اي، از سازمان صدا و سيماي جمهوري اسلامي ايران بازديد كردند و ضمن آشنايي با فعاليت‏هاي گوناگون اين سازمان، رهنمودهايي براي ارتقاي كاري اين مجموعه بيان فرمودند. ايشان در اولين مرحله از بازديد، از نمايشگاه ويژه‏اي تحت عنوان ...

• روز صدا و سيما
براي گراميداشت نهم مرداد 1375، سالروز بازديد تاريخي رهبر معظم انقلاب اسلامي از سازمان صدا و سيماي جمهوري اسلامي ايران، اين روز با عنوان روز صدا و سيما نامگذاري گرديد. حضرت آيت‏اللَّه خامنه‏اي، مقام معظم رهبري، در بازديد سيزده ساعته خود از اين سازمان، پس از آشنايي با واحدهاي گوناگون ...

• روز اهداي خون
در مرداد سال 1353 ش سازمان انتقال خون ايران با هدف سامان بخشيدن به وضع آشفته خون رساني و به منظور ترويج فرهنگ اهدا، تهيه و تأمين خون و فرآورده‏هاي سالم و مطمئن و رايگان براي رفع نياز بيماران نيازمند، به خصوص مبتلايان به تالاسمي، هموفيلي و لوسمي به وجود آمد. از آن تاريخ به بعد، سالروز ...

• شهادت شهيد خليل واحدی (1367ش)
شهيد خليل واحدي در يکي از روزهاي بهاري خردادماه سال ۱۳۴۸ش در روستاي زيباي «وندرني عليا» از توابع شهرستان کامياران استان کردستان پا به عرصه هستي نهاد. دوران پرنشاط کودکي را در دامان پرمهر خانواده‌اي زحمت‌کش و مهربان گذراند و با معارف پاک اسلامي آشنا شد. خليل، تحصيلات خود را تا پايان ...

• شهادت شهيد علي شهابی (1364ش)
شهید علي شهابي در بيست و چهارم دي‌ماه سال ۱۳۱۹ش در تهران متولد شد. پدر پس از قرائت اذان و اقامه در گوشش نام او را علي نهاد. دوران كودكي را در آغوش گرم خانواده سپري كرد و با ورود به سنين نوجواني به جلسات سخنراني مسجد راه يافت و با انديشه‌هاي اسلامي و ظلم و ستم حكومت فاسد پهلوي آشنا ...

• رحلت فقيه، محدث و متكلم شهير "قطب ‏الدين راوندي" (573 ق)
امام قطب الدين ابوالحسن سعيد بن هبة اللَّه بن حسين راوندي پس از تحصيل مقدمات به سرعت مدارج علمي را طي نمود. وي از شاگردان خاص علامه طبرسي صاحب تفسير مجمع البيان و ديگر اساتيد عصر بود. ابن شهر آشوب، علي بن محمد المدائني و دو فرزندش حسين و محمد از شاگردان قطب و فقهاي زمان بوده ‏اند. ...

• تولد "شارل آگوستين كولِنْ" فيزيك‏دان برجسته فرانسوي (1736م)
شارْلْ آگوستين كولِنْ، فيزيك‏دان فرانسوي، در 31 ژوئيه 1736م در شهر پاريس فرانسه به دنيا آمد و پس از اتمام تحصيلات خود، به تحقيق در رشته‏هاي الكتريسيته و مغناطيس پرداخت. كولن در طي سال‏هاي بعد تاليفات متعددي نگاشت و قوانين فراواني وضع كرد كه امروزه در فيزيك مورد استفاده قرار مي‏گيرند. ...

• مرگ "آنتوان اگزوپري" نويسنده فرانسوي (1944م)
آنتوان دو سِنْتْ اگزوپِري داستان‏نويس فرانسوي در 27 ژانويه 1900م در شهر لئون فرانسه به دنيا آمد. وي پس از طي تحصيلات خود به نيروي هوايى فرانسه پيوست و در كنار آن به نويسندگي پرداخت. اگزوپري در 29 سالگي اولين اثر خود را با الهام از وقايع زندگي خود در كتابي به نام پيك جنوب منتشر كرد ...

• انحلال وزارت مستعمرات انگليس (1966م)
از نيمه هزاره دوم ميلادي كشورهايي چون انگلستان، هلند، پرتغال و اسپانيا به واسطه برخورداري از نيروي دريايي پيشرفته، موفق به كشف و تصرف مناطق گوناگون جهان شده و به استعمار و بهره‏كشي ظالمانه از ساكنانِ بومي و منابع طبيعي آن مي‏پرداختند. در اين ميان، توسعه و گستردگي دامنه مستعمراتِ كشور ...

• تشکيل دولت سياهپوستان آمريکا توسط الیجا محمد (1960م)
اليجا محمد رئيس جنبش مسلمان سياهپوست ايالات متحده كه جنبش او رنگ ناسيوناليستي به خود گرفته بود، ۳۱ ژوئيه ۱۹۶۰م خواهان تشكيل دولتي از سوي سياهپوستان در چهارچوب اين كشور شد. اليجا محمد با ‌نام اصلي «اليجا پول» در دهم اكتبر ۱۸۹۸م در جورجيا متولد شد. اليجا در سن ۲۶ سالگي به شهر ديترويت ...

تغذیه کودکان 

کودک را به غذاهای کم‌نمک عادت دهید. خوردن سالاد، سبزی‌ها و ماست را در برنامه او بگذارید و اجازه دهید با تنوع غذاها و چگونگی مصرف آنها آشنا شود.

والدین و به خصوص مادران گاهی از وضعیت تغذیه کودک‌شان در رنج و عذاب‌اند. آنها گله می‌کنند که این بچه لج می‌کند، غذا نمی‌خورد، در موقع غذا خوردن بازی در می‌آورد، گریه می‌کند، غذا را پرت می‌کند و یا آن را تف می‌کند. راستی، چرا کودک ...
ادامه مطلب>>

در ماه مبارک رمضان چه بخوریم و چه نخوریم ؟

از چه چیزهایی پرهیز کنیم ؟

· غذاهای سرخ کردنی و چرب

· غذاهای حاوی قند زیاد

·خوردن غذای زیاد بخصوص هنگام سحر

· خوردن چای زیاد هنگام سحر ، چای باعث افزایش ...
ادامه مطلب>>

گياه‌خواري در كودكان و نوجوانان 

گياه‌خواري نوعي برنامه و شيوه غذايي است كه در آن معمولا تمام وعده‌هاي غذايي روزانه بر پايه مواد غذايي با منشاء گياهي تنظيم شده و خوردن منابع حيواني اعم از گوشت و فرآورده‌هاي گوشتي ممنوع مي‌‌باشد. امروزه تعداد كساني كه در سراسر جهان به علل گوناگون از رژيم‌هاي گياهي پيروي مي‌‌كنند، رو به افزايش است. اغلب پيروي از رژيم‌هاي ...
ادامه مطلب>>

مواد غذایی مفید برای آن‌هایی که یبوست دارند 

بعضی وقت‌ها مسافرت، تغییر آب و هوا، مصرف بعضی غذاها و ... عاملی برای یبوست شده و برای مدتی باعث ایجاد حالت ناخوشایندی می‌شود. در این میان مواد غذایی مختلفی مثل جو دو سر، دانه‌ی کتان، میوه های خشک و غیره مانند ملین عمل کرده و یبوست‌های گذرا را خیلی زود رفع می‌کنند. برای آشنایی بیشتر با این مواد غذایی ...
ادامه مطلب>>

عسل و كودكان

در درمان شب ادراي اطفال بسيار مفيد ميباشد ، باعث جذب آب و كاهش ميزان كلسيم خون مي گردد .

مستقيماً جذب شده و بنابراين يك منبع انرژي آماده براي كودك است .  

عسل و مادران باردار:

مادران باردار  كه درآستانه زايمان هستند  بايد عسل داده شود چرا كه زايمان را آسان و باعث افزايش شير مادر ميشود .

مغز استخوان را ...
ادامه مطلب>>

بهترین غذاها برای تابستان و نکات تغذیه ای مهم

تابستان یک زمان مناسب برای پختن غذاهای ساده و سالم است، غذاهایی که نیاز زیادی برای انتظار پخت نداشته باشند و بتوان در یک مدت کوتاه آنها را آماده کرده و به مصرف رساند.

 بهترین مواد غذایی که می‌توان از آن‌ها برای تهیه غذاهای فصل تابستان استفاده کرد،ماهی‌ها، سبزیجات و میوه‌ها هستند.

 ‌اولین غذایی که در فصل تابستان می‌توان آن را در ...
ادامه مطلب>>

نقش مواد غذایی آنتی اکسیدانی در سلامتی بدن

امروزه همه جا از فواید مواد آنتی اکسیدانی، از پیشگیری بیماری های قلبی  گرفته تا کاهش آسیب مغز و چشم ها  صحبت می شود. آنتی اکسیدان ها جلوی عمل رادیکال های آزاد را که موادی فعال و ویرانگر هستند، می گیرند و آنها را خنثی می کنند.

تولید رادیکال های آزاد، مسئله ای طبیعی است و در طی عمل تنفس به وجود می آید. رادیکال های آزاد تعدادی اتم تک الکترونی هستند و در حین واکنش اکسیژن با بعضی مولکول ها تولید می شوند. اگر بطور ناگهانی تعداد زیادی رادیکال آزاد در ...
ادامه مطلب>>

بايد و نبايدهاي تغذيه در ماه مبارک رمضان

اتفاقي كه در ماه مبارك رمضان مي‌افتد آن است كه وعده‌هاي غذايي جابه‌جا مي‌شود و برخلاف تصور حذف نمي‌شود. با اين تفاوت كه فواصل زماني صرف غذا تنظيم معمول خود را از دست مي‌دهد، يعني وعده‌هاي صبحانه، ناهار و شام به سحري افطاري و شام تبديل مي‌شود. در اين ميان فاصله صبحانه تا ناهار دوبرابر مي‌شود و مسئله اين است كه عملكرد بدن را به خصوص در فصل تابستان تحت تاثير قرار مي‌دهد. برخي از مهم‌ترين نكات كليدي كه رعايت آنها باعث حفظ سلامت بدن شده و روزه‌داري در تابستان را آسان‌تر مي‌سازد از ...
ادامه مطلب>>

غذاهایی که محبت را افزایش می دهند

اگر احساس مي‌كنيدافسرده‌‌ايد، اگر فكر مي‌كنيد در روابط زناشويي‌تان به بن‌بست رسيده‌ايد، اگر در عشق شكست خورده‌ايد اين مطلب را بخوانيد. شايد باور آن دشوار باشد اما هر لقمه‌اي كه مي‌جويم و فرو مي‌دهيم، تاثيري فراتر از تصور ما روي  سلامت جسم، روح و ارتباطات پيرامون ما مي‌گذارد. در بين مواد غذايي، گروه بزرگ و متنوعي از لبنيات، سبزيجات و پروتئين وجود دارد كه روي روابط عاطفي، احساسي و زناشويي تاثير مثبت و شگفت‌انگيزي دارد.
هر ماده غذايي كه مي‌خوريم داراي آنزيم‌هايي است كه مستقيما روي ترشح هورموني و در نتيجه روي تبادل عاطفي و روابط زناشويي و عاشقانه ما تاثير مثبت يا منفي مي‌گذارد. در ادامه ...

ادامه مطلب>>

راه‌هایی برای کاهش وزن

خیلی از افراد چاق به دنبال راه‌حلی برای مشکل چندین ساله افزایش وزن خود می‌گردند. در این راه چه بسا راه‌حل‌های معجزه‌آمیزی که با زندگی معمول در تضاد است را نیز امتحان می‌کنند. اما واقعیت آنست که سنگ بزرگ علامت نزدن است، بلکه باید بدانیم ایجاد تغییرات کوچک می‌تواند منجر به ایجاد تفاوت‌های بزرگ شود.

تمام بحث کنترل وزن، ایجاد تغییرات کوچکی است که بتوان برای همیشه با آنها زندگی کرد.به محض این که این تغییرات کوچک را در روش زندگی خود پیاده کنید، خواهید دید که ...
ادامه مطلب>>

تناسب اندام پس از زایمان

وقتی كه نوزادی به دنیا می‌آید، اكثر مادران به كاستن از وزن اضافی خود كه در اثر بارداری ایجاد شده فكر می‌كنند. كاستن از وزن اضافی، كمك می‌كند تا فرم بدنی بهتری به دست آید. اما این تنها فایده ورزش نیست. به جز كاهش وزن، ورزش پس از زایمان منافع دیگری نیز دارد، مانند:

 * كاهش استرس

 * جمع شدن عضلات شكمی ‌و ...
ادامه مطلب>>

نکات مهم روزه داری در تابستان

هدف ما از روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان علاوه بر اجر معنوی آن، بهره بردن از منافع جسمی و روانی این ماه مبارک است.

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، ماه رمضان امسال به دلیل مصادف شدن با روزهای گرم و طولانی تابستان دارای حساسیت و نیاز به تحمل بیشتری است که با یک برنامه تغذیه ای درست هنگام افطار و سحر می توانیم بدون هیچ گونه مشکلی از مزایای آن بهره ببریم و به مشکلاتی مانند ضعف بدنی، افت فشار، تشنگی و گرسنگی نیز دچار نشویم.

رعایت راهکارهای ساده تغذیه ای در افطار و سحر می تواند روزه داران را به ...
ادامه مطلب>>

آب دوغ خیار

آب دوغ خیار غذایی ساده، سالم و سبک است که براحتی هضم می‌شود و به علت طبع خنکی که دارد، عطش را رفع می‌کند و از خستگی و رخوت ناشی از گرمی هوا می‌کاهد.به موجب آن که در تهیه این غذای حاضری مواد مغذی متعددی به کار رفته در وعده ناهار یا شام می‌تواند انرژی از دست رفته شما را تامین می‌کند.این غذا از ترکیب ماست یا دوغ، خیار رنده شده، گردو و کشمش، انواعی از سبزی‌های تازه همچون ریحان، ترخون، نعنا و تربچه به همراه یخ و نان تهیه می‌شود.
البته برخی خانواده‌ها از خامه نیز در این غذا استفاده می‌کنند.این غذا به علت ...
ادامه مطلب>>

تاثیر 5 ماده غذایی بر افزایش هوش کودکان

اولین ماده غذایی ماهی سالمون – ماهی آزاد – است این ماهی منبع غنی از پروتئین و اسیدهای چرب چون امگا ۳ است این مواد می‌توانند سیستم عصبی را تقویت کنند.
 دومین ماده غذایی سیب زمینی شیرین است بهتر آن است که ابتدا سیب‌زمینی را به ورقه‌های نازک بریده و با دارچین آن را دودی کنید. این ماده غذایی سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین آ است و می‌تواند با فعال کردن عصب‌ها، قدرت تفکر را بالا ببرد. 
سومین ماده غذایی تخم مرغ است بهتر است روز را با ...
ادامه مطلب>>

خوراکی‌هایی مفید برای خانم‌ها

تغذیه سالم یک اصل کلی دارد و هر رژیم غذایی سالمی باید از این اصل پیروی کند: داشتن یک برنامه  غذایی متنوع که در آن حبوبات کامل، سبزیجات، چربی های سالم، لبنیات و گوشت بدون چربی حتما وجود دارند.

خوب خوردن یکی از ارزان ترین، سهل ترین و در عین حال بهترین راه برای مراقبت از بدن و زیبایی تان است. آنچه که در طی روز می خورید تاثیر بسیار مهمی در ظاهر و احساس شما خواهد داشت. یک رژیم غذایی سالم به شما انرژی لازم جهت فعالیت های روزانه تان خواهد بخشید، تناسب اندام تان را حفظ خواهد کرد و موجب خواهد شد در نهایت زیبایی بدرخشید.

با بالاتر رفتن سن تان، آنچه می خورید اهمیت بیشتری خواهد یافت. در صورتی که ...
ادامه مطلب>>

چربی سوزهای باورنکردنی

یکی از راه های کاهش وزن استفاده از چربی سوزهاست که البته بیشتر به صورت شیمیایی و دارویی تهیه می شوند به همین علت استفاده از آن ها کمتر توصیه می شود اما شما می توانید از غذاهای مختلفی که خاصیت چربی سوزی دارند به جای قرض های شیمیایی استفاده کنید.
برخی از چربی سوزها مانند...
ادامه مطلب>>

تأثیر عجیب خوردن این غذا برای درمان سرماخوردگی !

آخرین تحقیقات علمی نشان می دهند که سوپ مرغ می تواند راهی برای رهایی از نخستین نشانه‌های آنفلوآنزا و سرما‌خوردگی باشد.

به گزارش جهان به نقل از مهر، یک گروه از محققان آمریکایی با انتشار مقاله ای در مجله آمریکایی درمان شناسی نشان دادند که "کارنوسین"، یک ماده تشکیل دهنده سوپ مرغ می تواند به سیستم ایمنی بدن کمک کند تا با نخستین مراحل آنفلوآنزا مبارزه کند
این در حالی است که نویسندگان این مقاله اظهار داشتند که ...
ادامه مطلب>>

غذاهایی برای داشتن رابطه جنسی بهتر

الف) مردها غذاهایی را دوست دارند.

ب) مردها روابط جنسی را نیز دوست دارند.

پس، خوردن چیزهایی که رابطه جنسیتان را بهتر می کند برایتان مهم نیست؟

اگر موافقید چاقو و چنگالتان را تیز کنید.با کمک گرفتن از متخصصین تغذیه و مطالعات اخیر، 10 تا از بهترین غذاهایی که در داشتن روابط جنسی بهتر در هر سن و در هر مرحله از زندگی به شما کمک می کند را معرفی می کنیم.

الیزابت وارد یک متخصص تغذیه می گوید:اگر ...
ادامه مطلب>>

چگونه شکم خود را کوچک کنیم ؟

همه انسانها دوست دارند شکمی صاف و کوچک داشته باشند ، و به همین علت در هر سال هزینه های هنگفتی صرف تحقیقات جهت کشف روش های جدید برای از بین بردن چربی های اطراف شکم می شود.
در حال حاضر بیش از ۲۰۰ مدل دستگاه مختلف برای کوچک کردن شکم وجود دارد، دستگاههای غلطکی، ضربه زننده، لرزاننده و … . شعارهای تبلیغاتی تمام این دستگاهها ادعا می کنند که با استفاده از آنها می توانید شکم خود را ...
ادامه مطلب>>

هفت قانون طلائي تغذيه در دوران بارداري

حتي اگر تغذيه خوبي داشته‌ايد رژيم غذائي خود را متعادل‌تر كنيد
تقريبا" همه بانوان باردار به مقادير بيشتري پروتئين، بعضي از انواع ويتامين‌ها و مواد معدني مانند اسيد فوليك و آهن و كالري براي دريافت انرژي نياز دارند. غذاهاي آماده را محدود كنيد زيرا آنها فقط حاوي مقادير زيادي كالري بدون ارزش غذائي هستند

به خاطر داشته باشيد كه معناي بهتر خوردن هميشه بيشترخوردن نيست. شايد تعجب كنيد اما شما فقط روزانه به 300 كالري بيشتر از قبل نياز داريد يعني در كل 2500 كالري روزانه. خيلي راحتتر از آن چيزي كه فكر مي كنيد اين 300 كالري اضافه به ...
ادامه مطلب>>

25 روش صحیح کاهش وزن بدون رژیم

1-زمان غذا خوردن خود را تا 20 دقیقه افزایش دهید: وقتی تند تند غذا می خورید بدنتان نمی تواند سیگنالهای مربوط به سیر شدن را دریافت کندکه این خود منجر به پرخوری می شود.       

2- یک ساعت بیشتر بخوابید:با این روش هم اشتهای شما کم می شود هم گرسنگی کمتری احساس می کنید...
ادامه مطلب>>

روشهای جلوگیری از پرخوری

گرسنگی، احساسی ناخوشایند است که بروز نابهنگام آن باعث بر هم خوردن تمرکز می شود. این اتفاق معمولاً در افراد تحت رژیم غذایی بیشتر رخ داده و اختلال در تمرکز را در آنان جدی تر می کند.

قبل از پیروی کامل از رژیم جدید غذایی و مصرف نکردن برخی مواد خوراکی ابتدا باید جایگزین هایی برای آن مواد در نظر گرفته شود. زیرا سیری، احساس سبکی و راحتی در خود دارد و هر چه این احساس بیشتر باشد احساس رضایت بیشتر است و ...
ادامه مطلب>>

9 ماده چربی سوز

اگر نمي‌خواهيد رژيم بگيريد اما دوست داريد وزن كم كنيد مي‌توانيد اين 9 ماده غذايي را خريداري و يخچال‌تان را با آن پر كنيد. اما فراموش نكنيد اينها مواد غذايي جادويي لاغركننده نيستند بلكه مي‌توانيد آنها را جايگزين ساير مواد غذايي روزانه‌تان كنيد تا كالري كمتري دريافت كنيد و وزنتان را پايين بياوريد. اگر مي‌خواهيد سريع و راحت وزن كم كنيد، اين فهرست ...
ادامه مطلب>>

تغذیه مفید مردان

از خواص میوه ها و سبزی ها روی سلامت بسیار شنیده ایم. هیچگاه نمی توانیم بین میوه ها و سبزی ها فرق بگذاریم و بگوییم کدام بهتر از دیگری است اما در میان میوه ها و سبزی ها برخی انواع هستند که برای گروه جنسی یا سنی خاصی بسیار مفید ترند از میان آنها می توان به این موارد برای سلامت مردان اشاره کرد:

موز سرشار از انرژی است و دارای پتاسیم فراوانی است. پتاسیم ماده ای است که برای تنظیم عملکرد اعصاب, ضربان قلب و مخصوصا فشار خون لازم است. رژیم غذایی سرشار از پتاسیم و منیزیوم می تواند خطر سکته را در بدن کاهش دهد.به عنوان یک منبع غنی ...
ادامه مطلب>>

تغذیه خوب علیه آلودگی هوا

از همان‌جایی که نشسته‌اید، نگاهی به بیرون بیندازید. آسمان چه رنگی است؟احتمالا رنگ اصلی آسمان هم بتدریج یادمان خواهد رفت و به همین آسمان دودگرفته عادت خواهیم کرد. جرات می‌کنید پنجره را باز کنید؟ جرات می‌کنید چند نفس عمیق بکشید و هوایی تازه کنید؟ به نظرتان حال ریه‌های ما در این هوا چطور است؟ دراین هوای دودآلود با این ریه‌های سیاه از گرد و غبار باید چه‌کار کنیم و چطور مانع ابتلا به انواع بیماری‌ها شویم؟

 فکر می‌کنید چرا مصرف انواع میوه و سبزی یکی از توصیه‌های جدی در هر برنامه‌ غذایی بویژه برنامه‌هایی است که با هدف حفظ سلامت در زمان آلودگی هوا توصیه می‌شود؟ باز هم به نظر شما چرا در زمان آلودگی هوا، مصرف انواع لبنیات بویژه شیر توصیه ...
ادامه مطلب>>

تغذیه کمکی کودک

هنگام تغذیه کمکی به نکات زیر توجه شود:

1- غذاها را با قاشق و مایعات را با لیوان به شیر خوار بدهید.

2-غذاها را با قاشق کوچکی که گودی کمی دارد به شیرخوار بدهید.

3-غذاهای شیرخوار را با پوشش مناسب در ظرفی تمیز  و ..
ادامه مطلب>>

مشکلات شایع تغذیه ای در دوران بارداری 

تهوع صبحگاهی:

ـ این مشکل معمولاً از هفته 6 بارداری شروع شده و حداکثر تا هفته 16 برطرف می شود.
ادامه مطلب>>

رفتارهای تغذیه ای مناسب از بدو تولد کودک تا 3 ماهگی

شیر دادن باید براساس میل و تقاضای شیرخوار باشد. بنابراین باید به محض بیدارشدن شیرخوار و با مشاهده تمایل او به مکیدن قبل از اینکه زیاد گریه کند به او شیر بدهید. هنگام شیر دادن باید شیرخوار را به خوبی و به راحتی در آغوش بگیرید...
ادامه مطلب>>

خوراکی هایی برای افزایش استقامت استخوان

یک محقق طب اسلامی گفت: کشک، انواع کلم، پونه، مرزه، پودر سنجد، چهارمغز، کنجد با پوست به صورت خام، سبزی‌ها، میوه‌ها، روغن زیتون، نور مستقیم آفتاب، خرما و شیره خرما از استخوان‌ها محافظت می‌کند...
ادامه مطلب>>

نکات ضروری در حاملگی

رژیم غذایی مناسب در دوران بارداری

ـ تغذیه مادرباردار در دوران بارداری باید متعادل بوده و از کم خوری و پرخوری پرهیز کند.

ـ مادران باردار باید روزانه 11 – 7  سهم از گروه نان و غلات ، 4 سهم از گروه میوه ها و سبزی ها، 4 – 3 سهم از گروه گوشت، حبوبات و مغزها و 4 واحد از گروه شیر و لبنیات ...
ادامه مطلب>>

چند نسخه شفابخش از اهل بیت علیه السلام

 به کسانی که طبیعت گرم دارند مژده به درازا بودن طول عمر بده.

- سردی ریشه هر بیماری است.

- با اشتها و میل کامل به سراغ غذابیا  و درحالیکه هنوز میل به غذا داری ازآن جداشو.

-معده پرورش دهنده هر دردی است و پرهیز ریشه و اصل هر درمان ...
ادامه مطلب>>

انواع مختلف چای های گیاهی

چند نکته

ترجیحا این چای ها را با عسل،خرما یا توت میل کنید.اگر مبتلا به دیابت هستید با عسل میل کنید.چای را می توان با چند قطره آبلیموی تازه میل کرد.

-چای گل گاو زبان و سنبل الطیب: طبیعت:گرم و تر

خواص:خوابآور،آرامبخش اعصاب،پایین آورنده فشار خون،رفع خشونت نای،سینه،تنگی ...
ادامه مطلب>>

۷غذای حیات بخش مخصوص خانمها

اولین قدم برای انتخاب رژیم سالم، خوردن انواع مواد غذایی و به مقدار متعادل است.

 تحقیقات صورت گرفته نشان می‌دهد که مصرف این ۷ مواد غذایی بیماری‌های قلبی، سرطان سینه و پوکی استخوان را از زنان دور می‌کند...
ادامه مطلب>>

فواید سرکه سیب

خواص اعجاب انگیز سرکه سیب

 1. متوقف کردن سکسکه

 به هنگام سکسکه، خوردن یک قاشق چای خوری سرکه سیب به دلیل مزه ترش ...
ادامه مطلب>>

خواص شکلات تلخ در گفتگو با متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی

شکلات تلخ نشاط ‌آور است...
خواص شکلات تلخ در گفتگو با دکتر گلبن سهراب متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی . . .
● تاریخچه شکلات در ایران...
ادامه مطلب>>

غذاها و موادتقویت کننده قوای جنسی در مردان

استفاده از  مواد غذایی حاوی ویتامین A

این ویتامین  در مواد غذایی مانند کلم بروکلی ، انبه ، کاهو ، شلغم، ، کلم، فلفل فرمزو اسفناج، وجود دارد.

استفاده از مواد غذایی حاوی  گروه های  ویتامین B

ويتامين هاي گروه به ویژه   B5، B6، B12  کاهشدهنده  استرس و تنظيم کننده میزان  هورمون هاي بدن می باشند.

این ویتامین در مواد غذایی مانند: کلم بروکلی، گوشت ، تخم مرغ، انواع مختلف حبوبات، سویا ، آجیل ، نان و غلات سبوس دار،  ماهي سالمون ...
ادامه مطلب>>

نقش روی ، در بدن

روی یا (zinc ) جزو 15 عنصر معدنی و ضروری است، که بدن ما به آن نیاز دارد. اگر به  جدول تناوبی مواد نگاهی بیندازیم، می بنیم که این جدول شامل 114 عنصر یا ماده ی شیمیایی است که به صورت دوره ای و گروهی قرار گرفته اند و تمامی این تعداد عناصر از نظر خواص شیمیایی و فیزیکی با یکدیگر متفاوت هستند و بر اساس همین خواص در جدول طبقه بندی شده اند .
فلز روی نخستین بار در سال 1869 میلادی توسط دانشمند فرانسوی رولن به عنوان عامل رشد آسپرژیلوس نیگرا معرفی شد، سپس دکتر ...
ادامه مطلب>>

خوردن را می توان با این روش کنترل کرد

هنگام غذا خوردن بوی غذا، تنوع در غذاها، چیدمان و تنوع غذایی از عوامل تحریکات غذایی به شمار می روند.

تحریک سینگولای مغز در مدت زمان کوتاه، زیاده خوری و چاقی را به دنبال خواهد داشت.

 به هنگام غذا خوردن بوی غذا، تنوع در غذاها، چیدمان و تنوع غذایی از عوامل تحریکات غذایی به شمار می روند.

سینگولای مغز مسئول تحریک اشتها در افراد است و اگر فرصت کمتری در اختیار سینگولای مغز قرار دهیم، بیشتر غذا می خوریم.

زمان خرید مواد غذایی ...
ادامه مطلب>>

چای سبز

مصرف چای سبز در تعداد انگشت شماری از خانواده ها رایج است اما این اطمینان وجود دارد كه افراد با آگاهی از فواید این چای بیشتر به سمت مصرف این نوشیدنی باارزش جذب می شوند. اخیرا از فواید بسیار چای سبز صحبتهای زیادی می شود و حتی چای را بهترین نوشیدنی پس از آب می دانند. هم چای سیاه و هم چای سبز دارای رنگدانه هایی هستند که اثر کاهش ابتلا به سرطانهای مختلف در آنها دیده شده است. زمانی که چای با غلظتی مناسب دم بکشد، تنها محتوی نیمی از کافئین یک فنجان
ادامه مطلب>>

خواص و مضرات سماق

درخت سماق شبيه درخت انار است و دانه هاى خوشه اى به شكل عدس دارد. سماق يكى از منابع مهم ويتامين ث است وسموم را از بدن بيرون مى راند.
سماق علاوه بر مصارف غذايى به عنوان چاشنى و ادويه، مصرف دارويى نيز دارد. طعم ترش سماق، بزاق دهان را افزايش مى دهد و به هضم غذا كمك مى كند. سماق خاصيت جمع كنندگى دارد. ازاين رو در درمان اسهال، استفراغ و خونريزى ها بويژه خونريزى لثه ها ...
ادامه مطلب>>

خواص و مضرات کاکائو تلخ

میوه‌های درخت کاکائو را پس از چیدن انبار می‌کنند تا بپوسد و پس از آن دانه‌ها را جمع‌آوری می‌کنند و به مصرف می‌رسانند که از آن پودر کاکائو تهیه می‌شود.

 دانه این گیاه تقویت کننده قلب است و به علاوه محتوی مقدار زیادی ازنه و چربی ...
ادامه مطلب>>

خواص شکلات تلخ در گفتگو با متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی

شکلات تلخ نشاط ‌آور است...
خواص شکلات تلخ در گفتگو با دکتر گلبن سهراب متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی . . .
● تاریخچه شکلات در ایران...
ادامه مطلب>>

گردو

گردو: گرم وخشک.

1-  خونساز است و تصفيه کننده خون است.

2- مسکن دل پيچه است.

3- اگر از گردو و عسل مربا درست کنيد،براي اشخاص ...
ادامه مطلب>>

گل گاو زبان

گل گاو زبان: سرد است.

1-تصفيه کننده خون است.

2-آرام کننده اعصاب است.

3-سرماخوردگي را برطرف مي ...
ادامه مطلب>>

خواص کنجد

کنجد: گرم و تر.

1-بسيار مغذي است و در اکثر کشورهاي فقير به عنوان جانشين گوشت به کار مي رود.

2- براي چاق شدن و تقويت نيروي جنسي موثر است.

3- گرفتگي صدا را از بين ...
ادامه مطلب>>

خواص هويج

1-براي برطرف کردن يبوست،يک کيلو هويج را رنده کنيد و در مقداري آب به مدت دو ساعت بجوشانيد تا به صورت ژله در آيد.صبح ناشتا چند قاشق از آن را بخوريد.

2- تخم هويج را به مقدار يک قاشق چاي خوري در يک ليوان آب جوش بريزيد و آن را به مدت پنج دقيقه دم کنيد.اين دم کرده اثر نيرو دهنده،اشتهاآور،مدر،زياد کننده شير مادر و ...
ادامه مطلب>>

خواص نعنا

نعناع: نسبتا گرم و خشک.

1-    بادشکن است و گاز معده و روده را از بين مي برد.

2- يک فنجان چاي گرم نعناع،سينه را آرام ...
ادامه مطلب>>

خواص گوجه فرنگي

1- درجه قليايي بودن خون را بالا مي برد،به دفع مواد سمي خون کمک مي کند و به طور کلي تصفيه کننده خون است.

2- به دفع اسيد اوريک کمک مي کند.

3-کبد را تصفيه و تميز مي کند،مخصوصا هنگامي که با آب سبزيجات ديگر مانند جعفري،چغندر ...
ادامه مطلب>>

رازیانه

به آن باديان ـ شمار ـ شمره ـ سونف و بسباس هم گفته اند . اعراب مرا معرب كرده رازيانج مي گويند . زادگاه اوليه آن ايران و سرتاسر درياي مدیترانه و حبشه بوده و اكنون در بيشتر نقاط دنيا كاشته مي شود. برگ آن معطر و طعم آن شيرين و مطبوع است . در بيــن حيـــوانات مار به خوردن برگ آن علاقه زياد دارد و وقتي آنرا مي خورد ، چشمهايش براق و درخشان مي شود و روي همين اصل است مرا در رديف غذاهاي مخصوص چشم قرار داده اند . ريشه آن كه در دارو سازي مصرف مي شود ، ضخيم و دوكي ...
ادامه مطلب>>

خواص درمانی گیاه بو مادران

گیاهی خودرو می باشد و در دشت ها و کنار جاده ها و مناطق کوهستانی بیشتر می روید گلهای آن به رنگ سفید است که سر شاخه های آن به شکل چتر نمایان می شود گلهای آن مصرف طبی دارد.

خواص درمانی: خواص اصلی این گیاه ضد تشنج قابض نیرو بخش تب بر و قاعده اور است بعضی افراد دم کرده آن را در موقع ناراحتی شکم و دل درد و اسهال استفاده می کنند...
ادامه مطلب>>

خواص درمانی گل پامچال

پامچال گیاه زیبایی است که بصورت علفی می باشد و خودرو است برگهای آن کرکدار پرچین و بیضی شکل است و گلهای آن افتاده و زرد رنگ است و در فصل بهار سبز می شود ریشه آن محکم است و زمانی که تازه می باشد بوی تندی از آن به مشام می رسد گلهای پامچال در ماههای اردیبهشت تا تیر ظاهر می شود پامچال در کنار جاده ها و چمن ها و جاهایی که علف می روید سبز می شود.

خواص درمانی: پامچال در طب به عنوان کرم کش و ضد تشنج استفاده می شود و در بیماریهای عصبی هیستری و تشنجات اطفال مصرف می شود گلهای پامچال داروی موثری برای برونشیت ...
ادامه مطلب>>

خواص درمانی گیاه پنیرک

گیاهی است که به حالات خودرو در جنگلها و اراضی غیر مزروع می روید و از ارتفاع آن تا شصت سانتی متر میرسد. ریشه های آبدار و سفید رنگی دارد و ساقه آن استوانه ای شکل وراست است. برگهای آن بزرگ و دارای دم برگ است و گلهای ان به رنگ گلی مایل به بنفش و دارای خصوص تیره است این گلها پس از خشک شدن به رنگ آبی در می آیند در کاشان به ...

ادامه مطلب>>

خواص سیب

کلیات گیاه شناسی

درخت سیب در یبشتر نقاط دنیا پرورش داده می شود و سیب میوه ایست که می توان گفت در هر جای دنیا وجود دارد و همه مردم دنیا انرا می شناسند.

در کشور ما ایران این درخت بصورت وحشی در جنگل های شمال وجود دارد. در لاهیجان و رودسر آنرا آسیب ، هسی و هسیب و در مازندران به آن سه می گویند .

سیب انواع مختلف درد . انواع وحشی آن کوچک و پرورش یافته...
ادامه مطلب>>

خواص درمانی بلوط

درختی است جنگلی که بیشتر در مناطق کوهستانی و همچنین نقاط گرمسیری می روید از برگ و پوست آن استفاده می کنند از پیوند زدن با بلوط معمولی شاه بلوط به دست می آید که از لحاظ ظاهری فرق با بلوط های معمولی ندارد این درخت خیلی زود مورد حمله کرم ها قرار می گیرد و میوه آن شبیه بادام است و در بعضی مناطق از آرد آن نان درست می کنند.
خواص درمانی: برای درمان بواسیر و واریس بسیار مفید است زیرا ...
ادامه مطلب>>

خواص گیاه شــويــد

 آن شبت ـ شوت شود هم مي گوينـــد . شويد شباهت زيادي به رازيانه دارد ، به اين جهت عده اي به آن رازيانه كاذب لقب داده. از ايران تا جنوب فرانسه مي رود . مقوي معده ـ اشتها آور ـ ضد سم ـ مسكن دل درد و درد هاي ديگر مي باشد . پيشاب آور باز كننده عادت ماهانه زنان است جهت تنگ نفس سكسكه و ضعف معده و كبد و سپرز آنرا تجويز كرده اند . سنگ كليه و مثانه را خورد مي كند و...
ادامه مطلب>>

خواص گیاه فلفل سبز

فلفل سبز يا بهتر بگويم پلپل سبز است كه به آن بي بري ـ بي بر ، و بو بر هم گفته اند عده اي به غلط فلفل هندي گويند در صورتي كه نه تنها زادگاه اولين آن آمريكا است ، بلكه مخصوص مناطق معتدله بوده . در هندوستان و مناطق معتدله بوده و در هندوستان و مناطق گرمسير و استوايي به عمل نمي آيد در آمريكا بيش از سي نوع آن كاشته مي شود ، ولي تاكنون سه چهار نوع آن بيشتر به ايران نيامده است . ميوه آن وقتي برسد قرمز مي شود و به همين جهت است كه به آن فلفل قرمز و اعراب به آن فلفل احمر مي گويند . سرخي رخسار آن همانند جوهر زردك است و در بدن تبديل به ويتامين «آ» مي شود ...
ادامه مطلب>>

خواص توت فرنگی

توت فرنگی منبع غنی از فیبر، ویتامینC، پتاسیم و آنتی اكسیدان‌ها است.

از این میوه می‌توان در جهت افزایش سلامت قلب، كاهش خطر ابتلا به انواع سرطان و در مجموع ارتقاء سلامتی بدن بهره گرفت.

این میوه همچنین دارای املاح كلسیم، آهن و فسفر است، به ویژه فسفر موجود در این میوه عملکرد مغز را بهبود می‌بخشد. دانشجویان و افرادی که تمرینات فکری می‌کنند، بهتر است ...
ادامه مطلب>>

خواص درمانی ترنجبین

ترنجبین یا ترانگبین ماده شیرینی است که از گیاهی بنام خارشتر گرفته می شود خار شتر گیاهی است که به حالت خودرو یافت می شود که در کوهپایه های تمام ایران وجود دارد ساقه های این گیاه خاردار سخت و سبز رنگ بوده و گلهای آن کوچک و قرمز است با وجود اینکه خارشتر در همه جای ایران می روید ولی در همه جا ترنجبین از آن ...
ادامه مطلب>>

خواص درمانی پونه و پونه کوهی

پونه از خانواده نعناع است وبرای هضم غذا مفید می باشد جویدن نعناع و پونه برای بر طرف کردن سکسکه مفید است و ضد تشنج و آرام کننده اعصاب است به درمان اسهال و بیماری های روده ای کمک می کند همچنین حاوی مقدار زیادی ویتامین A , B , است.

خواص درمانی : پونه کوهی از بهترین گیاهان تقویت کننده بشمار می رود مصرف پونه کوهی کار روده ها را منظم می کند درد معده و بی اشتهایی را ...
ادامه مطلب>>

چای سبز

مصرف چای سبز در تعداد انگشت شماری از خانواده ها رایج است اما این اطمینان وجود دارد كه افراد با آگاهی از فواید این چای بیشتر به سمت مصرف این نوشیدنی باارزش جذب می شوند. اخیرا از فواید بسیار چای سبز صحبتهای زیادی می شود و حتی چای را بهترین نوشیدنی پس از آب می دانند. هم چای سیاه و هم چای سبز دارای رنگدانه هایی هستند که اثر کاهش ابتلا به سرطانهای مختلف در آنها دیده شده است. زمانی که چای با غلظتی مناسب دم بکشد، تنها محتوی نیمی از کافئین یک فنجان
ادامه مطلب>>

خواص میوه و سبزیجات

1- خواص سیر                                        

سیر قوه  باء را تقویت می کند،ادرار  را زیاد نموده و عروق شعریه را باز می کند و همین موضوع سبب می شود که فشار خون پایین بیاید.  سیر بهترین درمان  نسیان وفراموشی است،خوردن سیــــــر کدورت ذهن را از بین می برد .  میکروبهای  وبا  و گریپ و عده ی زیادی از میکروبها را نابــــود می سازد .  سیر بهترین مقوی پیاز مغز بوده،روی غدد مغز تاثیر  نیکو دارد . سیر دارای ویتامینهای ث،ب  بوده و خوردن ان برای  بیماران رماتیسم و نقرس مفید است و ...
ادامه مطلب>>

خواص درماني بعضي از گياهان و ميوه ها

 آويشن : بسيار گرم و خشک.

دم کرده آن به هضم غذا کمک کرده و ضد سرفه و خلط آور است.

 اسطوخودوس : گرم و خشک.

1- براي رفع خستگي و ايجاد آرامش،چند قطره روغن آن را در ...
ادامه مطلب>>

خواص قارچ

نظر مى رسد كه انسان قبل از تاريخ به خواص قارچ پى برده و آن را به عنوان غذا مصرف كرده است و حتما كشف اين ماده غذايى خالى از خطر نبوده و انسانهايى در آن دوران قربانى قارچهاى مسموم شده اند زيرا انواع قارچهاى مسموم ...
ادامه مطلب>>

خواص برنج قهوه اي

برنج قهوه اي منبع خوبي از منگنز، سلنيوم و منيزيم مي باشد.

يک فنجان برنج قهوه اي، 80 درصد از نياز روزانه بدن به منگنز را تامين مي کند. منگنز به توليد انرژي از پروتئين و کربوهيدرات کمک مي کند و همچنين در ساخت اسيدهاي چرب نيز وارد عمل مي شود. منگنز براي سلامت سيستم اعصاب و براي توليد هورمون هاي جنسي بسيار مهم است. منگنز جزء مهم آنتي اکسيدان مي باشد که جلوي تخريب سلول را مي گيرد. منگنز جلوي رعشه، ضعف روحي، جوش هاي پوستي و آسيب هاي لوزالمعده را مي گيرد.

يک فنجان برنج قهوه اي پخته شده در حدود 3/27 درصد از ...
ادامه مطلب>>

خواص عسل

عسل ،ماده غذايي بسيار غني و انرژي بخشي است که حدود80 درصد از قندهاي ساده يا مونوساکاريدها ساخته شده و هر100 گرم آن 320 کالري ايجاد مي کند اين مونو ساکاريدها بسرعت جذب مي شوند و اثر انرژي بخشي خود را آشکار مي کنند گفتني است ، علاوه بر اثر کالري زايي ، عسل داراي ويتامين هاي متعددي از قبيل تيامين ، ريبوفلاوين ، اسيدنيکوتينک ، اسيد اسکوربيک ، پيريدوکسين و ويتامين کا است.
خواص فيزيکي عسل ، اثر ضد باکتريايي دارد و از زمانهاي قديم انسانها از خاصيت ضد ميکروبي عسل سود جسته و آن را در درمان ناراحتي هاي پوستي از قبيل ...
ادامه مطلب>>

معرفي گياهان و خواص آنها

زالزالک
زالزالك Crataegus oxycantha L. مانند گياه نسترن ، تمشك كبود و سيب به تيره گياهي گل سرخيان تعلـــق دارد . زالزالك يك ماده مهم داروئي است كه مصرف آن از قرن ها پيش تا امروز براي درمان نقرس ، ورم حجاب حاجز ، خونـــــروش ها و ترشحات ( زنان ) توصيه شده است .پوست ساقه آنرا جهت رفع تب ، ميوه آن را جهت رفع اسهال و گل هاي آنرا جهت تنظيم كار قلب و فشار خون بكار برده اند . همچنين زالزالك جهت تسكين تشنجات عصبي ، آرتريواسكلروز ، آنژين سينه اي و ...
ادامه مطلب>>

خواص خیار

این میوه - سبزی سرشار از مواد مغذی مختلف مانند لیگنان‌ها و فلاوونوئیدها می‌باشد. این ترکیبات خواص آنتی‌اکسیدانی، ضد التهابی و ضدسرطانی دارند. در این مقاله می‌خواهیم بیشتر راجع به فواید خیار صحبت کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.

ارزش غذایی خیار

یک عدد خیار متوسط حدود 300 گرم وزن دارد. هر 100 گرم از این سبزی حاوی ...
ادامه مطلب>>

چربی سوزهای باورنکردنی

یکی از راه های کاهش وزن استفاده از چربی سوزهاست که البته بیشتر به صورت شیمیایی و دارویی تهیه می شوند به همین علت استفاده از آن ها کمتر توصیه می شود اما شما می توانید از غذاهای مختلفی که خاصیت چربی سوزی دارند به جای قرض های شیمیایی استفاده کنید.
برخی از چربی سوزها مانند...
ادامه مطلب>>

مزایای استفاده از گیاهان معطر در برنامه غذایی

افزودن گیاهان معطر به غذاها می‌تواند به حفظ وزن طبیعی کمک می‌کند. به علاوه آنها می‌توانند به پیشگیری از برخی سرطان‌ها کمک کنند، و حتی فشارخون را کاهش دهد، به کنترل قند خون کمک کند و سلامت قلب و عروق را بهبود بخشد.با جایگزینی چاشنی‌های معمول که حاوی قند، نمک و چربی هستند با این گیاهان معطر می‌توان هم به حفظ سلامتی کمک کرد و همه به غذا رایحه بخشید. چراکه اضافه‌کردن ادویه‌جات و
ادامه مطلب>>

هر روز سیب بخورید تا 17 سال جوان‌تر شوید

محققان با انجام تحقیقی دریافتند که خوردن روزی یک سیب می‌تواند اثر معجزه بخشی داشته باشد و باعث شود انسان در میان‌سالی 17 سال از هم‌ سن‌های خود جوان‌تر به نظر برسد.

به گزارش ایرنا از هلث، محققان دانشگاه سلطنتی لندن این تحقیقات را با حضور زنان 25 تا 45 ساله ای انجام دادند که به توصیه آنها هر روز یک عدد سیب می خوردند.

محققان با مقایسه داده ها، وضع سلامتی زنان را پس از 25 سال بررسی کردند و متوجه شدند وجود تنها یک سیب در رژیم غذایی روزانه چه تاثیر شگرفی دارد.

محققان خاطر نشان کردند: وجود پلی فنول ها و فلاونوئیدها در ...
ادامه مطلب>>

عسل بخورید تا چربی‌هایتان بسوزد

نتایج مطالعات جدید محققان انگلیسی نشان می دهد که مصرف عسل به طور کلی و به ویژه یک قاشق چایخوری آن قبل از خواب موجب چربی سوزی و کاهش وزن می شود.

ایرنا نوشت:

نتایج مطالعات جدید محققان انگلیسی نشان می دهد که مصرف عسل به طور کلی و به ویژه یک قاشق چایخوری آن قبل از خواب موجب چربی سوزی و کاهش وزن می شود.

این مطالعه توسط یک گروه محقق انگلیسی به سرپرستی ˈمایک مک اینزˈ از متخصصان ارشد تغذیه در انگلیس انجام شده است که تمام طول عمر خود را وقف این تحقیق کرده است.

این مطالعه نتایج جالبی داشت ازجمله اینکه برخلاف دیدگاه عموم، ترکیب منحصر به فرد قندهای طبیعی موجود در عسل، آن را به یک غذای کاهش وزن تبدیل می کند.

نتایج این تحقیق از آن رو حایز اهمیت است که براساس گزارش سازمان بهداشت جهانی چاقی یکی از بزرگترین چالش های جمعیتی و ابتلا به بیماریهای مختلف در سطح جهان است.

طبق تحقیقات این گروه، در یک برنامه غذایی برای کاهش وزن می توان ...
ادامه مطلب>>

۶ خاصیت فوق العاده هویج برای جوانی و شادابی پوست

جوانی و شادابی پوست با هویج امکان‌پذیر است. این ماده‌ی غذایی نه تنها برای اعضای داخلی بدن مفید است بلکه برای بهبود وضعیت پوستمان نیز موثر است.

 به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از همشهری، جوانی و شادابی پوست با هویج امکان‌پذیر است. این ماده‌ی غذایی نه تنها برای اعضای داخلی بدن مفید است بلکه برای بهبود وضعیت پوستمان نیز موثر است.

 فرقی نمی‌کند هویجتان خام، پخته، رنده شده یا به صورت پوره باشد. روش‌های متفاوتی برای وارد کردن هویج به برنامه‌ی غذایی روزانه وجود دارد. این ماده‌ی غذایی نارنجی رنگ سرشار از خواص فوق‌العاده است که خدمت بزرگی به سلامتی می‌کند چون می‌تواند مشکلات ...
ادامه مطلب>>

پنیرک و درمان نیش زنبور

جوشانده گل پنیرک «Mallow flowers» انسداد حاصله از اخلاط سینه را برطرف می کند. گوش درد را می توان با حمام بخار و شستشوی گرم گلهای پنیرک برطرف نمود. در گلودرد چنانچه نیم قاشق چایخوری زاج سفید به جوشانده گل پنیرک افزوده شود و غرغره گردد، درد فورا برطرف می شود. پنیرک مدر و مسهل می باشد. این گل در عفونت مثانه، سرفه های شدید، یبوست و اسهال اعجاز می کند. مبتلایان به یبوست باید صبحها قبل از صبحانه یک و یا دو فنجان دمکرده گل پنیرک با یک قاشق قهوه خوری عسل خالص بخورند. در مورد مبتلایان به برونشیت، ..
ادامه مطلب>>

چغندر

نام انگلیسی: Beet

نام علمی: Beta Vulgaris L

از خانواده : Chenopodiaceae

نام های رایج: چغندر، لبلاب، سِلق، چکندر، شلغم، شوندر، صوطر.

چغندر گیاهی دو ساله که در سال اول برگ های گسترده دارد و ریشه آن اندوخته قندی می سازد و در سال دوم ساقه گلدار آن تشکیل یافته اندوخته ...
ادامه مطلب>>

شلغم

نام علمی: Brassica Napus L

نام انگلیسی: Turnip

از خانواده: Cruciferae

نام های رایج: لفت، سلجم، شلجم، شالغم، شنجم، عنقلی، عنقیلی، عنغلی، شلغم قمری، شملغ، شملخ، شلم، شلجم، شرجم، ...
ادامه مطلب>>

نقش مواد غذایی آنتی اکسیدانی در سلامتی بدن

امروزه همه جا از فواید مواد آنتی اکسیدانی، از پیشگیری بیماری های قلبی گرفته تا کاهش آسیب مغز و چشم ها  صحبت می شود. آنتی اکسیدان ها جلوی عمل رادیکال های آزاد را که موادی فعال و ویرانگر هستند، می گیرند و آنها را خنثی می کنند.

تولید رادیکال های آزاد، مسئله ای طبیعی است و در طی عمل تنفس به وجود می آید. رادیکال های آزاد تعدادی اتم تک الکترونی هستند و در حین واکنش اکسیژن با بعضی مولکول ها تولید می شوند. اگر بطور ناگهانی تعداد زیادی رادیکال آزاد در بدن تولید شود، باعث می شود...
ادامه مطلب>>

خرمالو

خرمالو سرشار از ویتامین A و بتاکاروتن است. همچنین دارای مقدار قابل توجهی ویتامین های (ب 1 و ب2 و ب3 و سی) می باشد. در ضمن این میوه خوش رنگ و خوش طعم دارای مواد معدنی ضروری برای بدن مانند کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر و منیزیم و پتاسیم است.

هر یک از مواد معدنی فوق نقش مؤثری در سلامتی و تندرستی بدن ما دارند. اگر خرمالو به خوبی رسیده باشد، برای کودکان نیز میوه ای مفید محسوب می شود و در رشد و نمو آنها مؤثر است. در ضمن خرمالو میوه اشتهاآوری است. کلسیم در رشد ...
ادامه مطلب>>

خرما

خرما درختی است از تیره گرمسیری جزو تیره نخلها که میوه اش جزو میوه های سته می باشد یعنی تمام قسمت آن گوشتی و محتوی مواد غذایی است. دارای هسته ای سخت و پوست نازک و طعم شیرین که به شکل خوشه ای بزرگ از شاخه آویزان می گردد و برگهای آن...
ادامه مطلب>>

اسفناج

نام علمی : Spinacia oleracea L

نام انگلیسی: spinach

خانواده غازپایان : Chenopdiaceae

نام های رایج: اسفاناج، ...
ادامه مطلب>>

در درمان سرماخوردگی چه میوه هایی مفید هستند؟

اصلاح باورهای غذایی درباره سرماخوردگی
 واقعیت این است که برای درمان سرماخوردگی، باورهای تغذیه‌ای بسیاری وجود دارد که از برخی از آنها درست است…

 و برخی غلط. با دکتر محمدحسین صالحی‌سورمقی، متخصص فارماکوگنوزی و استاد دانشکده داروسازی دانشگاه علوم‌پزشکی...
ادامه مطلب>>

خواص ریواس

ریواس

نام انگلیسی:Rhubarb

نام علمی: Rheum,Rheum rhabarbarum L. , palmatum L.

نام رایج: ریباس، ریوند چینی، ریوند...
ادامه مطلب>>

خواص خرفه

خرفه

نام انگلیسی: Pourpier

نام علمی: portuace oleracea

از خانواده: portulacaceae

نام های رایج: بقله الحمقا....
ادامه مطلب>>

نارنگی 

نارنگی(نام علمی: reticulate Citrus) یکی از میوه ها از تیره مرکبات است. نارنگی نسبت به پرتقال کوچک تر است، و مزه ترش و شیرین تری دارد.

در پزشکی سنتی ایرانی طبع این میوه را سرد و تر می دانند و برای آن خواصی چون «مفرح قلب، رافع خفقان، صفرابُر و فرونشاننده لهیب معده و کبد» نام می برند. این میوه دارای مقداری زیادی منیزیم است و از این طریق در فعالیت ماهیچه ها، دستگاه گوارش و دستگاه عصبی ...
ادامه مطلب>>

انار

انار (نام علمی: (granatum Punica)  یکی از میوه های درختی است که دانه هایی اغلب قرمز، و گاهی سفید، و یا به رنگ هایی مابین آن دو دارد.

آب انار شیرین در شیشه ریز و بگذار در آفتاب گرمش تا با قوام آید می کش به میل آنگه در چشم خود که بی شک خارش بر دزدیده نور بصر قراید یعنی آب انار شیرین در فصل گرمی هوا بریز در شیشه و تقریباً یک ماه یا بیشتر بگذارد در آفتاب که آب انار قوام آید . بعد ...
ادامه مطلب>>

چای سبز

مصرف چای سبز در تعداد انگشت شماری از خانواده ها رایج است اما این اطمینان وجود دارد كه افراد با آگاهی از فواید این چای بیشتر به سمت مصرف این نوشیدنی باارزش جذب می شوند. اخیرا از فواید بسیار چای سبز صحبتهای زیادی می شود و حتی چای را بهترین نوشیدنی پس از آب می دانند. هم چای سیاه و هم چای سبز دارای رنگدانه هایی هستند که اثر کاهش ابتلا به سرطانهای
ادامه مطلب>>

هل و خواص دارویی آن

هل داراي اسانس فرار و معطري در حدود 4% مي باشد ضمنااين گياه  داراي مواد رزيني و چربي نيز است.

به افراد لاغر توصیه می شود از هل استفاده کنند و افراد چاق از خوردن هل پرهیز کنند زیرا هل داروی چاقی خوبی می تواند باشد...
ادامه مطلب>>

بادام و خواص دارویی آن

بادام را خام يا بو داده مي خورند واز آن روغن نيز گرفته مي شود. اين روغن در پزشكي وصنعت صابون سازي كاربرد دارد . نام عربي بادام «لوز» است، چغاله بادام ميوه اي مغزي، تقويت كننده معده و آب آن لثه دندان را محكم مي كند...
ادامه مطلب>>

گل محمدی و خواص دارویی آن

گل محمدی بین سال های ۱۲۵۴ و ۱۲۷۶ از ایران به قاره اروپا راه یافت. محصول عمده این گل،گلاب، اسانس و گلبرگ خشک است که از آن در صنایع دارویی، عطرسازی ، فرآورده های بهداشتی، آرایشی و صنایع غذایی استفاده می شود...
ادامه مطلب>>

خواص و مضرات به دانه

خواص به دانه

·لعاب به دانه را روي زخم ها و سوختگي ها بگذاريد تا باعث شفاي سريع آنها شود .

· ضد تب است .

· اسهال خوني و ساده را درمان مي كند .

·  براي درمان جراحات گلو موثر ...
ادامه مطلب>>

خواص درمانی بهار نارنج

در فصل بهار درختان نارنج شکوفه می نشینند و گل سفید و معطری می دهند که به آن بهار نارنج گویند.

خواص درمانی: برگ و گل درخت نارنج اختلالات عصبی تپش قلب هیستری و حالت صرع و حمله تشنجات معدی انژین و انواع بی خوابی را تسکین می دهد هضم غذا را آسان می سازد و همچنین عرق آور و کرم کش می باشد. پوست نارنج معده ...
ادامه مطلب>>

خواص روغن کنجد

روغن کنجد ، فشار خون را پایین می آورد، کلسترول مفید را افزایش و کلسترول مضر را کاهش می دهد و به حفظ فشار طبیعی خون کمک می کند.

-روغن کنجد تحریک پذیری غشاء مخاطی را کم می کند. این روغن برای درمان سرفه، یبوست، آرتریت و پوست خشک توصیه می شود.

-مصرف روغن کنجد، نشاط آور است، ...
ادامه مطلب>>

انواع مختلف چای های گیاهی

چند نکته

ترجیحا این چای ها را با عسل،خرما یا توت میل کنید.اگر مبتلا به دیابت هستید با عسل میل کنید.چای را می توان با چند قطره آبلیموی تازه میل کرد.

-چای گل گاو زبان و سنبل الطیب: طبیعت:گرم و تر

خواص:خواب آور،آرامبخش اعصاب،پایین آورنده فشار خون،رفع خشونت نای،سینه،تنگی ...
ادامه مطلب>>

فواید سرکه سیب

 به هنگام سکسکه، خوردن یک قاشق چای خوری سرکه سیب به دلیل مزه ترش ...
ادامه مطلب>>

زرده ی تخم مرغ : برای نرم و براق کردن موی سر

 زرده ی تخم مرغ را با یک قاشق نبات خرد شده مخلوط کرده کاملاً بهم بزنید بعد از شستشوی موی سر به مدت 10 دقیقه این مخلوط را روی سر گذاشته و با یک کیسه یا کلاه پلاستیکی روی سر از خشک شدن آن جلوگیری کنید. سپس آن را ...
ادامه مطلب>>

پک ضد شوره موهای چرب و خشک

یک مشت سبوس گندم را در آب جوش خیسانده بعد از مدتی تحت فشار عصاره را بدست آورده و آن را روی پوست سر و داخل موها بمالید. بعد از نیم ساعت موها را بشویید. شوره ...
ادامه مطلب>>

محلول درمان شوره سر(سه بورین)

عمدتاً کسانیکه موی چرب دارند دچار سه بورین یا شوره سر می گردند. این نوع پوسته ها غالباً دارای رنگ زرد مایل به سبز هستند اما شوره پوست خشک غالباً کوچک و دارای رنگ سفید است و جزء سه بورین محسوب نمی شود. معمولاً موی چرب همراه با پوسته و ریزش مو عامل بیماری پوستی است. ضمن اینکه فشار روحی و اختلال هورمونی نیز می تواند از عوامل ...
ادامه مطلب>>

ریزش مو

روزانه 50 تا 100 عدد مو به طور طبیعی می ریزد چنانچه از این تعداد فراتر رفت به پزشک مراجعه کنید. آمار نشان میدهد که اختلالات هورمونی و اختلالات عصبی سبب ریزش زیاده از حد مو می گردند درصد زیاد از دوشیزگان دچار کمبود آهن هستند، کمبود آهن باعث ریزش مو در زن و مرد می گردد. هنگام شانه زدن به شدت شانه یا برس نکشید و از شامپوهای قلیایی و قوی ...
ادامه مطلب>>

موی شکسته

شکستن مو از نو دلایل زیادی دارد برای نمونه جعد 6 ماهه یا فر دائمی، بلوند کردن با مواد شیمیایی،کاربرد مواد رنگی بسیار داغ و یا خشک کردن موها در مجاور آتش یا مواد خشک کن برقی کاملاً داغ، از جمله وسایلی هستند که باعث شکسته ...
ادامه مطلب>>

پک غذای موی سر:

در ظرفی نصف لیوان روغن زیتون، نصف قاشق کوچک لانولین و به ترتیب یک قاشق چایخوری برگ نمدار برگ گزنه و برگ بابونه ریخته به آن زرده تخم مرغ و کمی آبلیموی تازه اضافه کنید. ابتدا روغن لانولین را با روغن زیتون مخلوط و مذاب کرده و گیاهان را اضافه کنید. محتوا را روی بخار آبجوش گذاشته و به مدت نیم ساعت بهم می زنیم پس از سردشدن محتوا را در پارچه ریخته کاملاً ...
ادامه مطلب>>

پک گیاه دارویی : برای جلوگیری از موخوره و موهای شکسته

می توانید از عصاره گیاه تازه یا برگ و گل خشک کرده گیاهانی مثل گل نمدار، گزنه، رزمارین، بابونه، شبدر و سیزاب ، انواع پک مو را تهیه کنید. گیاه مورد نظر را در روغن داغ کرده و به مدت 10 دقیقه کم کم حرارت دهید. محتوا را در پارچه ای ریخته و کاملاً تکان دهید. عصاره و گل و گیاه را روی مو و پوست سر بمالید به مدت نیم ساعت گرم نگه داشته و سپس شستشو کنید ...
ادامه مطلب>>

راههای طبیعی محافظت از پوست و مو

مطمئنا شما هم به سلامت ، طراوت و شادابی موهای خود علاقمندید. معمولا این علاقمندی در اکثر افراد بویژه خانم ها وجود دارد اما بهرهمندی از موهای سالم و زیبا به چیزی بیش از علاقه نیازمند است و در واقع مستلزم توجه کافی و مراقبت شایسته از آن ...
ادامه مطلب>>

پک روغنی: برای نرم و براقی مو 

معمولاً روغنهای گیاهی برای موی سر مفید میباشد هر چند یکبار موها را با روغن زیتون، روغن بادام، روغن آوکادو، روغن گلرنگ یا آفتابگردان شانه کرده و از کلاه پلاستیکی ...
ادامه مطلب>>

پک زرده تخم مرغ: برای تقویت و محافظت مو

به یک یا دو زرده تخم مرغ یک قاشق غذاخوری روغن گیاهی اضافه کنید. این روغن می تواند آوکاد، روغن جوانه گندم یا روغن بادام شیرین باشد مخلوط را با هم به طور یکنواخت روی تمامی موها بمالید بهتر است این مخلوط کمی گرم شده و سپس استفاده گردد بعد از مالیدن مخلوط روی موها یک کیسه پلاستیکی روی موها بکشید و بعد از یک ساعت ...
ادامه مطلب>>

نکات مهم اساسی در زمینه موی سر

موی سر عضو حساس بدن است این عضو نیاز به مراقبتهای بهداشتی دارد. در هر سانتی متر پوست سر 120 عدد مو وجود دارد که در هر 2 تا 4 روز یک میلیمتر رشد می کند.

موی بلوند بافت ظریف و موی سیاه بافت ضخیم دارد. بهترین عامل در بهداشت و سلامت مو در درجه اول تغذیه سالم و جریان گردش خون در پوست سر می باشد ماساژ و استفاده از مواد موثر روی پوست سر نه تنها رشد مو را تسریع می کند بلکه از مو ...
ادامه مطلب>>

آرایش

آرايش کردن از زمان هاي خيلي قديمبه ويژه زماني که مردم با دارو ها آشنا شدند بين مرد و زن رايج بوده و آنهاي علاقه فراواني به زيباتر شدن و زيبا نشان دادن صورتهايشان داشتند.

 مطالعه تاريخ باستان به ما ثابت مي کند که در دوران پيش از  تاريخ نيز مردان و زنان به بهتر نشان دادن ظاهر خود علاقه مند بودند. نوع آرايش و وسايل آرايشي که در يک فرهنگ و مليت براي زيباتر و جذابتر نشان دادن به کار ميرود ممکن است در فرهنگ ديگر کاملا ...
ادامه مطلب>>

آرایش چشم های قهوه ای

برای چشم‌های قهوه‌ای انتخاب آرایشی که برازنده رنگ چشم‌هایتان باشد، باعث کوچک‌شدن دایره وسیع انواع ممکن آرایش‌ها می‌شود و چهره شما خاص، زیبا و بی‌نظیر جلوه می‌کند. کسانی که رنگ چشمان‌شان قهوه‌ای است (رنگ غالب چشم ایرانی‌ها همین رنگ است) انتخاب سایه و رنگ پایه برای چهره‌شان، چندان سخت نیست؛ فقط کافی است مطلب زیر را بخوانید تا در جریان این امر قرار بگیرید . برای سایه چشم باید رنگی را انتخاب کنید که زیبایی چشم شما به تمامی جلوه‌گر ...
ادامه مطلب>>

درمان کک و مک

کک و مک یکی از بیماری‌های پوستی است که در میان اروپایی‌ها، مخصوصا خانم‌های موبور و چشم‌آبی شیوع بیشتری دارد اما بیشتر پزشکان درمان قطعی برای آن سراغ ندارند...
با این حال، تدبیرها و ترفندهای خاصی وجود دارد که با استفاده از آنها می‌توان از شدت این بیماری کاست. 15 روش زیر جزو همان تدبیرها و ترفندهاست.
1.روزی یک بار صورت خود را با شیر ترشیده بشویید و اجازه بدهید که، 10 تا 15 دقیقه روی پوستتان باقی بماند. اسیدلاکتیک موجود در شیر ترشیده، می‌تواند باعث کمرنگ شدن لکه‌های ...
ادامه مطلب>>

چگونه در دوران بارداری هم زیبایی و تناسب اندام خود را حفظ کنید

بعضی از خانم‌هاي خوش شانس در دوران بارداري بسیار زیبا می‌شوند اما در بعضی خانم‌ها تغییرات هورمونی كه در بدن به‌وجود آمده عوارض ناخواسته‌ای را به‌وجود می‌آورد، از جمله مشكلات مختلف پوستی. به همين دليل در این دوران مادرها حتی گاهی حساس‌تر از مواقع دیگر هم می‌شوند و به‌وجود آمدن هر مشكلی می‌تواند استرس این دوران را بیشتر كند، البته بعضی از این مادران جوان نیز چون مشكلات رایج این دوران را نمی‌شناسند با هر تغییری نگران می‌شوند. در این مطلب شما را با مشكلات پوستی دوران بارداري از آكنه گرفته ...
ادامه مطلب>>

دلایل ریزش مو در زنان

رژیم سخت یکی از دلایل ریزش مو در زنان است. ممکن است در مدت زمان کوتاهی، با یک رژیم بسیار کم کالری، وزن زیادی کم کنید، ولی بعد از سه تا شش ماه متوجه ریزش موی خود خواهید شد.

1- مشکلات تیروئید: غده تیروئید به شکل پروانه و در جلوی گردن قرار دارد. این غده، هورمون تیروئید را تولید می کند و تنظیم کننده بسیاری از فرآیندهای اساسی بدن می باشد. اگر هورمون تیروئید ...
ادامه مطلب>>

آرایش در تابستان

خانم براون می‌گوید: من همیشه عاشق رنگ پوست برنزه‌ام و در نوجوانی هم تلاش زیادی کردم که به آن برسم.حتی گاهی در نوجوانی در اتاق  مادرم را روی خودم قفل می‌کردم و یک عالمه از برنزه‌کننده‌اش  را به خودم می‌زدم. در حال حاضر باتوجه به خطرات آفتاب ترجیح می‌دهم فقط از برنزه‌کننده‌هایی (برنزه‌کننده‌ها مانند رژگونه‌ها به عنوان لوازم آرایشی و به صورت موقت به کار می‌روند اما برخلاف رژگونه‌ها می‌توان آنها را به کل صورت زد) که نیاز به نور خورشید ندارند برای به دست آوردن رنگ
ادامه مطلب>>

چند راه ساده برای تغییر در چهره

- انتخاب فرچه مناسب
متخصصان گریم معتقدند ابزار و لوازم گریم و آرایش به همان‌ اندازه مهم‌اند که تکنیک‌های چهره‌پردای اهمیت دارند. یکی از مهم‌ترین ابزارها، فرچه‌های مختلف با کاربردهای متفاوت هستند. یادتان باشد که محل و زاویه‌ نگاه داشتن فرچه تاثیر زیادی بر نتیجه کار شما دارند. هرچه انگشتانتان به بخش فلزی فرچه نزدیک‌تر باشد، فشار بیشتری به فرچه وارد می‌کنید. برای رنگ زدن یکدست بهتر است فرچه را از وسط بگیرید.
2- انتخاب رنگ مناسب
یکی از مهم‌ترین اقدام‌های رفع اشکال‌های صورت توسط گریم، شناسایی رنگ‌های زمینه هر قسمت پوست و توانایی خنثی‌سازی آنهاست. مثلا برای ...
ادامه مطلب>>

درمان فوری برای از بین بردن جوش صورت

مراقب باشید از مصرف صابون‌هایی که موجب بروز حساسیت و واکنش‌های آلرژیک می‌شوند، پرهیز کنید و قبل از خواب از خوردن غذاهای خیلی چرب و ادویه‌دار خودداری نمایید چون در بروز آکنه‌ها تاثیر فوق‌العاده‌ای دارند.

تقریبا همه ما این تجربه را داریم که یک روز صبح از خواب بیدار شویم و در حالی که استرس یک قرار مهم را داریم، ناگهان در مقابل آیینه متوجه شویم که یک جوش بزرگ و وقت‌ ناشناس با ظاهری ناخوشایند روی بینی‌مان بیرون زده که شاید حتی بتواند موجب کاهش اعتماد به نفسمان در ...
ادامه مطلب>>

نکته های بسیار مهم و درمانی در خانه

^{لطیف کردن موی سر :}

^{بعد از اینکه موهای خود را با صابون و شامپو شستشو کردید و خوب آب کشیدید یک قاشق سوپ خوری آبلیمو یا سرکه سفید را در یک لیتر آب یریزید و آخرین بار با آن موهای خود را آبکشی کنید در این صورت موهای شما لطیف خواهد شد ...}
ادامه مطلب>>

پوشاندن معایب اندام به وسیله لباس

گردن بلند: از یقه های ایستا مانند یقه انگلیسی ٬فرنچی و یقه شکاری استفاده کنید .

گردن کوتاه: از یقه هفت ٬ خشتی و گرد استفاده کنید .

شانه های افتاده و کوتاه: در لباسهایتان از اپل استفاده کنید .

بالا تنه بلند: از بلوز و دامن و ار لباسهایی که از زیر ...

ادامه مطلب>>

روش های طبیعی برای برجسته کردن گونه و لب ها 

حائز اهمیت برای گونه گذاری یا برجسته کردن لب ها این است که پزشک متبحر ابتدا با توجه به تجربه خویش و سن هر فرد به طور اختصاصی با وی مشورت کرده و به او توصیه کند که آیا برایش تزریق ژل هیالورونیک اسیدی قابل جذب بهتر است یا تزریق چربی، تا نتیجه کار کاملا مطلوب باشد

گونه ها ولب های هر شخص ۲ جزء بسیار مهم در صورت (face) وی می باشد؛ به طوری که در میزان برجسته کردن و فرم برجسته کردن آنها فوق العاده باید دقت داشت. زیرا فرم دادن و حجم دادن به لب ها و گونه های یک فرد باید کاملا با شخص دیگری تفاوت داشته باشد، زیرا این ۲ جزء نقش بسیار مهمی در زیبایی کلی ...

ادامه مطلب>>

ورزش صورت برای تپل شدن و پر نشان داده شدن صورت 

ورزش صورت یکی از بهترین روشها برای حجم دادن و شکل دادن به صورت بدون نیاز به جراحی است . این کار نه تنها باعث افزایش خونرسانی و بهبود گردش جریان خون در ناحیه صورت میشود ، بلکه باعث شادابی پوست صورت و پیشگیری از بروز چین و چروک زود هنگام نیز میشود . این تمرینات ساده باعث میشوند صورت شما چاقتر و تپل تر به نظر برسند و بهتر از همه اینکه کاملا طبیعی ، بی ضرر و بی هزینه ...
ادامه مطلب>>

چروک پوست صورت و روش های درمان آن

مطالعات نشان داده است رژیم های سرشار از گوشت قرمز، لبنیات پرچرب و قند برای سلا‌مت پوست مضر است. میوه‌ها و سبزیجات به دلیل دارا بودن مواد آنتی‌اكسیدان، نقش مهمی در جلوگیری از پیری زودرس پوست دارند. واقعیت این است كه آنهایی كه پوست سالم و ظاهر شادابی دارند، معمولاً از لحاظ جسمی و روحی هم سالم‌ترند یا حداقل سالم‌تر به نظر می‌رسند. تغذیه مناسب شاید سریعترین راه برای داشتن پوست سالم نباشد اما قطعاً راحت‌ترین و به صرفه‌ترین كار است. شما اگر تغذیه مناسبی داشته باشید نه تنها از خراب شدن پوست خود جلوگیری می‌كنید، بلكه از دردسرهای مراجعه به پزشك و استفاده از داروهای شیمیایی گران قیمت (كه معمولاً بی‌عارضه نیستند) راحت می‌شوید. همه ...
ادامه مطلب>>

چشم زیبا و همه دردسرهایش

 مسلما شما یک آرایشگر حرفه‌ای نیستید اما با دانستن نکات اولیه می‌توانید با یک آرایش محو نه تنها زیبایی‌های صورت را بپوشانید بلکه زیبایی صورت‌تان را نیز چندین برابر کنید. البته گاهی هم می‌توانید به دوستان‌تان کمک کنید تابهتر بتوانند از عهده آرایش صورت خود بربیایند. از طرفی در آرایش صورت سخت‌ترین قسمت ماجرا، آرایش چشم‌هاست و اغلب خانم‌ها بیشتر از همه در همین ناحيه مشکل دارند تا جایی که خیلی از اوقات مجبور می‌شوند  چشم‌ها را نادیده‌ بگیرند یا با سعی و تلاش و سایه‌های رنگارنگ چشم‌هایی نه چندان زیبا شکل می‌دهند؛ اما ...
ادامه مطلب>>

آرایش روی انواع چهره

 چهره انسان از لحاظ نوع استخوان بندي معمولا به هفت نوع تقسيم بندي مي گردد كه با كمي دقت   به راحتي مي توان آن را تشخيص داد. 
1.بيضوي Oval
2.مربعي Square
3. مستطيلي Rectangle
4. گرد Round
5.قلبي Heart shape
6.لوزي Diamond
7.مثلثي و يا ...
ادامه مطلب>>

روش صحیح مراقبت از پوست

نور آفتاب و سیگار از عوامل مضری هستند كه به پوست صورت بسیار آسیب می رسانند . دكتر كارل تورن فیلت متخصص پوست و پروفسور دستیار در دانشگاه علم و سلامت ارگان  می گوید: التهاب های دایمی پوستی عامل جدی ایجاد خطوط ریز و چروكهای صورت هستند كه متاسفانه به آسانی نادیده گرفته می شوند . وقتی كه پوست ورم می كند شبكه های پروتئین و چربی ها خوشحال شده و خرابیهایی به بار می آورند كه برطرف كردنشان خیلی سخت است .  برای نرم نگه داشتن پوست به نقل از ...
ادامه مطلب>>

در مهمانی آرایش خسته خود را اینگونه ترمیم کنید

گاهی در سفر یا مهمانیهای طولانی خود احساس می کنید پس از ساعتها پوست شما شفافیت خود را از دست داده وحالت شادابی اولیه را ندارد، برای اینکه دوباره آن شادابی را به آن برگردانید بهتر است.

گاهی پیش می آید که در سفر یا مهمانیهای طولانی پس از ساعاتی، خستگی و تیرگی پوست را در چهره ی خود احساس کنید و این درست نقطه مقابل آن است که شما بعد از نیم ساعت خوابیدن آرایش بر روی پوست آن را طبیعی تر ببینید که هر دوی اینها بستگی به نوع انجام آرایش ومیکاپ ...
ادامه مطلب>>

افراط در آرایش و پیری صورت

می گویند زیبایی در نگاه بیننده است. این جمله کاملاً درست است و مفاهیم جهانی زیادی در مورد زیبایی بین مردم رایج است. در اغلب فرهنگ ها، مردم گرایش دارند به اینکه جوان به نظر برسند، زیرا جوانی معادل خوب به نظر رسیدن است.
 پس چرا باید کاری کنید که پیرتر به نظر برسید؟ تنها زمانی که افراد سعی می کنند پیرتر به نظر برسند زمانی است که جوانترند!خانم ها وقت و انرژی زیادی را صرف زیبا به نظر رسیدن می کنند. صنعت زیبایی در ایالات متحده بسیار عظیم است و بسیاری از خانم ها هر روز ...
ادامه مطلب>>

سلامت ناخن

سلامت ناخن‌ها هم مانند دیگر اعضای بدن در گروی تغذیه‌ی مناسب و سالم است. در این مطلب 5 ماده‌ی مغذی مناسب و لازم برای سلامت ناخن‌ها را برایتان آورده‌ایم؛ با ما همراه باشید...
1- مصرف پروتئین به اندازه کافی

ناخن‌ها عمدتاً از پروتئینی به نام کراتین ساخته می‌شوند و اگر در رژیم غذایی روزانه‌ی افراد پروتئین کم باشد، ناخن‌ها شکننده و نازک شده و ...
ادامه مطلب>>

گیاهانی که زیبایی شما را بیشتر می کنند

نیازی نیست که در موزه‌ها و باغ هایِ خاص به دنبالِ این گیاهانِ شگفت انگیز و جادویی بگردید؛ این گیاهان، رایج‌ترین گیاهانی هستند که شما در اکثرِ روزهایِ زندگیتان از آن‌ها استفاده می‌کنید. اما می‌توانید هم اکنون آن‌ها را برایِ درست کردنِ کرم‌ها و لوسیون هایِ خود موردِ استفاده قرار دهید و بهره نهایی که از این کار می‌برید این است که ظاهرِ خود را به شیوه‌ای طبیعی و بی‌ضرر بهتر می کنید. در اینجا به معرفیِ چند گیاه می‌پردازیم که...
ادامه مطلب>>

ماسك های گياهي

چرا از لوازم آرایش استفاده می کنیم؟

 هیچ فکر کرده اید چرا عادت کرده ایم صبح ها بلافاصله پس از شست وشوی صورت با انواع کرم ها و پودرهای آرایش به جان صورتمان بیفتیم تا شاید بتوانیم لک ها و چین و چروک ها را از نظر مخفی کنیم. پوشاندن صورت با انواع کرم پودر و پن کیک در طولانی مدت نه تنها باعث از بین رفتن جوش صورت و کمرنگ شدن لکه ها نمی شود که بروز جوش های ریز پوستی و چین و چروک در ناحیه گونه، زیر چشم و اطراف لب را افزایش می دهد. اما اینکه چه کنیم که پوستمان که آینه بدن است، همیشه سالم و شاداب باشد سئوالی است که پاسخش انجام چند کار ساده و به نظر پیش پا افتاده است. (صرف نظر از برخی بیماری های پوستی که علائم خاص داشته و باید تحت نظر پزشک متخصص انجام گیرد.) فقط صبح ها از ...
ادامه مطلب>>

ترک فوری ۸ عادت برای زیبا ماندن

شما می توانید از شامپو و نرم کننده خوب گیاهی یا غیر گیاهی مناسب برای موهای خود انتخاب کنید.
عادت کنید آرایش را پیش از خواب پاک کنید. هر گونه آرایش باقی مانده روی صورت موجب رشد آکنه ، جوش و .. می شود و منافذ پوست را می بندد. از قرار گرفتن زیاد در معرض آفتاب بپرهیزید چرا که باعث...
ادامه مطلب>>

فنون زیبایی خانم ها

مهمترین و حساس ترین عضو بدن که در عین حال نقش مهمی در زیبایی ایفا می کند, پوست است. بهتر است
بگوییم پایه زیبایی صورت داشتن پوستی زیبا , سالم و نرم است.
ادامه مطلب>>

توصیه های مفید برای درمان ترک خوردگی لب ها

نکتۀ مهم و کلیدی، از بین بردن پوسته‌های روی لبها در مرحلۀ اول است. هر شب و هر روز صبح، ابتدا به وسیلۀ یک لیف مرطوب با حرکت دورانی و آرام پوسته‌های روی لب را بردارید ؛ سپس . . . 
ادامه مطلب>>

پوست شفاف در 2 ساعت

ترکیب کردن لیموترش با برگ گیاهان و حتی عصاره آن‌ها می‌تواند تاثیرزیادی در شفافیت پوست و از بین بردن لکه‌ها داشته باشد.

بررسی‌ها نشان می‌دهد مخلوط لیمو ترش با  آلوئه ورا قبل از مهمانی می‌تواند پوست شما را از حالت خستگی نجات دهد و برق خاصی را در ...
ادامه مطلب>>

برای سفت شدن پوست وعضلات صورت چیکار باید کرد؟

داشتن پوستی سفت و با نشاط دشوار است. در اینجا راههایی را ارائه می دهیم که ممکن است برای داشتن پوست دلخواهتان مورد نیاز باشد. ورزش ورزش کردن بعد از نوشیدن مقدار زیادی اب برای سلامتی و همچنین کشش پوست شما مضر است. همچنین ورزش نکردن باعث میشود که پوست شما خسته به نظر رسد و عضلات شما شروع به شل شدن کنند و این باعث میشود که پوست شما دچار افتادگی شود. برای حفظ سلامتی و زیبائی خود و همچنین برای سفت شدن پوست، عضلات خود را تقویت کنید. روغن شی باتر Shea Butter )عصاره طبیعی دانه یک درخت آفریقایی) روغن شی باتر یک مرطوب کننده طبیعی موثر است که دارای خاصیت سفت ...
ادامه مطلب>>

بهترین گیاهان دارویی برای داشتن موهای پرپشت و سالم

روغن زیتون + عصاره اسطوخودوس، پرپشتی موها را بیشتر می‌کند

اگر به دنبال یک لوسیون طبیعی هستید که بتوانید به صورت روزانه از آن برای شست‌و‌شوی موهای‌تان استفاده کنید و به طور همزمان علاوه بر از بین بردن شوره سر به پرحجم شدن موهای‌تان کمک کنید حتما این نسخه را تجربه کنید. برای تهیه و استفاده از این لوسیون دست‌کم یک ماه فرصت لازم دارید. یک فنجان عصاره اسطوخودوس را تهیه کنید و آن را با میزان برابر روغن زیتون خالص که فرآوری نشده باشد، مخلوط کرده و آن را به مدت ۳ تا ۴ هفته در محیط تاریک و سرد قرار دهید. می‌توانید از یک بطری تیره‌رنگ استفاده کنید یا اگر بطری تیره رنگ دردسترس ندارید دور بطری را با فویل خوب بپیچید تا نور به این ترکیب نرسد. سپس آن را در طبقه پایین یخچال ...
ادامه مطلب>>

ماسک شادابی میوه های زمستانی برای پوست صورت 

نارنگی

اسکراب صورت بادام و نارنگی

۲ قاشق چایخوری بادام

۱ قاشق چایخوری عسل

۱/۲ قاشق چایخوری ...
ادامه مطلب>>

کارهایی که باعث خرابی و ریزش مو می شوند

کندن موهای سفید باعث بیشتر شدن تعداد آنها می شود

اصلاحیه : کندن موهای سفید به هیچ وجه باعث افزایش تعداد آنها نمی شود و نبود رنگدانه در موی سفید شده، عامل بی رنگی آن است.

شستشوی زیاد باعث ریزش مو می شود

اصلاحیه : شستشوی زیاد مو باعث ریزش مو نمی شود ولی اگر مواد شوینده مناسب به کار نرود، ممکن است باعث آسیب به مو و اختلال در ظاهر آن مانند خشکی، خشونت و موخوره شود. با قطع مصرف شوینده نامناسب، مشکل رفع ...
ادامه مطلب>>

مو رنگ کردن چه وقت هایی ضرر دارد

پزشکان توصیه می‌کنند خانم ها برای انجام تغییرات در موهای خود، بعد از دوران نقاهت و برطرف شدن مشکل ریزش موی مقطعی به انجام کارهایی مانند رنگ کردن و … بپردازند تا ریشه‌ی مو استحکام و قدرت خود را به دست بیاورد.

پزشکان حتی توصیه می کنند در هنگام تب افراد از شانه کردن زیاد موهای خود بپرهیزند، زیرا فشار زیادی به ریشه موهای سست شده وارد می‌کند.

در عین حال در هنگام بیماری و تب به علت ازدیاد تعریق، موها بیشتر چرب می شوند که این علت نیز می تواند باعث ریزش مو شود. لذا توجه به تمیز نگه داشتن موها ...
ادامه مطلب>>

چرا زنان خود را زشت می پندارند و اغلب از ظاهر خود ناراضی هستند

آمارها نشان می‌دهد 50درصد از زنان از ظاهر خود راضی نیستند و بعضی از آنها عیب‌های بسیار کوچک صورت و بدن خود را بسیار بزرگ می‌بینند.به طور کلی می‌توان گفت شدت این بیماری در هر شخص نسبت به دیگری متفاوت است.
هر زمان مقابل آینه می‌ایستم یا یکی از عکس‌های خود را نگاه می‌کنم، نفسم بند می‌آید و از دیدن خودم متنفر می‌شوم. من شخصی را می‌بینم که با تصوراتم فرق دارد و کاملا برایم بیگانه است. بیشتر اوقات فکر می‌کنم زیر چشمانم گود افتاده یا برعکس دو کیسه سیاه و کبود در زیر آن قرار گرفته‌ است. من از شکل بینی خودم هم متنفرم، زیرا بسیار بزرگ و گوشتی است و بخش زیادی از صورتم را گرفته. متاسفانه نیمه راست صورت من هم تفاوت ...
ادامه مطلب>>

سالاد میگو

مواد لازم :

میگوی تازه یا منجمد: 100 گرم

لیموترش پوست کنده: 1 عدد

پرتقال پوست ...

ادامه مطلب>>

استفاده از این سالاد به اندازه فراوان و به دفعات باعث افزایش انرژی و طراوت می شود.

برای شفافیت و تمیزی پوست

با این سالاد می توانید از درون با مشکلاتی همچون ریزش مو، موخوره و نازکی موها مبارزه کنید. برای این کار به مدت 3 ماه و به طور یک بار در روز تناول کنید. این سالاد باعث تامین تمام عناصری می شود که بدن برای ترمیم مو به آنها نیاز دارد.
ادامه مطلب>>

شفافیت و تمیزی پوست

سالاد کلم برگ

مواد لازم :

کلم برگ رنده شده : 500 گرم

سیب ترش: 1 عدد

آب لیموترش تازه: ...
ادامه مطلب>>

معجون سیب با آگار ـ آگار

مواد لازم:

سیب پوست کنده: 3 عدد

عسل : 2 قاشق غذاخوری

سفیده تخم مرغ : 2 عدد

آب سیب: 1 لیوان

خلال بادام:...

استفاده از این معجون نیازهای بدن را به بهترین نحوی برطرف می سازد.
ادامه مطلب>>

دسر میوه با جوانه گندم

مواد لازم:

جوانه گندم : 30 گرم

سبوس گندم: 20 گرم

آرد بلغور گندم...

از این دسر می توان میان غذا برای کسب انرژی استفاده کرد.
ادامه مطلب>>

معجون تقویت کننده سرشار از پروتئین

مواد لازم:

سفیده تخم مرغ: 4 عدد

قند میوه جات(فروکتوز) : 2 قاشق غذاخوری

قند انگور(گلوکز) : 1 قاشق غذاخوری

آب لیمو ترش تازه: 2 قاشق ...
ادامه مطلب>>

سالاد انرژی زای ویتامین C

مواد لازم :

میوه آووکادو(پوست کنده و بدون هسته): 2 عدد

پرتقال پوست کنده: 2 عدد

سیر له شده...
ادامه مطلب>>

نوشیدنی زیبایی بخش شیر و عسل

مواد لازم :

عسل : 2 قاشق غذاخوری

میوه گل سرخ خرد شده: 1 قاشق چایخوری

تخم کتان آسیاب شده: ...
ادامه مطلب>>

دستورالعمل غذاها

دستورالعمل غذاها

نمی توان با تکیه بر مواد و عوامل بیرونی، ظاهری زیبا به وجود آورد، تنها استفاده از کرم ها و لوسیون ها باعث زیبایی نمی شوند. برای زیبا نمودن باید درونی زیبا داشت.

برای کسی که می خواهد زیبا باشد و زیبا بماند ضرب المثل معروفی می گوید: «به من بگو چه می خوری تا بگویم چگونه انسانی...
ادامه مطلب>>

خوراکیهای زیبایی بخش

خوراکیهای زیبایی بخش

متأسفانه به نقش عناصر کمیاب و فلزات در تندرستی بدن، آن چنان که باید، اهمیت داده نمی شود.

به طور مثال، آهن را در نظر بگیرید. این عنصر در گلبول های قرمز، عمل نقل و انتقال اکسیژن را از شش ها به تمام نقاط بدن را بر عهده دارد.

کسی که از کمبود آهن در خون رنج می برد، دارای پوستی افتاده است که زودتر از حد معمول پیر شده و خون رسانی در آن به خوبی انجام نمی ...
ادامه مطلب>>

زیبایی با روغن زیتون 
روغن زیتون در بسیاری از محصولات مراقبتی پوست و مو وجود دارد، از صابون‌ها و نرم‌كننده‌ها گرفته تا حالت‌دهنده و... اما می‌دانید که می‌توانید بسیاری از این محصولات را به راحتی در خانه خود تهیه كنید؟ تا به‌حال از فواید روغن زیتون بسیار شنیده‌اید، اینكه مصرف آن در غذاها چه فواید شگفت‌آوری دارد و... اما به احتمال قوی تا امروز كمتر از روغن زیتون به صورت موضعی استفاده ...
ادامه مطلب>>

چگونه با حساسیت فصلی زیبایی تان را حفظ کنید؟ 

سوغاتي فصل بهار براي مبتلايان به آلرژي فقط عطسه و سرفه نيست؛ خراب شدن پوست صورت هم هست، كه البته راه‌هاي چاره هم دارد.

این روزها خیلی از ما دچار مشكلاتی چون عطسه، تنگی‌نفس، آبریزش بینی، خارش، چشم‌های متورم و اشك‌آلود و... هستیم و مقصر همه این علائم چیزی نیست جز گرده‌ انواع گیاه‌ها و گل‌ها. این آلرژی‌های فصلی به‌شدت آزارمان می‌دهد و گاهی در كارهای روزانه‌مان اختلال به‌وجود می‌آوردند اما برای خانم‌ها مسئله‌ای دیگر نیز مهم است؛ خراب‌شدن زیبایی چهره‌شان. چون التهاباتی كه روی صورت به‌وجود می‌آید به‌راحتی آرایش را خراب می‌كند و به این راحتی‌ها هم پوشانده نمی‌شوند...
ادامه مطلب>>

راهی برای زیبا شدن در عکس یادگاری

برای گونه‌ها به هیچ‌عنوان سراغ پودرهای براق‌کننده نروید، بهتر است به جای آن از رژگونه‌ای مات استفاده کنید؛ اگر دوست داشته ‌باشید، می‌توانید برای پلک چشم‌ها از سایه‌ای درخشنده استفاده کنید البته نه آنقدر درخشنده که طبیعی بودن چهره را تحت‌تاثیر قرار دهد.

این یک بار به spf احتیاجی ندارید
اگر می‌خواهید عکس‌های زیبایی داشته‌ باشید کرم گریم و کرم‌پودر شما نباید حاوی spf باشد چراکه فرمول‌هایی که حاوی مواد ضدآفتاب و spf هستند ...
ادامه مطلب>>

چند راهکار برای تقویت موی سر و جلوگیری از ریزش مو و سفید شدن مو و ایجاد موخوره

گزنه و سرکه سفید

سرشاخه های جوان گزنه به مقدار 100 گرم را داخل یک ظرف ریخته و له کنید و به آن 500 گرم سرکه سفید اضافه کنید این مواد را به مدت 40 دقیقه بجوشانید البته با حرارتی ملایم. محلول بدست آمده را صاف کرده و در هوای نسبتاً سرد نگه داری کنید. این محلول را هر روز به موهای خود بمالید به نحوی که پوست سر از آن مرطوب شود. باید بدانید ...
ادامه مطلب>>

چند دستورالعمل برای تقویت موی سر

فندق

برای کم شدن حتی قطع شدن ریزش موی سرتان آرد فندق را با مقدار روغن زیتون مخلوط کرده و کاملاً به هم بزنید تا این دو با هم یک ...
ادامه مطلب>>

چند روش برای تقویت موها

برگ و گل بابونه

یک مشت برگ و گل بابونه را در یک لیتر آب خیسانده و سپس موها را شستشو دهید و بعد با آب بابونه موهایتان را ماساژ داده و سپس خشک ...
ادامه مطلب>>

مراقبت از پوست در فصل پاییز

یک متخصص پوست و مو با بیان این که پائیز فصل مناسبی برای پوست نیست، گفت: تغییرات ناگهانی دما، ورزش باد و خشکی هوا باعث می‌شوند که پوست آب خود را که ضامن نرمی و خاصیت ارتجاعی آن است، از دست بدهد.
دکتر سپیده پیام گفت: در این فصل از سال، پوست بیش از هر زمان دیگری به عناصر اصلی و مغذی از قبیل ویتامین A و E و اسیدهای چرب نیاز پیدا می‌کند. ...
ادامه مطلب>>

شیره ساقه گل کاسنی برای جلوگیری از ریزش مژه و ابرو

پزشکان قدیم می گفتند هنگامی که مژه ها و ابروها شروع به ریزش می کنند شیره ساقه ...
ادامه مطلب>>

گردو: برای براق شدن مو و جلوگیری از ریزش آن

دو قاشق چایخوری پر از برگ های تازه گردو را ریز کرده و در یک فنجان آبجوش بریزید. کمی حرارت داده و صاف کنید آب به دست آمده را روی پوست سر قرار داده و به موهای خود نیز بمالید  و پوست سر را ماساژ دهید این عمل را 3 بار در روز به مدت...
ادامه مطلب>>

شاخه های جوان گزنه(برای تقویت موی سر)

شاخه های جوان گزنه(برای تقویت موی سر)

مقدار 30 تا 40 گرم سر شاخه های جوان گزنه را در آبجوش قرار داده و با حرارت ملایم چند دقیقه بجوشانید. سپس آنرا به حال خود گذاشته تا سرد شود . آنگاه محلول حاصل را صاف کرده و مقداری از آنرا به موهای سر خود بمالید تا همه قسمت های موی سر به این محلول آغشته ...
ادامه مطلب>>

زرده تخم مرغ ، بهترین ماده ترمیمی و حفاظتی مو

یک زرده تخم مرغ را در ظرفی جدا کرده و به آن قطره قطره روغن کرچک گرم شده را اضافه کنید و هم بزنید ، این مخلوط خاصیت مایونز دارد. موهای خود را با آن آغشته و با استفاده از کلاه پلاستیکی به مدت 20 دقیقه به حال خود بگذارید و بعداً با شامپو شستشو دهید. این مخلوط ویژه موهایی است که در نتیجه جعد مصنوعی و دائمی موها خراب و از حالت طبیعی بیرون ...
ادامه مطلب>>

2 دستور در مورد پوست سر و موی سر

روغن زیتون

یک قاشق روغن زیتون را کمی گرم کرده و روی پوست سر بمالید و به آرامی مو را شانه و پوست سر را ماساژ دهید. به مدت 20 دقیقه کلاه پلاستیکی را روی سر گذاشته تا روغن زیتون در پوست سر نفوذ کند. بعداً موها را با آب فراوان بشویید. چنانچه لازم بود شامپو کنید. این عمل ...
ادامه مطلب>>

شناسایی تعارضات همسران در زندگی مشترک

متاسفانه برخی افراد سر هر موضوع و یا اتفاقی که از طرف فرد مقابلشان صورت می گیرد، پیش‌داوری و یا قضاوت زود هنگام می‌کنند که در زندگی آنها تاثیر منفی می‌گذارد.
حل تعارضات زناشویی یکی از آرزوهای مشاوران خانواده است. اگر بپذیریم که هیچ زندگی مشترکی بدون تعارضات قابل تصور نیست، آن گاه می توانیم خود را از فشار چرایی به وجود آمدن مشکل برهانیم و در عوض به حل آن فکر کنیم. همه ما در زندگی کم

ادامه مطلب>>

خیانت همسر

چه عیب و ایرادی در من بودکه شوهرم با زنی عادی و پایین تر از من دوست شده و به من خیانت کرده است؟

پرده اول
خانم جوانی به نام نیکول که از خیانت شوهرش به شدت ناراحت و عصبانی بود، در جلسه مشاوره می گفت: من در طول زندگی مان از هیچ کوششی برای شادکردن ...
ادامه مطلب>>

چه طور ازدواج موفق داشته باشیم؟

در برخی از مراحل زندگی ما فکر می کنیم همسرمان را می شناسیم اما او تغیر کرده است. او همان زن ۲۸ ساله نیست. او همان مردی که ۷ سال پیش بود نیست. این دلیلی برای گرفتن طلاق نیست.
ادامه مطلب>>

راه کلیدی برای بهبود شرایط اقتصادی زوجین

آنجا که شما در خانواده های متفاوت بزرگ شده اید، دیدگاه شوهر یا همسر شما در مورد پول ممکن است با دیدگاه شما تفاوت های آشکاری داشته باشد.

۱- بررسی چشم اندازهای مالی دو طرف
دیدگاه شما در مورد پول و زندگی شخصیت شما را به عنوان یک فرد شکل می دهد. از آنجا که شما در خانواده های متفاوت بزرگ شده اید، دیدگاه شوهر یا همسر شما در مورد پول ممکن است با دیدگاه شما تفاوت های آشکاری داشته باشد. ممکن است پول از نظر شما پاداشی برای همه زحمات و کار سختی که متحمل شده اید، باشد. اما دیگران ممکن است به پول به عنوان گنجی برای حفظ آن نگاه کنند و حاضر به خرج کردن آن نباشند. سعی کنید ...
ادامه مطلب>>

اولین رویارویی های عروس و داماد

پس از خواستگارى ، یکى از امورى که ممکن است شرم داماد را به همراه داشته باشد ، تقاضاى بردن عروس به خانه است . حضرت على علیه ‏السلام ، خود نقل مى‏کند که پس از خواستگارى و انجام دادن کارهاى اوّلیه ، یک ماه گذشت و من هر روز در نماز رسول خدا شرکت مى ‏کردم و به خانه خود برمى گشتم و درباره به خانه بردن فاطمه علیهاالسلام ، هیچ سخنى نگفتم . در حقیقت ، شرم ، مانع طرح مسئله مى ‏شده است . در این جا نیز نخست ، زنان رسول خدا و سپس خود حضرت ، دخالت کرده ، کار را به سرانجام مى‏رسانند . زنان رسول خدا ، متوجّه خواسته حضرت على علیه ‏السلام و شرم وى شدند . از این‏رو...
ادامه مطلب>>

حیا در زندگی مشترک

پس از آغاز زندگى مشترک ، روابط همسران ، شکل متفاوتى به خود مى‏ گیرد . در فاصله میان عقد تا عروسى معمولاً روابط شیرینى میان زوج‏ها برقرار است و شاید یکى از دلایل عمده آن ، این باشد که هنوز زندگىِ جدّى ‏اى که همراه با مسئولیت و تلاش باشد ، آغاز نشده است . آغاز زندگى همراه با شکل جدیدى از رابطه است . گاهى ممکن است یکى از طرفین ، رابطه مبتنى بر ترس را مهندسى کند . برخى نیز ممکن است رابطه مبتنى بر پاداش را طرّاحى کنند ...
ادامه مطلب>>

شرم و حیا در خواستگاری

در این پرونده ، حیا را در قلمرو خانواده پیجویى کرده ، در مراحل گوناگون زندگى مشترک، مورد بررسى قرار مى‏ دهیم . بخش‏هاى مختلف این بحث ، عبارت‏ند از : حیا خواستگارى تا آغاز زندگى مشترک ، حیا در روابط همسران ، حیا در روابط فرزندان با والدین و بالعکس ، و حیا...
ادامه مطلب>>

اصول همسرداری قرآنی

دنیا در پی الگوسازی و الگو آفرینی است، ولی ما مسلمانان نیاز به الگو سازی نداریم، چرا که از بهترین الگوها برخورداریم. ترسیم الگوی خانواده اسلامی ایرانی؛ و قرآن کریم بهترین الگو را معرفی و فرموده است:

لَقَدْ کَانَ لَکُمْ فِی رَسُولِ اللَّهِ أُسْوَةٌ حَسَنَةٌ لِّمَن کَانَ ...
ادامه مطلب>>

برخی مهارت های مهم همسرداری

۱. شاد باشیم
شاد بودن همیشه ارزشمند است، پس سعی کنیم خود را خوشحال و سرحال نشان دهیم تا خستگی را از تن شریک زندگی خود دور کنیم.
2. صبور باشیم
اگر رفتار همسرمان را خوشایند نمی‌دانیم ...
ادامه مطلب>>

توصیه های زناشویی

همیشه از کلمه «ما» استفاده نمایید نه «من» و «تو» زیرا پس از عقد، زندگی مشترک شروع شده و دیگر من و تو مطرح نیست.

2-در مقابل همسر خود هر چند که حق با شما باشد، لجبازی و اصرار نکنید.

3-همسر خود را به خصوص در مقابل بستگانش تحقیر نکنید و از تعریف و تمجید ...
ادامه مطلب>>

ازدواج چیست؟

ازدواج قراردادی است رسمی برای پذیرش یک تعهد متقابل به منظور تشکیل زندگی خانوادگی ؛ تا طرفین ازدواج در سایه آن، در خط سیر معین و شناخته شده ای از زندگی قرارگیرند. این قرارداد با رضایت و خواسته زن و شوهر و بر مبنای آزادی کامل دو طرف منعقد می گردد و در پرتو آن، روابطی بس نزدیک بین آن دو پدید می آید. این قرارداد ارتباط و پیوند دو طرفه به وسیله الفاظ
ادامه مطلب>>

خانواده من یا خانواده تو؟!...

همیشه گوشه‌گیر و منزوی است، بخصوص وقتی در جمع اعضای خانواده من است. با کسی حرف نمی‌زند، برادرانم فکر می‌کنند او خودش را می‌گیرد. به من متلک می‌گویند و پشت سر شوهرم حرف می‌زنند. او وقتی در جمع خانواده خودش است، شخصیت دیگری دارد. صدای خنده‌اش قطع نمی‌شود. این رفتارش آزاردهنده است، چون اصرار دارد در جمع خانواده من ...
ادامه مطلب>>

با مردان سختگیر چگونه رفتار کنیم؟

چنانچه پس از ازدواج متوجه شدید همسرتان تغییر کرده و دارای رفتاری خودخواهانه و ریاست طلبانه شده است، بدانید که تنها نیستید و بسیاری از زنان دیگر هم با این مشکل مواجه‌اند! در اینجا سعی می‌کنیم راهکارهایی را برای مقابله با این مردان برای شما ارائه دهیم.

 ازدواج اتحاد زندگی است. اما واقعاً چه اتفاقی می‌افتد که شوهری که باید در سختی‌ها و مشکلات زندگی شریک و همدم باشد، خودش باعث به وجود آمدن این سختی‌ها ...
ادامه مطلب>>

قبل از بهم زدن نامزدی این مطالب را بخوانید

قبل از مشورت با اطرافیان، تصمیمی نگیرید. خیلی از اطرافیان شما هستند که در دوران نامزدی مشکلاتی شبیه شما داشته اند اما بعدها این مشکل را حل کرده اند. از آنها بپرسید چطور با مشکلاتشان کنار آمده اند و چگونه توانسته اند رابطه و نامزدی شان را مدیریت کنند.

میگنا - احساس می‌کنید به آخر خط رسیده‌اید؛ دیگر نمی‌خواهید ادامه دهید چون اساسا آینده ای برای این رابطه نمی بینید. اما کمی دست نگه دارید! نمی‌خواهیم شمارا از تصمیمتان منصرف کنیم فقط می‌خواهیم کمی با هم مواردی را که شاید در ذهنتان مرور نکرده‌اید، مرور ...
ادامه مطلب>>

آداب معاشرت با همسر

تنها از هم صحبتی با نامزدتان لذت ببرید. این موضوع قاعده ای اساسی در روابط عاشقانه است همیشه عاشق و معشوق هم باشیددر عوض اینکه تصور کنید هر آنچه شما فکر می کنید عاشقانه است بیاموزید که تصور کنید آنچه  همسرتان در ذهن می پروراند عقاید عاشقانه هستند.صبح زود از خواب برخیزید و در کنار هم نظاره گر طلوع خورشید باشیدتمای یادگاری های عشق قدیمی تان را از بین ببرید و از این مهمتر این که همه عشقهای گذشته تان را بدست فراموشی بسپاریدبهترین لباسهایتان را در منزل و برای همسرتان بپوشیددر مقابل مادر, خواهر و دوستان و همکاران همسرتان از او تعریف کنید چون او بخاطر اینکه شما را بیشتر دوست خواهد داشت ...
ادامه مطلب>>

نکاتی که یک مرد در برخورد با همسرش باید بداند!

^{۱) به همسرت بگو : دوستت دارم.}

^{۲) واژه ((دوست داشتن )) را فقط برای او هزینه کن.}

^{۳) همسر تو کریستاله ! مواظب باش او را نشکنی .}

^{۴) تو باید تکیه گاه خوبی برای او باشی .}
ادامه مطلب>>

نکاتی که یک خانم در برخورد با همسرش باید بداند

^{۱) به شوهرت افتخار کن.}

^{۲) کسی را با او مقایسه نکن .}

^{۳) اقتدار وغرور او را نشکن .}

^{۴) زیبایی او را در عقل او جستجو کن .}

^{۵) قناعت پیشه کن.}
ادامه مطلب>>

8 اشتباه خانم ها در اولین ملاقات آشنایی یا مراسم خواستگاری

همین طور که هستید باشید. درست است که شما بالقوه عروس مجلس هستید اما قرار نیست مثل یک عروس آرایش کنید و لباس بپوشید.

 اولین قرار ملاقات می تواند تعیین کننده ترین جلسه باشد و ادامه پیدا کردن یا نکردن رابطه را تعیین کند. بنابراین، وقتی در اولین جلسه آشنایی یا خواستگاری قرار می گیرید، باید مراقب باشید این 8 اشتباه را مرتکب نشوید. این توصیه ها اگرچه خطاب به خانم هاست، اما می تواند درباره آقایان هم
ادامه مطلب>>

راهی برای پرهیز از دعوای زن و شوهر

زن و شوهر باید در زندگی مشترک همواره با هم گفت‌وگو داشته باشند و افکار و احساسات خود را با یکدیگر در میان گذاشته و اگر ناراحتی بین آنها به‌وجود آید، با همدیگر راجع به آن صحبت کنند، اما این بحث و گفتگو با جر و بحث فرق دارد.

برخی زوجین برای حل اختلاف‌های خود به جدال و جر و بحث روی می‌آورند که این امر نهایتاً منجر به بحث‌های شدید بین آنها می‌شود

و این بحث‌های کلامی به سمت فحش و بدگویی، ناسزا، توهین و افترا می‌رود، لازم ...
ادامه مطلب>>

غذاها و مواد تقویت کننده قوای جنسی در مردان

استفاده از  مواد غذایی حاوی ویتامین A

این ویتامین  در مواد غذایی مانند کلم بروکلی ، انبه ، کاهو ، شلغم، ، کلم، فلفل فرمزو اسفناج، وجود دارد.

استفاده از مواد غذایی حاوی  گروه های  ویتامین B

ويتامين هاي گروه به ویژه   B5، B6، B12  کاهشدهنده  استرس و تنظيم کننده میزان  هورمون هاي بدن می باشند.

این ویتامین در مواد غذایی مانند: کلم بروکلی، گوشت ، تخم مرغ، انواع مختلف حبوبات، سویا ، آجیل ، نان و غلات سبوس دار،  ماهي سالمون ...
ادامه مطلب>>

توصیه هایی برای لذت بردن زندگی مشترک!

اگر به‌تازگی زندگی مشترک خود را آغاز کرده‌اید، با رعایت نکات ساده و در عین حال، بسیار حساس زیر، می‌توانید از زندگی‌تان لذت‌ برده و برای همسرتان، همراهی همیشگی باشید:

  - به‌یاد خدا باشید و از او کمک بخواهید.

با یاد خدا، دل‌ها آرام می‌گیرد و مطمئن باشید ...
ادامه مطلب>>

10 روش برای فیصله دعوا

1 ـ خودتان را جای همسرتان بگذارید:
وسط داد و بیداد‌‌هایی که می‌کنید، یک لحظه خودتان را جای همسرتان بگذارید و سعی کنید تا جایی که می‌توانید مشکلاتش، استرس‌‌هایی که دارد و احساسات فعلی‌اش را درک کنید.

2 ـ باورهای غیر واقع‌بینانه را تغییر دهید:
«یک دعوا یعنی خراب کردن هر چی تا حالا ساخته‌ایم»، «همسرم باید همیشه مرا بفهمد چون همسرم است دیگر!»، «همسرم هیچ‌وقت خودش را عوض نمی‌کند»،...
ادامه مطلب>>

مردها چه می خواهند؟!...

خانم ها معمولا اظهار می دارند که رفتار آقایون آنها را تا حدی گیج می کند و به درستی نمی توانند تشخیص دهند که مردها از آنها چه انتظاراتی دارند. آنها از اینکه نمی توانند مردها را راضی نگه دارند اندکی ناراحت هستند.

اگر یک خانم این مقاله را بخواند شاید با خود بگوید که خوب این مشکل مردهاست و خودشان هم باید به فکر پیدا کردن راه حلی برای آن باشند. بله درست است اما نباید انتظار داشت که ...
ادامه مطلب>>

موفقیت در زندگی مشترک

شاید مهم‌ترین اتفاق زندگی هر فرد ازدواج او باشد. زمانی که یک زندگی مشترک شروع می‌شود، زن و شوهر در موقعیت خاصی قرار می‌گیرند که قبلاً آن را هرگز تجربه نکرده‌اند و هر دو در ابتدای کار بی‌تجربه و مبتدی هستند. بسیاری اوقات همین بی‌تجربگی باعث بروز تنش‌ها و اختلاف‌های بین همسران می‌شود. متاسفانه خیلی از زوج‌ها پس از گذشت چند سال و ...
ادامه مطلب>>

دوست دارید شوهرتان زنده بماند؟

این قضیه «پیشگیری بهتر از درمان است» همیشه مصداق دارد و صحیح است. حکایت انجام چکاپ منظم وضعیت سلامت هم همين‌گونه است که بسیاری نسبت به آن بی‌توجه هستند. قضیه وقتی بدتر می‌شود که طرف مقابل یک آقا باشد. برخلاف خانم‌ها، بسیاری از مردان وقتی صحبت از سلامت شخصی و نیاز به بررسی آن می‌شود دچار بی‌حالی و تنبلی توجیه‌ناپذیری می‌شوند. در تحقیق مشترک نشریه سلامت مردان و شبکه خبری CNN‌ مشخص شده یک‌سوم مردان حتی اگر با مشکلاتی جدی در زمینه سلامت خود روبه‌رو شوند هم به پزشک مراجعه نمی‌کنند. مشکلاتی از قبیل ...
ادامه مطلب>>

اگر همسر پولدار ندارید،خودتان پولدارش کنید

می‌خواهیم به شما یاد دهیم که کاری کنید صفرهای پول‌های خارج از بانک شما از صفرهای پول‌هایی که همسرتان در بانک دارد بیشتر شود، می‌خواهیم به شما بیاموزیم چگونه همسر و خانواده‌تان را پولدار کنید.
اگر بخواهیم روراست باشیم باید بگوییم در این روزها بیشتر دختران جوان آرزو دارند آن شاهزاده اسب‌سواری که به خواستگاری‌شان می‌آید پولدار باشد؛ اما خب خیلی‌های‌شان هم می‌دانند که پولدار بودن ضامن خوشبختی نیست پس ترجیح می‌دهند با یك مرد با شخصیت‌‌تر ازدواج کنند ولی همیشه در ته ذهن‌شان آرزوی یک زندگی مرفه و بدون دغدغه وجود دارد؛ ما می‌خواهیم به شما بگوییم اگر شوهرتان پولدار نیست اصلا مهم نیست چون خود شما می‌توانید به او کمک کنید تا او هم به ...
ادامه مطلب>>

با همسر افسرده چه کنیم؟

نام افسردگی را همه شنیده ایم اما احتمالاً بسیاری از ما تصور می کنیم این بیماری مختص افراد ضعیف است و چون ما قوی هستیم این بیماری هیچ وقت سراغ مان نخواهد آمد. اما بد نیست بدانید از هر چهار خانم یک نفر در دوره ای از زندگی خود مبتلا به این بیماری می شود. درباره آقایان نیز برخی معتقدند هرچند موارد تشخیص داده شده در حدود نصف میزان ابتلای خانم هاست ولی آنها نیز به میزانی برابر با خانم ها دچار این بیماری می شوند و فقط عوامل اجتماعی و محیطی باعث می شود بیماری آنان کمتر از خانم ها تشخیص داده شود. در این شرایط...
ادامه مطلب>>

غذاهایی برای داشتن رابطه جنسی بهتر

الف) مردها غذاهایی را دوست دارند.

ب) مردها روابط جنسی را نیز دوست دارند.

پس، خوردن چیزهایی که رابطه جنسیتان را بهتر می کند برایتان مهم نیست؟

اگر موافقید چاقو و چنگالتان را تیز کنید.با کمک گرفتن از متخصصین تغذیه و مطالعات اخیر، 10 تا از بهترین غذاهایی که در داشتن روابط جنسی بهتر در هر سن و در هر مرحله از زندگی به شما کمک می کند را معرفی می کنیم.

الیزابت وارد یک متخصص تغذیه می گوید:اگر ...
ادامه مطلب>>

چگونه شوهرتان را مجذوب خود کنید ؟

۱- متفاوت باشید

 باآنکه ممکن است جذابیت مهم باشد اما کافی نیسـت. تعریف جذاب و دلربا به چشمتمام مردان یکسان نمیباشد. حال پرسش اینجا اسـت که شما چگونه میتوانیدمتفاوت باشید؟ بگذارید برایتان مثالی بیاورم:اگـر شما دارای لهجه مــنحصربفردی هستید، آن را از دیگران پنهان ننموده و یـا جواهر آلات عجیب و غـریـبو لـوازم نا متعارف با خود حـمـل کـنـیـد تـا سبب متمایز شدن شما ازدیگران گردد. هر گاه شبیه باقی زنان باشید زود فراموش می گردید و این چیزینیست که میخـواهـید. شما مـایـلـیـد از خـود اثـری بـجای بـگذارید که مرتبطبه یک یـا دو خصوصیت منحصر بفرد شما باشد..

۲- یک کار غافلگیر کننده انجام دهید

ایـن کـار اندکی ریسک برانـگیـز اسـت چـون ...
ادامه مطلب>>

۱۲ راه برای حفظ روابط گرم و صمیمانه همسران !

در اینجا ما می‌خواهیم با رموز موفقیت زوج‌های خوش بخت و عاشق شما را بیشتر آشنا کنیم تا برای شما هم در زندگی مشترکتان راهگشا باشد.

راهکارهای هوشمندانه
هرگز فکر کرده اید چرا بعضی از زوجها اینقدر عاشق و صمیمی هستند؟ این به آن دلیل نیست که زندگی آنها ایده آل است و هیچ مشکلی ندارند، بلکه نکته اینجاست که آنها نحوۀ حفظ روابط عاشقانه و جلوگیری از فرسایش روزمرۀ آن را به خوبی می‌دانند. بیایید برخی از راهکارهای کاربردی آنها را با هم مرور کنیم و سعی کنید از این نکات برای خوشبخت شدن و خوشبخت ماندن استفاده کنید.

۱- عاشق بودن را...

ادامه مطلب>>

زوج های جوان مطالعه کنند

بسیاری معتقدند دوران تجرد، دورانی است که افراد در آن آزادانه زندگی می کنند، هر چه بخواهند می خورند، می گویند، ‌ می روند و ... اما همین که با کسی عقد کنند باید با آزادی ها و خوشی ها خداحافظی کنند.
ازدواج، بیرون آمدن از پوسته تنهایی است. وقتی مجردی، در لاک تنهایی فرو رفته ای؛ ازدواج، شریک کردن یک نفر دیگر در همه زندگی خودت است؛ وقتی مجردی، شریکی نداری؛ ازدواج، تولد یک خانواده جدید است؛ وقتی مجردی، خانواده ات همانی ...
ادامه مطلب>>

همسر آزاری و نشانه های آن!

آنچه برای خودتان می‌پسندید را برای همسرتان نمی‌پسندید، این مطلب را بخوانید ...
برای اینکه نام‌تان در فهرست همسرآزارها جا بگیرد، نیازی نیست که شریک زندگی‌تان را کتک بزنید و چماق به دست بالای سرش بایستید. گاهی انجام رفتارهای ساده‌ای که خودتان هم از کودکی با آنها بزرگ شده‌اید یا در میان آدم‌های دور و برتان دیده‌اید، می‌تواند شما را به داشتن رفتارهای خشونت‌آمیز متهم کند.
می‌خواهید از قالب‌های کلیشه‌ای که خیلی از زوج‌ها براساس آن رفتار می‌کنند بیرون بیایید و سلامت زندگی مشترک‌تان را بالاتر ببرید؟ پس این زنگ خطر‌ها را بشناسید. اگر شما تنها 7 نشانه از این 9 نشانه را در ارتباط‌تان بروز می‌دهید، ...
ادامه مطلب>>

چه مردانی زنان قدرتمندتری دارند؟

در 20 درصد خانواده‌ها، قدرت به طوریکجانبه به نفع مرد، در 61.8 از خانواده‌ها قدرت به طور اشتراکی بین زن و مردم تقسیم شده است و در 18.2 درصد از خانواده‌ها قدرت به نفع زن بوده است.

میگنا - دگرگونی‌های اجتماعی و تحول در الگوهای زندگی جوامع شهری و ورود زنان به اجتماع، موجب تغییر و تحول در نگرش
ادامه مطلب>>

جملات ممنوع در زندگی مشترک

آیا شما می‌خواهید با این حرف به او بگویید که وزنش اضافه شده؟ بنابراین این جمله اصلاً مناسب نیست، چون مسلماً شوهر شما مایل نیست کنایه‌های شما را راجع به چاقی بشنود، بنابراین فکر می‌کند که شما از سلیقه او ایراد می‌گیرید.

‌اگر شما همسر ایده‌آل خودتان را یافته‌اید و واقعاً احساس خوشبختی می‌کنید حتما به این موضوع نیز فکر کرده‌اید که چه کنید تا این خوشبختی تداوم داشته باشد.
اگر می‌خواهید خوشبختی یک زندگی واقعی زناشویی دوام داشته باشد، نباید هرگز این شش جمله را به‌کار ببرید:...
ادامه مطلب>>

راه های برخورد با 9 مدل شوهر

مردها وقتی راجع به زن‌ها و به خصوص همسران خود صحبت می‌كنند، مدعی هستند كه هیچگاه این موجود ظریف و لطیف را نشناخته‌اند. حتی اگر زنان در افكار و رفتار و عادت‌هایشان ساده، صریح و بی‌غل و غش باشند.

مردها وقتی راجع به زن‌ها و به خصوص همسران خود صحبت می‌كنند، مدعی هستند كه هیچگاه این موجود ظریف و لطیف را نشناخته‌اند. حتی اگر زنان در افكار و رفتار و عادت‌هایشان ساده، صریح و بی‌غل و غش باشند باز هم مردها دوست دارند دختران حوا را متهم به مرموز بودن و تودار بودن كنند. حتما شما هم این جمله را از بسیاری از مردها شنیده‌اید ...
ادامه مطلب>>

آقایان چه رفتارهایی را از خانم ها نمی پسندند

زن هایی که اعتماد به نفس پایین دارند مرد ها را فراری می دهند. مرد ها جذب زنهایی که مشکلات زیادی دارند نمی شوند. مرد ها علاقه دارند در اطراف زنهایی باشند که کمترین دردسر را درست می کنند.

5 نکته در مورد خانم ها که آقایان دوست ندارندزن ها بدون اینکه متوجه باشند گاهی کارهایی را انجام می دهند که باعث فراری دادن مرد ...
ادامه مطلب>>

آیا نامزدم مرا دوست دارد یا نه

ایمیل‌ها و پیامک‌های شما را پاسخ نمی‌دهد

در این عصر تکنولوژی هیچ چیز ساده‌تر از فرستادن یک ایمیل یا یک پیامک به کسی نیست. اگر طرف‌ موردنظرتان ساعت‌ها –یا حتی روزها– بعد به این نوع پیام‌های شما پاسخ می‌دهد، وقت آن رسیده است که او را فراموش کنید. دلیل این رفتار فقط تنبلی نیست، بی‌ادبی و بی‌توجهی هم هست. شاید چندان اهل پیامک فرستادن نباشد اما حداقل باید بتواند به طریقی دیگر با شما تماس بگیرد.

فاصله احساسی خود را با شما حفظ می‌کند

آیا اغلب ارتباط چشمی خود با شما را قطع می‌کند، حتی وقتی تنهایید؟ یا هیچ چیزی درمورد جزئیات زندگی خود به شما نمی‌گوید؟ چنین مردی نمی‌خواهد ...
ادامه مطلب>>

بعد از دعوا و مشاجره نخوابید

الهام اسکندر پور، متخصص روانشناس بالینی در گفتگو با خبرنگار كلينيك باشگاه خبرنگاران عنوان کرد: شاید شما فکر می کنید که خوابیدن می تواند فراموشی بیاورد و بعد از بیدار شدن می توانید همه اتفاقات ناگواری که برایتان افتاده است فراموش کنید.
اسکندرپور تصریح کرد: اما محققان این تصور را رد کردند. چرا که تحقیقات نشان داده است اگر بلافاصله بعد از وقوع یک اتفاق ناگوار بخوابید به جای آنکه آن اتفاق را از یاد ببرید بیشتر آن حادثه در ذهن تان جا خواهد گرفت.
وی ادامه داد: اگر بعد از اتفاقات بیدار بمایند تا حد قابل توجهی پاسخ های احساسی تان کاهش می یابد و زودتر هم مشکلی که اتفاق افتاده را فراموش ...
ادامه مطلب>>

10 اشتباه مخرب که دعوا و مشاجره شما را بدتر می کند

تحقیقات نشان می دهد که داشتن ارتباط خوب روابط را ارتقاء می بخشد، همچنین صمیمیت، اعتماد و حمایت بین طرفین را نیز بیشتر می کند. عکس این مسئله نیز صادق است: ارتباط بد صمیمیت را از بین برده، عدم اعتماد و اطمینان ایجاد می کند و حتی موجب تحقیر و اهانت بین دو طرف می شود. در زیر به چند نمونه از رفتارها و الگوهای ارتباطی ضعیف، ...
ادامه مطلب>>

با ترک این 8 عادت بد، ازدواجی موفق داشته باشید

ساری هارر و ریتا دماریا دو نفر از روانشناسان معروف مدعی اند که خوشبختی نتیجه از بین بردن این 8 عادت است که یک ازدواج خوب را زیر و رو می کند. اگر حتی یکی از این عادتها را دارید مقاله زیر را بخوانید.

 همه ما می خواهیم ازدواج و زندگی خوشبخت و سعادتمندانه ای داشته باشیم. درست است؟ ساری هارر و ریتا دماریا دو نفر از روانشناسان معروف مدعی اند که خوشبختی نتیجه از بین بردن این 8 عادت است که یک ازدواج خوب را زیر و رو می کند. اگر حتی یکی از این عادتها را دارید مقاله زیر را بخوانید.

آیا از عادات بد ازدواج آگاهی ...
ادامه مطلب>>

داشتن زندگی پایدار

آموزش روابط زناشویی

 دانشمندان هنوز اکسیر عشق را نساخته اند، اما پژوهش های آنها نکته های مفیدی را برای موفقیت در ازدواج روشن کرده است. ۶ نکته زیر، نمونه ای از همان نکته های مفیدند...

  ۱.با فردی ازدواج کنید که به اندازه شما خرج کند

 گرچه احتمال بیشتری وجود دارد افراد خسیس با افرادی پیمان ازدواج ببندند که در خرج کردن پول دست گشاده ای دارند، اما این کار به قیمت اختلاف و تعارض زناشویی تمام می شود. پژوهشگران آمریکایی در بررسی نتایج نظرخواهی از بیش از ۱۰۰۰ فرد بزرگسال ازدواج کرده و ازدواج نکرده دریافتند افراد گرایش دارند فردی که از نظر خرج کردن مانند خودشان نیست، به عنوان همسر انتخاب کنند. اما نتایج این بررسی همچنین نشان داد زوج هایی که از نظر خرج کردن ...
ادامه مطلب>>

چرا زن و مرد حرف همدیگر را نمی فهمند

زن‌ها و مردها به لحاظ شخصیتی و مهارت‌های ارتباطی تفاوت‌های زیادی باهم دارند اما بسیاری از خانم‌ها و آقایان از این نکته مطلع نیستند به همین دلیل شیوه برخورد درست با هم را نمی‌دانند و در نتیجه انتظارات و توقعات نابجایی از هم پیدا می‌کنند
 این مسئله بیشتر از همه در روابط خانوادگی و زناشویی خود را نشان می‌دهد، وقتی زن و شوهر یکدیگر را درست نشناسند چگونه می‌توانند نیازهای هم را درست پیش‌بینی کنند و یکدیگر را راضی و خرسند نگه دارند؟
همین امر به مرور باعث به‌وجود آمدن اختلاف‌های جدی می‌شود و در مواردی هم زن و شوهرها به این نتیجه می‌رسند که با هم تفاهم ندارند و این می‌تواند عواقب وخیمی به بار آورد، در این مطلب سعی می‌کنیم به شما بگوییم با همسرتان به لحاظ روانی ...
ادامه مطلب>>

زنان به تقلید از مردان خیانت می کنند

زنان ایرانی به تقلید از مردان خیانت می کنند

در حال حاضر روابط زن و مرد در جامعه باید آسیب‌شناسی شوند تا بفهمیم مسایلی مانند خیانت که در روزنامه ها و در مراکز مشاوره دیده می شود چگونه پیش آمده است. به عنوان یک مشاور تاکید می‌کنم اکثر مراجعانی که نزد روان‌شناسان می‌روند مسایلی نظیر ارتباط با فردی غیر از همسرشان را مطرح می‌کنند.

  در حال حاضر روابط زن و مرد در جامعه باید آسیب‌شناسی شوند تا بفهمیم مسایلی مانند خیانت که در روزنامه ها و در مراکز مشاوره دیده می شود چگونه پیش آمده است. به عنوان یک مشاور تاکید می‌کنم اکثر مراجعانی که نزد روان‌شناسان ...
ادامه مطلب>>

چه طور از همسرمان انتقاد کنیم

همزمان با افزایش میزان انتقاد در خانواده ، شادکامی جای خود را به تلخ کامی داده ، روابط محبت آمیز به خصومت و دشمنی تبدیل می شود . انتقاد اگر در جای خود و با روش صحیح و مناسب انجام شود ، یک شیوه تربیتی کارآمد و موثر خواهد بود . ولی انتقاد با روش نادرست و تحریک آمیز ، به یک ضد تربیت مبدل می شود.

طرح موضوع « تغافل» هرگز به این معنا نیست که از ایرادها و عیوب همسر خود ، همیشه چشم بپوشیم ، بلکه تغافل در برخی ازموارد ، معنا پیدا می کند و در سایر موارد ...
ادامه مطلب>>

مشکلات همسران

وقتی حرفی با هم نداریم چه کنیم؟

زندگی‌تان پر شده از سکوت و دیگر هیجانی برای صحبت‌کردن با هم ندارید؟ این‌بار نوبت شماست که پیش‌قدم شوید

زمان نامزدی‌تان را به یاد بیاورید. آیا در قرارهای آن روزهای‌تان لحظاتی پیش می‌آمده که احساس کنید حرفی برای گفتن ندارید؟ قطعا نه. قطعا در آن روزها بعد از هر ملاقات باز هم احساس می‌کردید که یک عالمه حرف ناگفته برای‌تان باقی مانده و هنوز به خانه نرسیده، با پیامک یا تلفن زدن باقی حرف‌های‌تان را به یکدیگر می‌گفتید ...
ادامه مطلب>>

توصیه هایی برای شروع یک زندگی بی دردسر

برای خوشبخت بودن هزار و یک راه وجود دارد. راه‌هایی که شاید یکی‌شان را تاکنون رفته باشید اما قطعا هزارتای‌شان را هنوز امتحان نکرده‌اید.
بعضی از این راه‌ها آسان نیستند و سال‌ها زمان می‌برند تا بتوانید محقق‌شان کنید، شاید هم درمیان کار خسته‌تان کنند و کنارشان بگذارید اما خیلی‌های‌شان را می‌توانید در یک چشم به‌هم‌زدن به عادات روزانه‌تان تبدیل کنید و با هر روز تکرار کردن‌شان خوشبختی‌تان را تضمین کنید. به همین دلیل هم در این صفحه 7‌راه از ساده‌ترین و موثر‌ترین راه‌ها را به شما پیشنهاد می‌کنیم.

تغییرات تدریجی اتفاق می‌افتند
هیچ کسی نیست که تغییر نکند و مطمئنا بعد از چند سال، شما و همسرتان هم تغییرهای زیادی خواهید کرد. یک‌سری از آرزوهای‌تان را فراموش می‌کنید و عادات جدیدی به دست خواهید آورد. این‌که از خودتان یا او توقع تغییر نکردن داشته باشید، راه خوشبخت ماندن ...
ادامه مطلب>>

تمام عمر در ماه عسل بمانید

ازدواج کار ساده‌ای نیست. شما از یک خانواده و او از خانواده‌ای متفاوت؛ شما در یک سن و او در سنی دیگر و مهم‌تر از همه این‌که شما از یک جنس و او از جنسی دیگر است. این‌ها و هزار و یک عامل دیگر کافی هستند که همه چیز طبق انتظار شما پیش نرود یا برای درست شدن بعضی مسائل، مجبور باشید روزها و ماه‌ها انرژی بگذارید و در آخر هم به نتیجه مورد انتظار‌تان نرسید. ایرادی ندارد!
اصلا این یکی از موضوعاتی است که قبل از ازدواج، باید به آن فکر کنید و برایش انرژی ذخیره کنید. به همین بهانه شما را با حرف‌ها و اتفاقاتی ...
ادامه مطلب>>

حفظ قدرت مرد، رمز خوشبختی زن

مردان عاشق قدرتند و از آن لذت می برند. تا وقتی که به این حس آن ها پی نبرده باشید باید خواب خوشبختی را ببینید. خانم ها، اگر قدرت مردی را نادیده بگیرید و یا از آن انتقاد کنید بدانید در جایی در رابطه تان مشکل پیش می آید چرا که او دنبال کسی است که به قدرت هایش ایمان داشته باشد.

 شما به عنوان یک زن اگر می خواهید ...
ادامه مطلب>>

اصول همسرداری

- همیشه با رفتارت امنیت و آرامش را به همسرت هدیه کن.

- به او اطمینان کن و تا وقتی که دلیل محکمی یرای سوء اطمینان به تو ثابت نشده به او شک نکن و نگذار همسرت چنین احساسی کند.

- هیچ گاه به همسرت بی احترامی ...
ادامه مطلب>>

اصول رفت و آمد در دوران عقد

رسیدگی به وضع ظاهری داماد برای دیدار عروس خانم لازم است. پس آقایان اصلاح موهای سر، مرتب و تمیز بودن لباس و استفاده از عطر مورد علاقه عروس خانم را فراموش نکنند. عروس خانم هم بهتر است لباسی را بپوشد که به قول معروف بیشتر به او می آید و با آن از جذابیت بیشتری برخوردار می شود.

از صراحت لهجه یا به اصلاح « رک بودن » و جملات ابهام آمیز بپرهیزید. بعضی از زوجین، از پر حرف بودن طرف مقابل گله می کنند و می گویند : که ایشان اصلاً ...
ادامه مطلب>>

هشت عادت زوج های خوشبخت

 طور خلاصه،داشتن اشتیاق و انرژی جنسی عالی است، اما پس از گذشت 10 سال از ازدواج، این امر رنگ می بازد. این مسئله برای همه پیش می آید .حال جالب است بدانید که اگر خود را به انجام کارهای دیگری که برایشان اشتیاق دارید، مشغول کنید، با انرژی و میل جنسی بیشتری نزد شریکتان باز ...
ادامه مطلب>>

نجات خانواده از دخالت دیگران و وابستگی آنان

آیا همسرتان بیش از اندازه به خانواده اش وابسته است؟آیا او اجازه می‌دهد تا خانواده اش در جزیی‌ترین مسائل زندگی زناشویی‌تان دخالت کنند؟ این نکات می‌توانند به شما کمک کنند تا کمی رفتار همسرتان را اصلاح کنید.
یکی از مشکلات شایع زن و شوهرها وابستگی زن یا شوهر به خانواده‌اش است که تاثیرش را به صورت دخالت‌های خانواده‌ها در زندگی نشان می‌دهد. بسیاری از افراد بالغ فکر می‌کنند بعداز عبور از دوران نوجوانی، یک شخصیت مستقل از خانواده دارند اما زمانی که به دلایلی مثل ازدواج از خانواده دور می‌شوند وابستگی‌های عمیق عاطفی و فکری شان به چشم می‌آید. وابستگی به پدرومادر به سه شکل در این افراد دیده می‌شود. آنها ...
ادامه مطلب>>

همسرمان مهم تر است یا پدر و مادرمان

یکی از عوامل موثر بر رابطه همسران، رابطه آنها با خانواده‌های طرف مقابل است. مشکلات در این رابطه ممکن است به اختلاف میان زن و شوهر بیانجامد و در ایران با توجه به روابط خانوادگی نزدیک‌تر، این تاثیرات شدیدتر است.
 از شایع‌ترین الگوهای رابطه با خانواده‌های همسران که ممکن است به اختلاف بینجامد، می‌توان به این موارد اشاره کرد.
1.دیدارهای مکرر و بدون برنامه با خانواده‌های طرفین: یکی از آفت‌های خانوادگی در ایران، دیدار‌های مکرر، غیرضروری و بدون برنامه زوج‌ها و خانواده‌هایشان ...
ادامه مطلب>>

تاثیر گفتن حرفها در زندگی مشترک

زن و شوهرهااز چه ترفندهایی برای اذیت کردن همدیگر استفاده می کنند؟ چطور می شود این روش ها را تمام کرد؟

لطفا به این جملات توجه بفرمایید :
1- «تو فکر می کنی من برای چی این وام رو گرفتم و خودم را انداختم تو دام پرداخت قسط؟ خب معلومه برای تو، برای اینکه وقتی با هم می ریم بیرون، از سوار شدن به ماشین حس ...
ادامه مطلب>>

10 دلیل برای خیانت زنان

خیانت، زیان‌آورترین عمل در یک ارتباط است که نه تنها منجر به صدمه‌های غیرقابل جبران به طرفین می‌شود، بلکه اعتماد و اطمینان کسی که مورد خیانت قرار گرفته شده را نیز نسبت به افراد دیگر از بین خواهد برد. به‌طور معمول نارضایتی از مسائل گوناگون در یک رابطه باعث خیانت می‌شود، ولی در کل هیچ عذری برای این عمل نکوهیده پذیرفته نیست و باید از آن دوری نمود.
خوشبختانه در جامعه‌ی ما به‌دلیل فرهنگ و آداب و رسوم غنی و اصیل ایرانی، تعداد زنانی که به شوهران خود خیانت می‌کنند، بسیار اندک است...
ادامه مطلب>>

با شوهرانی که بچه ننه هستند، چه باید کرد؟!

برای این گونه افراد تنها زن مثال‌ زدنی ،مادرش است. از کوچک‌ترین فرصتی برای بودن در کنارش استفاده می‌کند و بدون اجازه او آب هم نمی‌خورد.
ادامه مطلب>>

کسب مهارت برای تعالی زندگی مشترک

به طور قطع بچه هایتان را با همه وجود دوست دارید و هرکاری برای آن ها انجام می دهید؛ اما گاهی اوقات شما و همسرتان به زمانی نیاز دارید که دور از آن ها باشید. اگر فرزندان تان بزرگ هستند، یک شب بدون آن ها بیرون بروید. برای تضمین و تداوم به زندگی مشترکتان لازم است اوقاتی را به خود و همسرتان اختصاص ...
ادامه مطلب>>

راه مقابله با کم حرفی شوهران

خانمی با خوشحالی از سر کار به خانه می‌آید تا به شوهرش خبرهای خوبی بدهد. وقتی به خانه می‌رسد با هیجان به شوهرش اطلاع می‌دهد که در شغلش ترفیع یافته است و می‌خواهد جزئیات را مو به مو با او در میان بگذارد. اما شوهر، طبق معمول، تمایلی به صحبت کردن و یا شنیدن نشان نمی‌دهد. او تنها لبخندی می‌زند و تبریک می‌گوید و سپس به سراغ کارهای خود می‌رود. این خانم برای هزارمین بار از خود می‌پرسد که چرا او و شوهرش خیلی کم با هم حرف می‌زنند و چرا او تمایلی ندارد در مورد ارتقای شغلی من بیشتر بداند. این خانم می‌گوید: «من می‌دانم که او به من اهمیت می‌دهد و از پیشرفت من خوشحال می‌شود. هر وقت از او می‌پرسم آیا مشکلی وجود دارد، می‌گوید نه، همه چیز عالی است، اما به گمان من این‌طور نیست. در حقیقت، سکوت ...
ادامه مطلب>>

اعتماد میان همسران و عوامل موثر آن

بوق ممتد تلفنی که بی جواب می ماند می تواند شروع یک دعوای تمام عیار زناشویی باشد. ممکن است فکر کنید که مشکلات شما درست در همین لحظه شروع شده اند و با همین تلفن بی جواب ساده، همسرتان اعتماد چند ساله اش را به شما از دست داده است اما اگر کمی به گذشته برگردید و نگاهی به اصول اعتماد سازی در زندگی مشترک بیندازید، می بینید که همه چیز از اینجا شروع نشده است. ممکن است همه رفتارهایی که پیش از این به نظرتان ساده و بی اهمیت می رسیدند، امروز ...
ادامه مطلب>>

خصوصیات یک زن ایده آل برای مردان

مرد‌ها یک زن منطقی و با حساب و کتاب می‌خواهند که آن‌ها را در سراسر زندگیشان حمایت کند و در موقعیت‌های حساس همیشه بتوانند روی کمکش حساب کنند. از طرف دیگر زن ایده آل آن‌ها شباهت زیادی با‌‌ همان کلیشه همسر در خانواده و اجتماع دارد.

هموطن: برای تازه عروس‌ها اینکه همسرشان روز به روز ...
ادامه مطلب>>

زندگی با خانواده همسر

استرس اینجا و آنجا ندارد. همه جای دنیا استرس هست. ولی بعضی استرس‌ها مختص بعضی جوامع‌اند. ما هم در جامعه خودمان، استرس‌هایی کاملا خودمانی و ایرانی داریم که در خیلی از جاهای دنیا چندان استرس‌زا نیستند؛ ...
ادامه مطلب>>

گرمای روزهای نامزدی را حفظ کنید

علل بسیاری از اختلافات و تعارضات میان همسران (به ویژه همسران ناموفق) گوش ندادن واقعی به صحبتهای فرد مقابل و فقط شنیدن حرف های اوست. معمولاً گوش کردن واقعی به صحبتهای دیگران (به ویژه همسر) به دلایل مختلف به ندرت اتفاق می افتد که در ذیل به برخی از ...
ادامه مطلب>>

نکاتی که زنان در همسرداری باید رعایت کنند

١-درکلیه موارد معیشت اعم از تملک ودرآمد وغیره ازکلمه ما استفاده نمایید نه من وتو ؛ فراموش نکنید که اکنون زندگی مشترک شروع شده دیگرمن وتومطرح نیست.

2-درمقابل شوهر خود هرچند حق باشما باشد، لجبازی واصرار نکنید.
- 3-شوهر خود را بخصوص درمقابل بستگانش ...
ادامه مطلب>>

اصولی که مردان در همسرداری باید رعایت کنند

1-در مقابل همسر(زن) خود گرفتاریهای روزانه و حوادث تلخ زندگی را با اخم و حالت عبوس مطرح نکنید.
2-هدیه، مهر و محبت را زیاد میکند ، به مناسبتهای مختلف برای همسر خود هدیه ولو کوچک خریداری و با حالت شاد و خندان به او تقدیم کنید.
 3-چنانچه کم و کسری در خدمات خانه وجود دارد، با کمال محبت و خوشرویی تذکردهید - اخم و خشونت زندگی زناشویی را به تباهی...
ادامه مطلب>>

کلید طلایی نفوذ در قلب شوهر

مردها دوبار تربیت می‌شوند؛ یک‌بار توسط والدینشان، بطور‌ی که بتوانند فرزند خوبی برای آنها باشند و بار دوم توسط همسرشان به‌نحوی که بتوانند شوهر خوبی برای همسرشان باشند،زنان قابلیت‌‌‌های بسیاری برای برانگیختن نقاط قوت رفتاری در نامزد یا شوهرشان دارند. تقریباً همه مردان می‌توانند یک شخصیت مثبت داشته باشند و این ، بستگی به‌شیوه رفتاری همسرشان دارد ، به عبارتی ...
ادامه مطلب>>

حکم استفاده از مکان های مشاع در آپارتمانها

با توجه به کوچک بودن فضای درونی آپارتمان، آیا می توان لوازم یا اساس منزل را در مکان های مشاع مانند راه روها قرار داد؟

رعایت حق الناس هنگام حاضر شدن در فرائض

در بعضی موارد برای حضور به موقع در نماز جماعت مجبور می شویم پا روی کفش های دیگران بگذاریم، اگر هم بخواهیم کفش ها را جابه جا کنیم تا بتوانیم وارد مسجد شویم، لازم است از رسیدن به موقع در نماز باز بمانیم...

امر به معروف و نهی از منکر در مورد هتک حرمت ها در اجتماع

در ایام تعطیل به خصوص تعطیلات نوروز که به تفریح گاه های عمومی مانند پارک ها می رویم با ناهنجاریهای شرعی مانند بد حجابی و آهنگ های غیر مجاز مواجه می شویم، بنا بر تکلیف امر به معروف و نهی از منکر وظیفه ...

تلفظ آیه (ایاک نعبد ...) در نماز

سلام اگر فردی هنگام قرائت سوره حمد درآیه (ایاک نعبد) کاف را به نون بچسباند به طوری که نون مشدد شود آیا معنی آیه تغییر می کند و آیا نماز باطل است؟

بلند خواندن بسم الله توسط مأموم در نماز جماعت

در نماز جماعت، زمانی که امام رکعت سوم نماز مغرب و مأموم رکعت دوم را می خوانند، در صورتی که امام مشغول تسبیحات اربعه باشد، مأموم می تواند بسم الله سوره حمد را به صورت بلند بخواند؟

حکم هدایای سازمانی

من کارمند یک اداره هستم، بعضی از مواقع در همایش ها یا جلساتی در ارگان دیگر شرکت می کنم، که در آن جلسات هدایایی دریافت می کنم، اکنون سؤال این است که این هدایا در تصرف من در می آید یا متعلق به اداره محل...

صدقه دادن به سادات

آیاصدقه دادن به سادات جایز است؟

حکم تنه خوردن از نامحرم در راهپیمایی

در مناسبت های مختلف سال هنگام شرکت در راهپیمایی ها، مانند ۲۲ بهمن، بعضی وقت ها با اینکه موازین شرعی را رعایت می کنم اما متأسفانهتماس های بدنیبا نامحرمان صورت می گیرد. لطفا حکم آن را بیان کنید.

حکم پرداختن به امور شخصی در ادارات و ارگان ها

در یک اداره، همراه با یک گروه چند نفری با یک پایه حقوقی بدون مزیت بهره وری کار می کنم، از آنجایی که قابلیت و سرعت انجام کار من بیشتر از بقیه می باشد و امور محول شده به خود را در زمان کوتاه تری انجام م...

پرداخت خمس به سادات

آیا خودمان می توانیم از سهم سادات برای تهیه جهیزیه سیده ای که می دانیم نیازمند است استفاده کنیم، یا باید اجازه گرفت؟

اکتفا به غسل در انجام فرائض

آیا می توان برای انجام فرائض،به جای وضو به غسلکفایتکرد؟

امر مولوی و امر ارشادی

تفاوت امر مولوی و ارشادی در چیست؟ دستورات مولوی و ارشادی پیامبر بزرگوار اسلام را به عنوان نمونه بفرمایید. آیا در حدیث قرطاس، امر پیامبر مولوی بود یا ارشادی؟ عدم اجرای فرمان پیامبر توسط علی علیه السلام...

نماز در ادیان مختلف

کیفیت نماز در ادیان مختلف چگونه است؟

فلسفه اوقات نماز

چرا باید در زمان های خاص نماز بخوانیم؟

معرفی کتاب برای شناخت معارف دین

من می خواهم اسلام ناب محمدی(اسلام حقیقی) را بشناسم. اگر ممکن است کتابی در حد فهم من که دانشجو هستم، معرفی کنید تا دین را درست و صحیح بشناسم.

ازدواج موقت

ازدواج موقت چیست؟ اگر ممکن است مقداری درباره شراط آن توضیح دهید.

راه درمان انزوا و ایجاد نشاط در عبادت

من قبلا خیلی به عبادات علاقه داشتم؛ ولی الان به نوعی رویگردان شدم. اصلا انگار قلبم گنجایش پذیرش معنویت را ندارد. هاله ای از ظلمت قلبم را گرفته و قلبم به این وضع عادت کرده است. هیچ راهی برای رفع این حج...

حق تألیف و اختراع

من یک کارخانه دارم، برای پیدا کردن فرمول تهیه مواد اولیه بالغ بر صد میلیون تومان هزینه می کنم. کلا 4 تا همکار در کشور دارم. آیا اگر از من فرمول بخواهند؛ باید به آن ها بدهم یا خیر؟ آیا اگر فرمول را ند...

چگونگی تلفظ حرف راء در بسم الله الرحمن الرحیم

آیا لرزش حرف راء در «بسم الله الرحمن الرحیم» در نماز، لازم است؟ من که بعضی ترتیل های قرآن را گوش می دهم؛ حرف راء، لرزش ندارد.

حس پرستش و عبادت

این حس پرستیدن دقیقا چیست و از کجا نشات می گیرد؟ چگونه می توانیم آن را در خود ایجاد و تقویت کنیم؟ انجام دستورات شرع نهایتا به نفع خودم تمام می شود و از آتش جهنم دور می شوم و گرفتار عذابی نشوم که خودم ...

عدالت خداوند و عصمت معصومین

اگر انوار مقدس چهارده معصوم قبل از خلقت بشر، آفریده شده و اینها بندگان مخلص و مخصوص خدا هستند و خداوند آن ها را با لطف خودش از آلودگی ها پاک کرده است، پس ارزش انسان هایی که با سعی و مجاهدت گناه نمی کن...  

آب از سرچشمه گل آلود است!

اختلال و نابسمانی در هر یک از امور و شئون کشور ناشی از بی کفایتی و سوء تدبیر رئیس و مسئول آن مؤسسه یا اداره است. چه تا آب از سرچشمه گل آلود نباشد به آن تیرگی نمی گذرد و با آن گرفتگی با سنگ و هر چه سر ...

آتش بیار معرکه

لغت مرکب آتش بیار در اصطلاح عامهکنایه از کسی است که در ماهیت دعوی و اختلاف وارد نباشد بلکه کارش صرفاً سعایت و نمامیو تشدید اختلاف بوده و فطرتش چنین اقتضا کند که به قول امیر قلی امینی: «میان دو د...

دود چراغ خورده

عبارت مثلی بالا ناظر بر فقها و روحانیون و همچنین علما و دانشمندان معمری است که برای تحصیل علم و کسب کمال شب زنده داریها کرده رنج و تعب فراوان را پذیرا شده اند تا بدین مقام و منزلت عالی و متعالی نایل آ...

اعداد سخن می گویند!

اگر شخصی شیئی مثلاً یک عدد انگشتر را در یکی از دستانش گرفته و شما قصد یافتن آن را داشته باشید، کافی است که از او بخواهید برای آن دستی که انگشتر در آن قرار دارد عددی زوج و برای دست دیگر عددی فرد را در ...

چرا دیه زن نصف دیه مرد است؟

زن و مرد در شخصیت انسانی یکسان هستند، و دیه، قیمت انسان‏ها نیست، بلکه جبران خسارت مالی است. اگر کسی مردی را بکشد، به نان‏آور خانه لطمه زده و ضربه اقتصادی بیشتری وارد کرده است و به همین دلیل جر...

ظریف ترین دوربین در بازار!

خداوند برای چشم، چند محافظ قرار داده است: جایگاه آن را در میان گودالی از استخوان ها قرار داده و چون چشم از پیه ساخته شده، آن را با اشک شور مخلوط کرده است تا فاسد نشود. مژه، دربان و پلک پوشش چشم است....

چرا اوقات شرعی در دو افق نزدیک به هم اختلاف مشهود دارد؟

چند سالی است، ماه مبارک رمضان در فصل گرم سال و انقلاب تابستانی قرار گرفته و نکته قابل توجه در این خصوص اختلاف زمان اذان هاست که مخصوصا در مورد شهرهای نزدیک به هم احساس می شود. به طور مثال اذان قم بر ا...

مکه مکرمه و ساعت جهانی

جهان امروز زمان و ساعتش را با زمان و ساعت شهر گرینویچ (شهری در جنوب لندن) تنظیم می‌کند. در همایش سال 1884 در شهر واشنگتن کلمبیا به خاطر نفوذ و قدرت انگلیس چون ابرقدرت آن زمان بود مقررشد که شهر گر...

حیوانات، مأموران خدا

1. در ماجرای گاو بنی اسرائیل، تکّه ‏ای از بدن گاو، مقتول را زنده می‏کند و او قاتل خود را معرّفی می‏ کند. «انّ اللّه یأمر أن تذبحوا بقرة»[1] 2. عنکبوت، پیامبر را در غار حفظ می&...

آیا می دانید امید بخش ترین آیه قرآن کدام است؟

حضرت علی علیه السلام بر جمعی وارد شده و از آنها سؤال فرمودند: آیا می دانید امید بخش ترین آیه ی قرآن کدام است؟! هرکس به فراخور حال خویش آیه ای را عنوان کرد: بعضی گفتند: آیه ی «إِنَّ اللّهَ ل...

جادوی اعداد

در بین اعداد از صفر تا 10 که اعداد اصلی به شمار می روند هر کدام دارای یک ویژگی خاص هستند، مثلاً عدد صفر اگر در پیش روی عدد قرار گیرد، رقم مورد نظر بالا می رود، و رقم 1 با آمدن صفر می شود 10 و اگر در پ...

علم بهتر است یا ثروت؟

جمعیت زیادی دور حضرت علی حلقه زده بودند. مرد وارد مسجد شد و در فرصتی مناسب پرسید: یا علی! سؤالی دارم. علم بهتر است یا ثروت؟ حضرت در پاسخ فرمود: علم بهتر است؛ زیرا علم میراث انبیاست و مال و ثروت میراث...

مور و سلیمان‏

گویند موری حضرت سلیمان را با جمیع لشکر وعده مهمانی خواست و گفت وعده گاه کنار فلان دریا است بعد از آمدن سلیمان و جمع شدن لشکر در کنار دریا، مور حاضر شد و پای ملخی با خود داشت در دریا انداخت و عرض کر...

مردی که یک حوری در خانه داشت

شخصی زنی داشت حور نام، به جهاد رفت و بعد از آن که دید جمعی شهید شدند آن شخص فرار کرد. دیگری او را دید گفت: ای فلان از جهاد فرار می‏کنی و حال آنکه اگر کشته شوی به وصال حور عین می‏رسی. گفت: ای ن...

بیمار دانا و طبیب ترسا

بزرگی بیمار شد خلیفه طبیب ترسا[1] را به معالجه او فرستاد، طبیب از وی پرسید که خاطرت چه می ‏خواهد؟ گفت: آنکه تو مسلمان شوی. گفت: اگر من مسلمان شوم، تو نیک می‏ شوی و از بستر بیماری برمی‏ خیز...

چرا معاویه را سب می کنید؟

آورده اند که میر ابوالقاسم فندرسکی، در مسیر سیاحت و گشت و گذار خود، به هندوستان رسید. پادشاه آنجا از سید اجازه ملاقات خواست اما چون بر مذهب سنی بود، سید اجازه ملاقات نداد تا این که بعد از اصرار پادشاه...

گردن شکسته

شخصی از بام افتاد و از قضا بر گردن ملا قطب خورد و مهره گردن او را شکست و وی را خانه نشین کرد. روزی در بستر خوابیده بود، جمعی به عیادت او آمدند و گفتند: حال مولانا چگونه است؟ گفت: از این بدتر چیست که ...

در قرآن از من ذکری به میان نیامده است

میرزا وحید از جمله مشاهیر شعرا و وزیر مقتدر پادشاه، و صاحب ثروت و دولت بسیار بود و خداوند اولاد بسیار به او عطا فرموده بود. نظر به جایگاه او نزد سلطان، در نظر مردم عزیز بود و از او هیبتی در نظرها ماند...

خلاقیت های شعری شاعران

زیبایی های زبان شیرین فارسی در نظم ونثرهایی که از پارسی سرایان به جای مانده است، شنیدنی است. الفاظ و جملاتی که با چیرگی و هنرمندی در قالب های مختلف بیان شده و هر یک نشان از خلاقیت و ذوق گوینده آن دارد...

آدمی کیست؟

سبحان اللّه آدمی کیست؟ اگر سیر بخورد، گویند مست است و اگر گرسنه باشد، گویند دیوانه است. اگر ترک دنیا و علایق آن نماید، گویند«رهبانیة ابتدعوها[1]- ترک دنیایی که از خود درآوردند» و اگر به ...

چه کسی خرما بیشتر خورده است؟

چه کسی خرما بیشتر خورده است؟ معروف است که روزی پیامبر اکرم صلّی اللَّه علیه و آله با حضرت علی علیه السلام خرما می خوردند. هر خرما که حضرت رسول صلّی اللَّه علیه و آله می خورد، به آرامی هسته اش را نزد ...  

نوروز در جبهه ها

با آغاز تجاوز گسترده رژیم بعث عراق به ایران در شهریور 59، ملت ایران با هدایتهای رهبر بزرگ انقلاب اسلامی حضرت امام خمینی(ره) برای دفاع از سرزمین خویش و اعتلای اسلام به سوی جبهه ها رهسپار شد. تاریخ هشت سال دفاع مقدس ایران سرشار از پیروزیها، شکستها، غمها و ش

برق سه فاز

جبهه همیشه كلاس درس و مدرسه عشق بود متن زیر قسمتی از خاطرات و شوخطبعی ها و اشكها و لبخندهایی است كه از جبهه روایت میكنند

اسم من اسرار نظامیست

متن گفت وگوی مقام معظم رهبری، حضرت آیت الله خامنه ای (در دوران ریاست جمهوری ) با سقای لشكر 25 كربلا،حاج جوشن ، در دیدار معظم له از مقرلشكر 25 كربلا ( هفت تپه) .

جزیره ی مجنون

داستان های کوتاه و خواندنی از شهیدان به روایت جاماندگان

من یک بسیجی ام

خاطرات شیرین و جذاب جبهه به روایت از جاماندگان از قافله ی عشق و ارادت

امدادگر

بار اولم بود که مجروح می‌شدم و زیاد بی‌تابی می‌کردم یکی از برادران امدادگر بالاخره آمد بالای سرم و با خونسردی گفت:«چیه، چه خبره؟»

پرنده غواصی که 12 شهید را شناسائی کرد

بعضی از پرندگان به علت وجود پلک‌هایشان که مانند عینک غواضی عمل می کنند می توانند در عمق آب بروند، از طرفی چون مجیدی غواص بوده، پرنده مجیدی را دنبال خود می کشد، سپس به عمق آب رفته، مجیدی را با خود می برد.

دفاع زنانه

متن زیر روایتی است از روزهای تلخ و سخت جنگ برای بانوان ،مواجهه شدن آنها با شهادت نزدیكان و وروزهایی كه به عنوان نوجوانان آبادانی به دفاع می‌پرداختند

نیمه دوم اسفند

هرروز جبهه و جنگ پر از حوادث و اتفاقاتی است که امروز برای ما تبدیل به مناسبت شده و آن روزها را گرامی میداریم آنچه در زیر میخوانید حوادثی است که درنیمه دوم اسفند ماه ،در جبهه های حق علیه باطل در برگه تاریخ ایران حک شده است به شرح زیر است.

مادران جنگ

خاطرات زنان در عرصه های پشت جبهه ودر خاکریز و مقابل دشمن

وقتی حاج همت به هیچ صراطی مستقیم نبود(2)

شهید ابراهیم همت در مقابل رزمندگانی که مخالف خط رفتن او بودند، خندید و گفت: ببخشید برادرها که سماجت می‌کنم. من تصمیم خودم را گرفتم. شما همه بروید پایین استراحت کنید.

وقتی حاج همت به هیچ صراطی مستقیم نبود(1)

شهید محمد ابراهیم همت روز دوازدهم فروردین 1334 در شهر رضا به دنیا آمد. حاج همّت در خرداد 1359 برای مقابله با ضد انقلاب به کردستان اعزام شد. محمد ابراهیم مدتی به عنوان مسئول روابط عمومی سپاه پاوه مشغول بود و پس از مدتی به عنوان فرمانده سپاه پاوه به جنگ پرد

5روز سوم اسفند

آنچه در زیر می خوانیدحوادثی است که در 5 روز سوماسفند ماه در جبهه های حق علیه باطل در برگه تاریخ ایران حک شده است .

5روز دوم اسفند

آنچه در زیر می خوانید حوادثی است که در 5 روز دوم( 6و7و8و9و10 اسفند ماه )در جبهه های حق علیه باطل در برگه تاریخ ایران حک شده است .

ابراهیم در میان خاک نرم

آنچه می‌خوانید خاطره ای است از شهید محمد ابراهیم همت به نقل از کتاب «پرستوی سالهای جنگ» که در حین عملیات خیبر می‌گوید:

ابراهیم در آتش

آنچه می‌خوانید خاطره ای است از شهید محمد ابراهیم همت به نقل از کتاب «پرستوی سالهای جنگ» که در حین عملیات خیبر می‌گوید:

5روز اول اسفند

هرروز جبهه و جنگ پر از حوادث و اتفاقاتی است که امروز برای ما تبدیل به مناسبت شده و آن روزها را گرامی میداریم آنچه در زیر میخوانید حوادثی است که در 5 روز اول اسفند ماه در جبهه های حق علیه باطل در برگه تاریخ ایران حک شده است

سال نو مبارک!

از مواردی كه برای تشخیص روحیه ی رزمندگان می تواند مورد توجه قرار گیرد، طنزهایی است كه نه از روی بیكاری یا تخصص! بلكه از روی صفای باطن حتی گاهی بی آنكه خود بخواهند طنزی بگویند، خلق شده ا ند و اتفاقاً صفایش هم به همان است. آنها هرگز مانند طنز پردازان برای خ

ورود كلیه بردران ممنوع

خندیدن و خنداندن در جبهه ها رواج بود و در اسارت کیمیایی بود و اینک آنچه می آید خاطراتی است از شوخطبعی ها در دوران دفاع مقدس و در زمان اسارت ....

مسلط به زبان عربی

خندیدن و خنداندن در جبهه ها رواج بود و در اسارت کیمیایی بود و اینک آنچه می آید خاطراتی است از شوخطبعی ها در دوران دفاع مقدس و در زمان اسارت ....

جوانمردان در بهشت

خاطراتی از نوجوانان و جوانان غیور و جوانمرد، رزمندگان و شهدایی که فقط یاد و نام و عظمت دلیرمردیشان باقی مانده است

ای دست هایت آرزوی دست هایم

ای پیش پرواز کبوتر های زخمی بابای مفقودالاثر، بابای زخمی

عمل جراحی زیر نور فانوس نفتی

یازده بهمن 1365 در پی هجوم هواپیماهای ارتش صدام به شهر میانه حمام بلور، یک نانوایی و چند نقطه مسکونی این شهر مورد قرار گرفت، که در این حمله 13 تن از اهالی شهر میانه شهید و 37 تن از مردم مجروح شدند، در ادامه حملات روز یکشنبه 12 بهمن نیز این شهر توسط هواپیم

بسیجی که ارتشی‌ها خاطرخواهش شدند

استفاده از کد رمز در عملیات های مختلف یکی از برگ برنده های نیروها بود و سبب پیروزی های فراوان رزمندگان می شد

فتح بزرگ عشایر

خاطراتی ازتشکیل بسیج عشایرغرب کشور وعملیات پیروزمندانه به روایت حجت السلام و المسلمین علی آل کاظمی

یکی از شهیدان همشهری شماست

گوشه‌ای از خاطرات یک رزمنده نوجوان است که در سال 1366 با حضورش در جبهه جنگ و در رویارویی با دشمنان وطن از کشور خود دفاع نموده‌است و چون رضایت نداشت نامی از او به میان آید، لذا نام وی در این مجموعه به اسم « او » درج شده‌است.

هوای کربلا دارد بسیجی

روایت جعفر طهماسبی، یک تخریب‌چی از پنج ضلعی‌های کربلای پنج

خاطرات جبهه و جنگ

گوشه‌ای از خاطرات یک رزمنده نوجوان است که در سال 1366 با حضورش در جبهه جنگ و در رویارویی با دشمنان وطن از کشور خود دفاع نموده‌است و چون رضایت نداشت نامی از او به میان آید، لذا نام وی در این مجموعه به اسم « او » درج شده‌است. امید آنکه همگی بتوانیم با صدای

ماموریت بزرگ شبانه

خاطراتی ازتشکیل بسیج عشایرغرب کشور وعملیات پیروزمندانه به روایت حجت السلام و المسلمین علی آل کاظمی

رزمندگان عشایر

خاطراتی ازتشکیل بسیج عشایرغرب کشور وعملیات پیروزمندانه به روایت حجت السلام و المسلمین علی آل کاظمی

سید سوت زن!

متن زیر دارای دو قسمت است . معرفی کوتاهی از شهید «محمد شفیع‌خانی» از فرماندهان تیپ 57 حضرت ابوالفضل و خاطراه ای از دوران دفاع مقدس به نقل از علی‌حق شناس

شماره تلفنی که در خواب داده شد

روایتی از خاطرات دوران دفاع مقدس به نقل از قلی هادوی از رزمندگان لشکر ویژه 25 کربلا و رزمنده گرانقدر آقای غفار پور

بگو عاشق نیستیم

خاطرات تفحص، روایتی از سید احمد میرطاهری و محمد احمدیان

به خون خویش غلتیدند و رفتند

در دوران پر افتخار دفاع مقدس در کنار نبردهای سخت فیزیکی نیروهای مسلح با نیروهای بعثی عراق پزشکان، پرستاران و امدادگران در تسکین آلام جسمی و روحی رزمندگان نقش زیادی داشتند و با ایجاد مراکز بهداشتی و امداد رسانی در نقاط مختلف ایفاگر این وظیفه بودند. یکی از

در بیمارستان آبادان چه گذشت

در دوران پر افتخار دفاع مقدس در کنار نبردهای سخت فیزیکی نیروهای مسلح با نیروهای بعثی عراق پزشکان، پرستاران و امدادگران در تسکین آلام جسمی و روحی رزمندگان نقش زیادی داشتند و با ایجاد مراکز بهداشتی و امداد رسانی در نقاط مختلف ایفاگر این وظیفه بودند. یکی از

از حضور قاچاقی در جبهه تا فرماندهی

گفت‌وگو باسردار «محمد موحدخواه» که در دوران هشت سال دفاع‌مقدس فرماندهی «قرارگاه نجف» جهاد سازندگی را عهده‌دار بوده است متن زیر روایتی از آن بزرگوار است

فکر کردم مغزم ریخته کف دستم

خستگی و دل‌مردگی برایشان معنایی نداشت، همه جوره سر به سر هم می‌گذاشتند اما از صمیم قلب همدیگر را دوست داشتند، بعضی‌هایشان الان با همدیگر عند ربهم یرزقون شده‌اند؛ یکی از همین نوع خاطرات درباره شهید سیدعابدین حسینی و دوستش عبدالرضا است.

دی ماه جبهه ها

تقویم دفاع مقدس و مروری بر آنچه که در ماه دی در دوران هشت سال دفاع مقدس در جبهه های حق علیه باطل اتفاق افتاد

تاسیس اتاق فکر جنگ

گفت‌وگو با فرمانده قرارگاه نجف جهادسازندگی در جنگ سردار ،محمد موحدخواه

به خدا شرمندتم

خاطرات کوتاهی از شهدا و رزمندان دفاع مقدس به بهانه آن که شاید الگویی شود برای زندگانی نسلهای جدید

حماسه رزمندگان غرب دیگر غریب نیست

مروری بر «پروژه شهید بروجردی» در گفت‌وگوی جوان با سردار «حسن رستگارپناه»

درباره پروژه شهید بروجردی

مروری بر «پروژه شهید بروجردی» در گفت‌وگو با سردار «حسن رستگارپناه»

دسته روی روز عاشورا در جبهه

مطلبی که در ادامه می آید متن نامه محرمانه ای است که ایام محرم سال 65 از سوی ستاد لشکر ویژه 25 کربلا برای فرماندهان گردان ها و واحدهای مستقر در مقر لشکر هفت تپه فرستاده شده است. و در آن شرایط اجرا و برگزاری مراسم روز عاشورا توضیح داده شده است

وساطت پدر شهید دزفولی

«عزیزالله پژوهیده» از جانبازان دوران دفاع مقدس است،‌ خاطرات خود را از دوران دفاع مقدس اینگونه روایت می‌کند

شهیدی كه زنده شد!

محمد‌رضا فاضلی دوست یكی از رزمندگان، جانبازان و البته از راویان خوش صحبت دفاع مقدس است كه با توجه به حضور چندین ساله‌اش در جبهه‌های نبرد كه از ۱۴ سالگی تا ۲۰ سالگی وی صورت گرفته است، خاطرات ارزشمندی از این دوران با‌شكوه در سینه دارد.

ماند تا كربلایی شود

محمد‌رضا فاضلی دوست یكی از رزمندگان، جانبازان و البته از راویان خوش صحبت دفاع مقدس است كه با توجه به حضور چندین ساله‌اش در جبهه‌های نبرد كه از ۱۴ سالگی تا ۲۰ سالگی وی صورت گرفته است، خاطرات ارزشمندی از این دوران با‌شكوه در سینه دارد.

نبرد در مدار 32 درجه

نقشه‌ای را جلویمان گذاشت. هدفی را بالای مدارسی و دو درجه نشان داد و گفت: «یک دسته چهارفروندی آماده کنید. یکی از شماها هم به عنوان لیدر و برای اطمینان و آرامش دسته با آنها برود.» متن زیر روایتی از زبان سرهنگ خلبان صمدعلی بالا زاده میباشد که از خاطرات دور

بلبا (قسمت دوم)

احمد علی ابکایی» از یادگاران سال‌های مقاومت و رزمندگان نامدار گردان امام محمد باقر (ع)‌ است که خاطرات و دست نوشته‌های وی جانمایه شکل‌گیری مجموعه‌ای به نام «بلبا» شده است. مطلب زیر حاصل گفت‌وگویی صمیمانه با این یادگار روزهای حماسه است.

آذر ماه جبهه ها

تقویم دفاع مقدس، مروری بر آنچه که در ماه آذر در دوران هشت سال دفاع مقدس در جبهه های حق علیه باطل اتفاق افتاد

بلبا (قسمت اول)

احمد علی ابکایی» از یادگاران سال‌های مقاومت و رزمندگان نامدار گردان امام محمد باقر (ع)‌ است که خاطرات و دست نوشته‌های وی جانمایه شکل‌گیری مجموعه‌ای به نام «بلبا» شده است. مطلب زیر حاصل گفت‌وگویی صمیمانه با این یادگار روزهای حماسه است.

شهر ماهان ، محل آرامگاه شاه‌نعمت‌الله ولی است. جایی که شاعر و عارف نامی دل را به صفا و تن را به آرامش آن داد.‌
ماهان را اگر نگوییم همه، که بیشتر ایرانیان می‌شناسند، آستانه‌ شاه نعمت‌الله ولی هر روز پذیرای میهمانان بسیاری از اقصی‌نقاط کشور است و در فاصله‌ای نه چندان دور از این مجموعه، درست در دامنه‌کوههای <تیگران> ، باغی به غایت زیبا و مصفا قرار دارد که حکایت ساختن آن روایت رنج و مرارت است. روایت سالها کار و تلاش و زحمت صدها نفر برای رضایت خاطر یک تن که او هم در حسرت آن ماند.‌
در کتاب تاریخ کرمان نوشته‌ احمدعلی خان وزیری آمده است، <باغ نصریه را محمد حسن خان سردار بنا کرد و عمارت آن را ناصرالدوله ساخت>، پیش از آنکه وزارت فرهنگ و هنر آن را خریداری کند چهار دانگ آن متعلق به زرتشتیان کرمان بود.‌
این باغ که امروزه به <باغ شاهزاده> شهرت دارد در نیم فرسنگی ماهان واقع است.
عبدالحمید میرزا فرمانفرما برای ساختن این باغ از اطراف و اکناف کرمان عمله و کارگر گرفت و بسیاری از ثروتمندان در ساختن آن اجباراً کمک کردند و حتی مجبور به آوردن بیجه‌ها و نهال‌های درختان از نقاط مختلف شدند.‌
روایتی هست که <چون خبر مرگ ناگهانی ناصرالدوله را به ماهان بردند، بنایی که مشغول تکمیل سر در ساختمان بود به محض وصول خبر، تغار گچی را که به دست داشت محکم به دیوار چسباند و خود از چوب بست پایین آمد و این تغار گچ سالها همچنان باقی بود.>‌
باغ شاهزاده یکی از زیباترین باغ‌های ایران است باغی که چون نگینی درخشان و باشکوه در دل کویر هر بیننده‌ای را مجذوب خود می‌کند.‌
این باغ زیبا در دامنه کوههای <تیگران> قرار دارد و طرح اصلی باغ مانند باغ‌های سنتی ایران دارای دو عمارت با یک رشته آب‌نما و حوض‌های به هم پیوسته در محور مرکزی است. این باغ دارای بخش‌های مختلف از جمله عمارت، سر در، عمارت شاه‌نشین و حمام است، عمارت اصلی در قسمت جنوب باغ نزدیک درِ غربی قرار دارد.
این عمارت ابتدا به صورت ساختمان دو اشکوبه با ایوان‌های قوسی و سایبان سنتی بود که سالها قبل طبقه فوقانی آن تخریب شد و در سال ۱۳۷۰ براساس نقشه اولیه بازسازی آن به انجام رسید.
در اطراف باغ ساختمان‌های دیگری هم به چشم می‌خورد از جمله حمامی زیبا با خزینه‌های سنگی و دیوارهای کاشیکاری که نزدیک عمارت اصلی بنا شده است.
حمام باغ نیز همزمان با بازسازی ساختمان اصلی مرمت شد و هم اینک کاربری موزه دارد.
در قسمت جلو عمارت اصلی، حوضی بزرگ با ۵ فواره قرار دارد، آب این حوض که از قنات معروف <تیگران> سرچشمه می‌گیرد به پاشویه سنگی اطراف آن ریخته و از آنجا به سوی ده شرشره آبشارگونه جاری می شود.
از قسمت‌های جالب و باارزش باغ شبکه آبرسانی و حوض‌های آب آن است که در محور مرکزی باغ قرار دارد و در کنار پیاده‌روهای اصلی و ردیف‌هایی از سروهای بلند قامت و سرسبز و سایه فکن نمای کلی باغ را تشکیل می‌دهند و چشم‌اندازی بس زیبا و دلفریب دارد.
باغ شاهزاده ماهان باغی است به غایت زیبا و رویایی که با درختان سر به فلک کشیده و زمزمه جویباری که از هرگوشه و کنار آن شنیده می‌شود، احساسی سرشار از آرامش به انسان می‌هد.
این مجموعه زیبا و خاطره‌انگیز را شاهزاده فرمانفرما از خاندان <قجر> بنا گذاشت، اما دست اجل هرگز به او فرصت استفاده از این همه زیبایی را نداد و قبل از آنکه از آن بهره‌ای ببرد برای حضور در میهمانی مرگ به تهران فراخوانده شد.
بتول ایزدپناه‌ روزنامه اطلاعات